今日食べたもの
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#371 [さやか]
朝 なし
昼 ラーメン チーズ
夜 ご飯 パスタ少し 味噌汁 ｲｶと大根の煮物
間食 おかしわ
:10/04/04 18:28 
:P02B 
:☆☆☆
#372 [あんこ]
バナナ2本
おにぎり
食パン
サラダ
食べる大豆
茹で玉子
納豆
りんご
ヨーグルト
大麦若葉
:10/04/04 18:45 :P01B :☆☆☆
#373 [ひらめいたさん]
朝昼(12時)
サンドイッチ(卵ﾚﾀｽﾍﾞｰｺﾝ)
ミニロールケーキ 2きれ
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ ヨーグルト牛乳
夜
(17時半)
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
お味噌汁
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ ヨーグルト牛乳
意外と㌍取りすぎかも...
:10/04/04 19:19 :SH05A3 :☆☆☆
#374 [ひらめいたさん]
朝:バナナ､豆乳､水
昼:雑穀リゾット
晩:雑穀米に肉&目玉焼き乗せ､南瓜&エリンギの煮付け
:10/04/04 19:47 :Premier3 :☆☆☆
#375 [あ]
炊き込み御飯
牛乳
400cal
オムライス
700cal
オムレツ
サラダ
こんにゃく＋田楽味噌
300cal
→1400cal
:10/04/04 20:02 :W53H :☆☆☆
#376 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→白米
煮物
煮豆大量ｗ
夜→白米
魚
煮豆大量ｗ
葱のおかず
間食→チョコ１箱(28個)
ぽん菓子
バームクーヘン
鯛焼き１匹
2㎏増えた
:10/04/04 20:18 :SH903i :☆☆☆
#377 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
豆乳
キャベツ
お豆腐
クリーム玄米ブラン
:10/04/04 20:49 :F02B :☆☆☆
#378 [めぐちゃん]
朝 食パン一枚 ﾁｰｽﾞ マロンマフィン イチゴロールバームケーキ 豆乳
昼 キャベツサラダ マロンマフィン イチゴクリームパン 豆乳クリームパン
夜 なし
間食 ﾁｮｺいっぱい ｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ二枚 スナック菓子半分 八宝菜少し
最近菓子パンが止まらない…(;_;)
:10/04/04 21:06 :Premier3 :☆☆☆
#379 [ひらめいたさん]
朝 ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、おにぎり、茶
昼 無し
夕 竹の子ご飯、味噌汁、ﾜｶﾒ酢の物、南瓜煮物、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ゆで卵
間 ｱｲｽ
:10/04/04 22:22 :W62SH :☆☆☆
#380 [ひらめいたさん]
朝
きなこドーナツ
ダージリンティーラテ
昼
カレーうどん
間食
スコーン
キャラメルマキアート
夜
ちらし寿司
肉じゃが
あさりの澄まし汁
:10/04/04 23:08 :W64SA :☆☆☆
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