過激なダイエット③
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#736 [ひらめいたさん]
＞＞735さん
悪くならない可能性もあるかもしれないですね。
でもあえてする必要は…
:10/10/22 03:05 
:SH02A 
:3CCkRVYs
#737 [ひらめいたさん]
わたしは、朝食べずに昼と夜
キャベツだけを食べて５８キロから４５まで落としました(２５日間に)
プラスでランニング、縄跳び､筋トレを２時間
風邪とかは引かなかったのですが
めまい等が酷く、基本は布団の中で過ごしてました
リバウンドしました(-_-;)
元に戻り、太りやすくなりました
:10/10/22 06:41 :F09A3 :9idAthfQ
#738 [ひらめいたさん]
:10/10/22 06:41 :N03A :GTcBXQl6
#739 [ひらめいたさん]
>>735多分一週間断食して具合悪くならない人はいないと思うけど…
:10/10/22 07:40 :re :MXZ.Q3lY
#740 [ひらめいたさん]
今断食＋ランニング1時間とか半身浴、筋トレして３日目だけど、何も減らない…前は4日で４kgは減ったのになあ。追加したら良いこととかあったらアドバイスください。
:10/10/22 11:33 :Premier3 :jbfDN89A
#741 [ひらめいたさん]
>>740筋肉が増えたんじゃないかな？
後、空腹時に筋トレしたらあまり意味ないらしいよ。
ちょっと食べて、筋トレとかした方がいいと思うよ
:10/10/22 13:32 :S001 :F2XrkHKg
#742 [ひらめいたさん]
朝:ヨーグルト１口
昼:鉄分ウエハース１枚
夜:ヨーグルトorウエハース
この生活をしたら１ヶ月で62㌔から51㌔に減りました。
でもリバウンドもするし、体調不良にもなるのでお勧めはしません。
:10/10/22 13:52 :auTS3S :HX3C3h1g
#743 [ひらめいたさん]
153ｾﾝﾁ、57～8ｷﾛです。
少々リバウンドしてもいいんで今年中にせめて10ｷﾛは痩せたいです
やはり断食しかないですか？
:10/10/28 03:28 :SH01B :☆☆☆
#744 [ひらめいたさん]
>>743今年の4月くらいまで
まさにあなたと同じでした
今153の50です
4月から6月の
2ヶ月くらい極度の食事制限したら54くらいになって
そっからは全然落ちないから
運動と食事制限して
今に至ります
確かに食べないと減ります
ただ根性がいります
でも服選びたのしい
私も47まで必ず落とします
1日断食しただけでも
1キロ痩せれるから
今週中にでも挑もうかな
:10/10/28 04:36 :F02A :S0Xt7yFw
#745 [ひらめいたさん]
二週間
５３→４７
薬
:10/10/28 04:45 :F01A :.mFgMvfM
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