今日食べたもの
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#55 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
昼
パンケーキ 140g分
ソーセージ 2
卵焼き
夜
スペシャルＫ
クリーム玄米ブラン 2
豆乳ココア
今日抑えるつもり
やったのに
食べ過ぎちゃった(´･ω･｀)
生理が来るといつも
食欲増加＼(^o^)／
:10/03/16 17:58 
:SH03A 
:☆☆☆
#56 [あ]
卵かけご飯
牛乳
450cal
クリーム玄米ブラン
チョコレート饅頭
チョコ
300cal
サンドイッチ(卵)
芋ドーナツ
450cal
→1200cal
:10/03/16 18:08 :W53H :☆☆☆
#57 [さやか]
朝 なし
昼 お好み焼き
夜 ご飯 ブロッコリー 焼鮭 カルボナーラ少し
間食 ﾍﾞﾋｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ みかん
:10/03/16 18:50 :D904i :☆☆☆
#58 [ひらめいたさん]
ご飯一杯
オムライス
手作りクッキー13枚
チョココロネ1つ
フライドポテト10本
:10/03/16 20:30 :W61P :☆☆☆
#59 [り]
朝 なし
昼 クリームパスタ
夜 炒飯､ナタデココ
:10/03/16 20:45 :N02A :☆☆☆
#60 [ひらめいたさん]
朝
パン
カフェオレ
昼
タラコパスタ
夜
はんぺんフライ
牛肉とキャベツの炒めもの
菜の花のおひたし
ご飯
あさりのみそ汁
文旦・苺
:10/03/16 21:15 :W64SA :☆☆☆
#61 [ひらめいたさん]
朝
トースト
菓子パン
間食
チロルチョコ
チュッパチャプス
夜
ぶりの刺身 三切れ
:10/03/16 21:18 :F01A :☆☆☆
#62 [
]
ｺｰﾋｰ牛乳
お好み焼き(梅しそﾁｰｽﾞ)
もんじゃ(ごま高菜明太子)春梅豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾋｰ
:10/03/17 01:46 :N01B :☆☆☆
#63 []
ｺｰﾋｰ牛乳
もんじゃ(ごま高菜明太子)
お好み焼き(梅しそﾁｰｽﾞ)
春梅豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾋｰ
:10/03/17 01:58 :N01B :☆☆☆
#64 [ひらめいたさん]
バナナ１本
チョコクロワッサン
豆腐少し
キャベツ少し
ソイジョイ１本
:10/03/17 02:16 :SH004 :☆☆☆
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