過激なダイエット③
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#915 [ひらめいたさん]
>>914すごい!
夜抜き･運動なしだけですか？
その他気をつけてたこととかないですか？
:11/01/25 12:39 
:SH03A 
:4gvNvoDQ
#916 [ひらめいたさん]
915
運動は全くです｡仕事のみ｡肌には気をつけていました
急なダイエットは肌がカスカスになると聞いたので｡後は本当に何もせず朝昼はラーメン.アイス.お菓子…と好きなもの食べてました
:11/01/25 17:28 :F01C :eC53b.VM
#917 [ひらめいたさん]
>>916ありがとうございます
お肌ですか!
やっぱり痩せても肌がボロボロだとキレイに見えませんもんね。
朝にガッツリ食べて、夜は控えた方がいいですね。夜にガッツリいってしまいがちなので私ももっと頑張ります!
:11/01/25 23:07 :SH03A :4gvNvoDQ
#918 [ひらめいたさん]
春休み３週間の間で 朝と夜が逆転していて-5kg‥
:11/01/25 23:31 :Premier3 :5tp/Lss6
#919 [ひらめいたさん]
917
そうですね
肌は大事にしないと痩せた意味ないです｡頑張ってください
:11/01/25 23:45 :F01C :eC53b.VM
#920 [ひらめいたさん]
食事を抜くと脳がカロリーを消費しようと筋肉を燃やすそうです。そして筋肉が減り、痩せにくい体へ…過激にダイエットするなら必要ｶﾛﾘｰはとって過激に運動しましょう^^
:11/01/25 23:50 :SH03B :kwgrNuuk
#921 [ひらめいたさん]
>>918 逆転生活したら勝手に痩せたってことだよね？
自分の意思でやろうとしたんじゃないならダイエットって言わないと思う
:11/01/25 23:52 :SH005 :XYtuwQ..
#922 [ひらめいたさん]
１ヶ月朝と夜のご飯を
うどんの代わりにこんにゃくにしたやつ(画像のせときます)
を食べてたら
8ｷﾛ痩せた
jpg 34KB
:11/01/26 00:49 :N905i :OJlDpsLs
#923 [ひらめいたさん]
920
私は病院勤めでその辺もきちんと考えDrに教えてもらっています
患者様相手で体調も壊せないのでね｡
:11/01/26 02:09 :F01C :wL.xwW.o
#924 [ひらめいたさん]
:11/01/27 02:11 :SH006 :BamBUlSU
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