今日食べたもの
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#258 [ひらめいたさん]
野菜ジュース
クッキー
クラッカー
チキンフィレオ
ポテト
コーラ
天ぷら
(椎茸,玉ねぎ)
手羽先
カルボナーラ
:10/03/27 19:24 
:W63CA 
:☆☆☆
#259 [あ]
卵かけご飯
牛乳
400cal
カロリーメイト
牛乳
250cal
クリーム玄米ブラン
牛乳
250cal
ナスとこんにゃく
きのこスープ
300cal
→1200cal
:10/03/27 19:42 :W53H :☆☆☆
#260 [ひらめいたさん]
手巻きずし
ミスド
:10/03/27 19:55 :SH05A3 :☆☆☆
#261 [ぴっころ]
朝
ヨーグルト
昼
サンドイッチ
夜
ちらし寿司
:10/03/27 19:56 :T003 :☆☆☆
#262 [おぴ]
朝
菓子ぱん
昼
パスタグラタン
カレーピラフ
食パン
夜
カレー
サラダ
馬刺
間食
クッキー２枚
:10/03/27 22:27 :N03A :☆☆☆
#263 [ボーダー]
朝
鶏肉
野菜炒め
250ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
おにぎり
コーヒー
250ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜
パン
肉とニラの味噌炒め
700ｷﾛｶﾛﾘｰ
1200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:10/03/27 22:36 :SH002 :☆☆☆
#264 [ひらめいたさん]
パン
サラダ
ウインナー
納豆
はっさく
ゼリー
チョコ
アイス
炊き込みご飯
焼き魚
ケンタッキー
茶碗蒸し
味噌汁
酢の物
:10/03/27 23:06 :P08A3 :☆☆☆
#265 [さやか]
朝 なし
昼 たこ焼き 豆腐サラダ
夜 ご飯 すき焼き 鮭のムニエル 莓タルト
:10/03/27 23:24 :P02B :☆☆☆
#266 [ひらめいたさん]
朝
*ﾃﾘﾏﾖﾁｷﾝﾛｰﾙ
*とり五目おにぎり
昼
*鮭おにぎり
*焼たらこおにぎり
*焼きそばパン
夜
*てりやきバーガー
*テキサスバーガー
*からあげ
*ポテト
*烏龍茶
炭水化物と脂質取りすぎ
野菜食べてないよ
:10/03/27 23:56 :P08A3 :☆☆☆
#267 [あや]
朝
*鶏と大根の煮物
*ご飯
昼
*焼き肉チャーハン
間食
*手作りチーズケーキ
夜
*麻婆豆腐
*チキン南蛮
*野菜スティック
*味噌汁
夜は炭水化物抜き＾＾
:10/03/28 00:19 :W63CA :☆☆☆
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