過激なダイエット③

165ｾﾝﾁ98ｷﾛからﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!

食事は食べないかﾄﾏﾄだけ。ｻﾎﾞったりもしたけど笑

運動は毎朝2時間ﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

これで3ヵ月ちょいでﾏｲﾅｽ28ｷﾛ。
98ｷﾛから70ｷﾛ

今はごはんは前よりは普通に食べて、通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間弱で58ｷﾛまで痩せた。(5ヵ月くらいで)

その代わり、ﾊﾞｽﾄがなくなり垂れ下がり、いろんなﾄｺの皮が余ってしまい。。
水着なんか着れません(･ω･`)

学校辞める時精神的にすごく落ち込んで
164cm/57kgの体重が1週間ちょっとで45kgまで落ちたー
食事は一切取らず、水分は1日2回コップに1杯程度。

そのあと徐々に元気になってきて食事取るようになって
53kgとかになったけど最近また食生活戻したら
１ヵ月で４７kgまで-６kg痩せた。

多分太りやすくて痩せやすい体質だと思う。

ささみだけ食べ続けて一週間で－８㎏

>>562
かっこいいｗｗ

朝かるく食べて、お昼はゼリー、夜はぬきにしてます。あと腹筋を５０回やってます。まだ２日しか経ってないけど２．５kg減りました。

170cm64㎏あったのを
食べる量減らして
食べるものも野菜、果物にして
1ヶ月たってないけど7㎏痩せた!!

元の体重書いてくれると参考にしやすいから有り難いです。
同じ10キロ痩せでも100→90になるのと50→40になるのは痩せやすさが違うと思うので。