過激なダイエット③

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#9 [ひらめいたさん]

>>7
1日のカロリーは1200cal以下に抑えてありますか？もし抑えられているのであれば食べているもののバランスが悪いのかもしれません。ﾊﾞﾗﾝｽのよい食事の1200cal以内なら痩せますよ。

もしただしくおこない変化がないとしたら時期的なことかもしれませんね。一時的に女性は水分や塩分などを蓄えておくようになります。その時だいたい２～３ｷﾛくらいは蓄えていて普通です。その時期に重なると変化がなかったり逆に体重は増えてしまいますが体重が一時的に増えているだけで太ったわけではありません。

:10/02/20 00:31 :N905i :☆☆☆

#10 [な]

>>3
>>7
どんな方法なんですか？教えていただけますか？

:10/02/20 01:14 :W53H :OVp3Kg9g

#11 [ココ]

>>8
痩せないと思いますよ(^_^;)

:10/02/20 03:23 :923SH :FP/RKG4o

#12 [ななし]

朝ガッツリ･昼キャベツ･夜？夕方？りんご半バナナ１で半身浴と運動やって１０キロわやせましたよ（　´∀｀）でも今わ過食でリバウンド

今日から本気で健康にやせる!!彼氏にもちかった（　´∀｀）

:10/02/20 06:49 :F706i :tvNV.7ZQ

#13 [ひらめいたさん]

>>11
そうなんですか…
ありがとうございました★

:10/02/20 07:31 :SH001 :GDxTqybc

#14 [ひらめいたさん]

２ヶ月で１６ｷﾛ痩せました！
食事は炭水化物抜き、ほとんどｻﾗﾀﾞにﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚ
夜６時までに食べる
１時間のｳｫｰｷﾝｸﾞと１時間のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに昇降と反復浴をほぼ毎日しました

笑顔がなくなってかなり辛かったー
今はｳｫｰｷﾝｸﾞ程度しかしてないし食事も夜以外はがっつり食べてます

:10/02/20 08:36 :SO905i :r2D6dOS6

#15 [ひらめいたさん]

炭水化物を完全に抜くとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし、体臭尋常じゃないし、髪も肌も骨もﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるから、必ず少しは取った方がいいよ

:10/02/20 12:34 :SH906i :☆☆☆

#16 [ひらめいたさん]

>>8
ガッツリでもどの程度のガッツリかにもよりますよね

:10/02/20 15:52 :SH06A3 :YAF.RgLM

#17 [ひらめいたさん]

かなや

:10/02/20 15:59 :W63H :yFpZzQbE

#18 [ひらめいたさん]

10か月でマイナス30㌔成功しました

:10/02/20 18:29 :SH05A3 :DkmLaTvE

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