今日食べたもの
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#185 [あ]
ホットケーキ
牛乳
500cal
炊き込み御飯
500cal
バランスパワー
100cal
肉３枚
エリンギ
味噌汁
300cal
→1400cal
:10/03/23 19:06 
:W53H 
:☆☆☆
#186 [さやか]
朝 なし
昼 ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ 卵焼き
夜 そぼろご飯 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 味噌汁 卵焼き
間食 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ一枚 ｸﾞﾐ
:10/03/23 20:41 :P02B :☆☆☆
#187 [ひらめいたさん]
朝、食パンハムチーズ
昼、塩おにぎり
夜、オムレツご飯
チョコシュー、ジャイアントコーン、ホワイトロリータ
:10/03/23 20:46 :W64S :☆☆☆
#188 [ひらめいたさん]
昼
昔ながらのソース焼きうどん
蓮根の挽き肉詰め
ミルクティー
間食
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ ｷｬﾗﾒﾙｿｰｽ味 2個
夜
カレーライス
ゆで卵
アロエヨーグルト
:10/03/23 21:31 :F01B :☆☆☆
#189 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 カレー ご飯 サラダ 味噌汁
夜 ご飯 ハンバーグ 餃子 キムチ
:10/03/23 21:47 :P02A :☆☆☆
#190 [ゆーあ]
朝 バナナ
昼 ｷｬﾍﾞﾂと豚肉の土鍋蒸し
生春巻
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ
ｻﾗﾀﾞ
切り干し大根
みそ汁
漬物
:10/03/23 22:43 :SH05A3 :☆☆☆
#191 [ぽよ]
朝 なし
昼 卵、パイナップル
夜 飴、もやし、ヨーグルト
:10/03/23 23:23 :F03A :☆☆☆
#192 [ひらめいたさん]
朝
シュガーバターパン
ポテト スクランブル
昼
ラーメン 焼き飯
お
飴2つ どら焼
夜
野菜炒め かぼちゃ煮ごはん
炭水化物とりすぎた
:10/03/23 23:43 :N906imyu :☆☆☆
#193 [ひらめいたさん]
朝
→しゃけの塩焼き
→ごはん
→味噌汁
昼
→明太子スパゲッティ
→シーザーサラダ
→ピーチティー
夜
→ごはん
→味噌汁
→煮魚
→トマト
間食
→ポテチ、煎餅、ケーキ
:10/03/24 01:02 :P08A3 :☆☆☆
#194 [ひらめいたさん]
朝 パン
玉子焼き2切
昼 お茶漬け、味噌汁
間食 おはぎ、スナック菓子半分
夜 カレー少し、サラダ、焼き魚
間食 ワッフル1、5個
もう食べ過ぎ…
:10/03/24 01:40 :W61SA :☆☆☆
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C-BoX E194.194
