過激なダイエット③
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#911 [ひらめいたさん]
>>901ちゃんと仕事もしてるしｗ寝る時間を短縮しただけ頭を使え頭をｗ
:11/01/25 11:06 
:F02B 
:☆☆☆
#912 [ひらめいたさん]
なんか痛いね
:11/01/25 12:07 :P905i :sSa9/9O2
#913 [ひらめいたさん]
65kgから52kg夜抜きで痩せた｡運動なしの為リバウンドして現在55kg
:11/01/25 12:35 :F01C :eC53b.VM
#914 [ひらめいたさん]
65kgから52kg夜抜きで痩せた｡(2､3ヶ月)運動なしの為リバウンドして現在55kg
:11/01/25 12:36 :F01C :eC53b.VM
#915 [ひらめいたさん]
>>914すごい!
夜抜き･運動なしだけですか？
その他気をつけてたこととかないですか？
:11/01/25 12:39 :SH03A :4gvNvoDQ
#916 [ひらめいたさん]
915
運動は全くです｡仕事のみ｡肌には気をつけていました
急なダイエットは肌がカスカスになると聞いたので｡後は本当に何もせず朝昼はラーメン.アイス.お菓子…と好きなもの食べてました
:11/01/25 17:28 :F01C :eC53b.VM
#917 [ひらめいたさん]
>>916ありがとうございます
お肌ですか!
やっぱり痩せても肌がボロボロだとキレイに見えませんもんね。
朝にガッツリ食べて、夜は控えた方がいいですね。夜にガッツリいってしまいがちなので私ももっと頑張ります!
:11/01/25 23:07 :SH03A :4gvNvoDQ
#918 [ひらめいたさん]
春休み３週間の間で 朝と夜が逆転していて-5kg‥
:11/01/25 23:31 :Premier3 :5tp/Lss6
#919 [ひらめいたさん]
917
そうですね
肌は大事にしないと痩せた意味ないです｡頑張ってください
:11/01/25 23:45 :F01C :eC53b.VM
#920 [ひらめいたさん]
食事を抜くと脳がカロリーを消費しようと筋肉を燃やすそうです。そして筋肉が減り、痩せにくい体へ…過激にダイエットするなら必要ｶﾛﾘｰはとって過激に運動しましょう^^
:11/01/25 23:50 :SH03B :kwgrNuuk
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