今日食べたもの
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#374 [ひらめいたさん]
朝:バナナ､豆乳､水
昼:雑穀リゾット
晩:雑穀米に肉&目玉焼き乗せ､南瓜&エリンギの煮付け
:10/04/04 19:47 
:Premier3 
:☆☆☆
#375 [あ]
炊き込み御飯
牛乳
400cal
オムライス
700cal
オムレツ
サラダ
こんにゃく＋田楽味噌
300cal
→1400cal
:10/04/04 20:02 :W53H :☆☆☆
#376 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→白米
煮物
煮豆大量ｗ
夜→白米
魚
煮豆大量ｗ
葱のおかず
間食→チョコ１箱(28個)
ぽん菓子
バームクーヘン
鯛焼き１匹
2㎏増えた
:10/04/04 20:18 :SH903i :☆☆☆
#377 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
豆乳
キャベツ
お豆腐
クリーム玄米ブラン
:10/04/04 20:49 :F02B :☆☆☆
#378 [めぐちゃん]
朝 食パン一枚 ﾁｰｽﾞ マロンマフィン イチゴロールバームケーキ 豆乳
昼 キャベツサラダ マロンマフィン イチゴクリームパン 豆乳クリームパン
夜 なし
間食 ﾁｮｺいっぱい ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ二枚 スナック菓子半分 八宝菜少し
最近菓子パンが止まらない…(;_;)
:10/04/04 21:06 :Premier3 :☆☆☆
#379 [ひらめいたさん]
朝 ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、おにぎり、茶
昼 無し
夕 竹の子ご飯、味噌汁、ﾜｶﾒ酢の物、南瓜煮物、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ゆで卵
間 ｱｲｽ
:10/04/04 22:22 :W62SH :☆☆☆
#380 [ひらめいたさん]
朝
きなこドーナツ
ダージリンティーラテ
昼
カレーうどん
間食
スコーン
キャラメルマキアート
夜
ちらし寿司
肉じゃが
あさりの澄まし汁
:10/04/04 23:08 :W64SA :☆☆☆
#381 [ひらめいたさん]
朝なし
昼なし
夜
麻婆豆腐、きゅうり、鶏の手羽先？２、３本
チョコ２個
:10/04/04 23:42 :F09A3 :☆☆☆
#382 [匿名さん]
朝→なし
昼→ワンタンスープ
夜→ちっちゃいﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ
シュークリーム
だんご２本
コロッケ一個
クリーム玄米ブラン
:10/04/04 23:43 :SH05A3 :☆☆☆
#383 [え]
朝：炭酸水
昼：ｻﾗﾀﾞ､ﾏｯｸﾁｷﾝ､烏龍茶
夜：豆腐ﾋｼﾞｷハンバーグ
ワカメトマトサラダ
間食：温泉饅頭
:10/04/05 00:34 :D904i :☆☆☆
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