過激なダイエット③
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#733 [ひらめいたさん]
髪ばっさばさ抜ける位のストレス溜めまくった結果
８kgやせた
:10/10/20 23:26 
:SH05B 
:5KSBWWgY
#734 [ひらめいたさん]
仕事が忙しくてお昼ご飯も夜ご飯もなしで９時まで働いて朝ご飯パン１枚を１週間続けたら４８→４５の３キロやせた｡
:10/10/21 06:58 :P02A :A78uNGwk
#735 [ひらめいたさん]
運動とか何もしないでいきなり一週間断食しても具合悪くならない可能性もありますよね？
:10/10/22 01:37 :W62SH :dlwlk7Ho
#736 [ひらめいたさん]
＞＞735さん
悪くならない可能性もあるかもしれないですね。
でもあえてする必要は…
:10/10/22 03:05 :SH02A :3CCkRVYs
#737 [ひらめいたさん]
わたしは、朝食べずに昼と夜
キャベツだけを食べて５８キロから４５まで落としました(２５日間に)
プラスでランニング、縄跳び､筋トレを２時間
風邪とかは引かなかったのですが
めまい等が酷く、基本は布団の中で過ごしてました
リバウンドしました(-_-;)
元に戻り、太りやすくなりました
:10/10/22 06:41 :F09A3 :9idAthfQ
#738 [ひらめいたさん]
:10/10/22 06:41 :N03A :GTcBXQl6
#739 [ひらめいたさん]
>>735多分一週間断食して具合悪くならない人はいないと思うけど…
:10/10/22 07:40 :re :MXZ.Q3lY
#740 [ひらめいたさん]
今断食＋ランニング1時間とか半身浴、筋トレして３日目だけど、何も減らない…前は4日で４kgは減ったのになあ。追加したら良いこととかあったらアドバイスください。
:10/10/22 11:33 :Premier3 :jbfDN89A
#741 [ひらめいたさん]
>>740筋肉が増えたんじゃないかな？
後、空腹時に筋トレしたらあまり意味ないらしいよ。
ちょっと食べて、筋トレとかした方がいいと思うよ
:10/10/22 13:32 :S001 :F2XrkHKg
#742 [ひらめいたさん]
朝:ヨーグルト１口
昼:鉄分ウエハース１枚
夜:ヨーグルトorウエハース
この生活をしたら１ヶ月で62㌔から51㌔に減りました。
でもリバウンドもするし、体調不良にもなるのでお勧めはしません。
:10/10/22 13:52 :auTS3S :HX3C3h1g
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