今日食べたもの
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#52 [ひらめいたさん]
朝 ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ
昼 しゃけ、ご飯、味噌汁、プリン
夜 カレーライス、福神漬け、ヨーグルト
バランス悪い
:10/03/16 00:14 
:P08A3 
:☆☆☆
#53 [ひらめいたさん]
朝、フライドポテト
昼、ｳｲﾝﾅｰ、トースト、目玉焼き
んまかった(*^□^*)
今からすっぱむーちょ食べる(^O^)ｼｱﾜｾ
:10/03/16 13:19 :N906imyu :☆☆☆
#54 [ひらめいたさん]
バナナ２本
焼きうどん
あんパン
まんじゅう２個
チョコ１個
大根サラダ
つくね串
ささみ串
えのきベーコン串
とりわさ
クッキー
ポテトフライ
芋焼酎水割り５杯
:10/03/16 13:32 :SH004 :☆☆☆
#55 [ひらめいたさん]
朝
ヨーグルト
昼
パンケーキ 140g分
ソーセージ 2
卵焼き
夜
スペシャルＫ
クリーム玄米ブラン 2
豆乳ココア
今日抑えるつもり
やったのに
食べ過ぎちゃった(´･ω･｀)
生理が来るといつも
食欲増加＼(^o^)／
:10/03/16 17:58 :SH03A :☆☆☆
#56 [あ]
卵かけご飯
牛乳
450cal
クリーム玄米ブラン
チョコレート饅頭
チョコ
300cal
サンドイッチ(卵)
芋ドーナツ
450cal
→1200cal
:10/03/16 18:08 :W53H :☆☆☆
#57 [さやか]
朝 なし
昼 お好み焼き
夜 ご飯 ブロッコリー 焼鮭 カルボナーラ少し
間食 ﾍﾞﾋｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ みかん
:10/03/16 18:50 :D904i :☆☆☆
#58 [ひらめいたさん]
ご飯一杯
オムライス
手作りクッキー13枚
チョココロネ1つ
フライドポテト10本
:10/03/16 20:30 :W61P :☆☆☆
#59 [り]
朝 なし
昼 クリームパスタ
夜 炒飯､ナタデココ
:10/03/16 20:45 :N02A :☆☆☆
#60 [ひらめいたさん]
朝
パン
カフェオレ
昼
タラコパスタ
夜
はんぺんフライ
牛肉とキャベツの炒めもの
菜の花のおひたし
ご飯
あさりのみそ汁
文旦・苺
:10/03/16 21:15 :W64SA :☆☆☆
#61 [ひらめいたさん]
朝
トースト
菓子パン
間食
チロルチョコ
チュッパチャプス
夜
ぶりの刺身 三切れ
:10/03/16 21:18 :F01A :☆☆☆
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