>>827
調べてみました

パントテン酸の効果
・糖質、脂質、タンパク質の代謝に関与する補酵素の構成成分となる。
・副腎脂質ホルモン、脂肪酸、コレステロールの生成をサポート。
・皮膚炎、脱毛予防。
・薬理効果として、やけど治療薬、化粧品、シャンプーに使用される。頭皮、頭髪を正常に保つ作用があるからである。

パントテン酸を多く含むもの
牛レバー・豚レバー・焼き豚・鶏レバー・鶏ササミ・鶏むね肉・さけ・さんま・ししゃも・子もちがれい・鶏卵・マッシュルーム・干ししいたけ・さつまいも・落花生・穀類・ローヤルゼリー・玄米・食パンなど