過激なダイエット③

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#557 [ひらめいたさん]

どんな過激ダイエットしてもやっぱり一気に痩せるのは難しいですよね？それとも体質によるんですかね

:10/07/28 02:07 :W62SH :MlIrOufU

#558 [ひらめいたさん]

一日、１５キロ、休みの日は３０キロ、ウォーキング、腕立て、腹筋、背筋１日２００回で一ヶ月で２０落ちたよ！８７から６７に！
ご飯二口とひじき食ってたＷ

:10/07/28 02:13 :SH01B :zSchArq2

#559 [ひらめいたさん]

>>558
時速五キロと考えたら、ウォーキング三時間と六時間！凄い！

:10/07/28 04:09 :P905i :yV2SN1QA

#560 [ひらめいたさん]

165ｾﾝﾁ98ｷﾛからﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!

食事は食べないかﾄﾏﾄだけ。ｻﾎﾞったりもしたけど笑

運動は毎朝2時間ﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

これで3ヵ月ちょいでﾏｲﾅｽ28ｷﾛ。
98ｷﾛから70ｷﾛ

今はごはんは前よりは普通に食べて、通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間弱で58ｷﾛまで痩せた。(5ヵ月くらいで)

その代わり、ﾊﾞｽﾄがなくなり垂れ下がり、いろんなﾄｺの皮が余ってしまい。。
水着なんか着れません(･ω･`)

:10/07/28 09:35 :N02A :6KYfzswM

#561 [ひらめいたさん]

学校辞める時精神的にすごく落ち込んで
164cm/57kgの体重が1週間ちょっとで45kgまで落ちたー
食事は一切取らず、水分は1日2回コップに1杯程度。

そのあと徐々に元気になってきて食事取るようになって
53kgとかになったけど最近また食生活戻したら
１ヵ月で４７kgまで-６kg痩せた。

多分太りやすくて痩せやすい体質だと思う。

:10/07/28 10:33 :PC :Plobas0k

#562 [ひらめいたさん]

ささみだけ食べ続けて一週間で－８㎏

:10/07/28 14:43 :N01B :☆☆☆

#563 [ひらめいたさん]

>>562
かっこいいｗｗ

:10/07/28 16:56 :T003 :2mzonJMI

#564 [ひらめいたさん]

朝かるく食べて、お昼はゼリー、夜はぬきにしてます。あと腹筋を５０回やってます。まだ２日しか経ってないけど２．５kg減りました。

:10/07/28 21:27 :SH05B :UWz9c/6g

#565 [ひらめいたさん]

170cm64㎏あったのを
食べる量減らして
食べるものも野菜、果物にして
1ヶ月たってないけど7㎏痩せた!!