過激かわかんないけど
朝昼ご飯たべる前に
バナナを切った上に
脂質０のヨーグルトをかけて食べた後に普通にご飯たべる。夜は食べないかバナナヨーグルト＋生野菜の盛り合わせ食べた後に普通に食べる(ご飯あまり食べずにすみます)＋還元水飲みながら。３日で２.５�s痩せた☆あまり苦痛になんないから頑張れる

栄養補助食品とかしか食べないような生活してたら一気に体重減りましたよ…


痩せピーク168cm→38kgだったかな〜
まぢ見た目ヤバかった…


でもホント痩せても良いことないと思いました


髪は抜けるし､すぐ疲れるし


今は食べるようになって52kgまで太っちゃいましたよ


でも周りからは今の体系が一番良いと言われてます


ちなみに生理ももちろん止まりますよね
私は今婦人科通ってますよ〜

>>843無駄に改行しすぎて読みづらい。

食べないから寒い

冷え症とか通りこして手が凍傷になりそうな勢い

みんな暖かいって言う日も手が震えてジャンケンできないよ

だから冬は嫌なんだ

一人暮らし始めてソイジョイやゼリーや素麺しか食べない生活を一ヶ月くらいして約50キロが43キロになった。やってる時は目に見えて減ってくのが嬉しくて空腹感がしあわせ？だった。お洒落も楽しくなったし彼氏もできた(｀･ω･´)
でも生理不順になったし生理痛も酷くなった。当時は毎日体調不良だった。リバウンドしてもとに戻っちゃったし残ったのは生理痛と弱った身体…orz
実はそのあと少し厄介な病気になって今もたまにだけど症状出て辛い。痩せてた時の方が絶対きれいだしお洒落楽しいけど健康じゃないとそもそもお洒落ができなかったｗまさかの盲点ｗ
自分は田舎育ちで常に健康病気知らずと思ってたけどそれは両親が私にきちんと３食食べさせてくれてたていうのが大きいんだろうなと思った(´･ω･｀)お正月帰った時にぽっちゃりしてる方が可愛いって言ってくれた母に少し泣きそうになった。
うん。スレチだよね。ごめん寝れなくてさ。

>>846長文お疲れさん

>>846
私は実家暮らしですが、現在摂食障害です。母の作る料理を食べず、食べたら吐き、そんな生活を送っています。家族にも申し訳ないです。>>846さんの言葉が身に染みました。過激ダイエットは確かに痩せて嬉しいし、美しくなりますが、心は美しくならないで、やり過ぎると荒んでしまいますね。スレチすいません

朝は食べない
お昼はふりかけご飯のみ
夜は好きなだけたべる

これだけで10キロ痩せ
１年経ってもリバウンドなし
体調も至って普通

>>849
夜は好きなだけって逆に太らない(｀･ω･´)？

>>849
それ過激？