過激なダイエット③

#598 [ひらめいたさん]

>>596さん
身長が知りたいです！

:10/08/11 09:05 :N02A :☆☆☆

#599 [ひらめいたさん]

>>597さん
ありがとうございます

だけどところてんが大好きなので苦ではなかったです

>>598さん
身長は152せんちです

あと2～3キロは痩せたいです！

:10/08/11 09:41 :P904i :fohBcIng

#600 [ひらめいたさん]

３００

:10/08/11 09:57 :F01A :0O.vcmAU

#601 [ひらめいたさん]

>>599さん
ありがとうございました(^^)

:10/08/11 11:24 :N02A :☆☆☆

#602 [ひらめいたさん]

>>599

運動はしましたか？

:10/08/11 21:06 :F01A :bdn3GOwg

#603 [ひらめいたさん]

食事制限、半身浴一年間続けて
167㌢83㌔→52㌔

:10/08/11 21:21 :SH05A3 :Pb/6aAs.

↑それは過激なダイエットじゃないでしょ

:10/08/11 23:07 :W61SA :AcvfA79c

#605 [ひらめいたさん]

朝ヨーグルト
昼おにぎり一つ
夜なし
だけど過激に入らないかな？‥

:10/08/11 23:15 :SH05A3 :Pb/6aAs.

#606 [ひらめいたさん]

>>602さん

特に運動はしていません

:10/08/12 00:00 :P904i :8jcDdf9g

#607 [ひらめいたさん]

3ヶ月半で５０kg→３８kgになった。ちなみに１５８cm。
食事制限と毎日1時間のウォーキング、１０分筋トレ、45分半身浴×2セット+ストレッチ、マッサージとかした。
今も食事制限以外続けてるけど、もう減らない。
↑適度な食事制限はしてるよ

:10/08/12 13:58 :Premier3 :e9RwduRg

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