過激なダイエット③
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#465 [ひらめいたさん]
:10/06/10 13:11 
:N905imyu 
:.Xthxq1U
#466 [ひらめいたさん]
このスレ削除した方がいいと思うけどね
摂食の人が増えるだけ
栄養足りてないからか、みんなやたらとキツい言い方だし(笑)
こんなスレが需要ある世の中って怖いわ～
:10/06/10 15:44 :N905i :wKweTdvI
#467 [ひらめいたさん]
:10/06/10 18:42 :SH705i :jCO4rz2o
#468 [ひらめいたさん]
４日で－２キロ
最近ご飯食べたくないから朝昼夜全部一口ずつ食べるくらいにしたら減った
ほんとはなんも食べたくないけど親が心配するから仕方なく(？)
拒食症になりそーで怖い
:10/06/10 22:35 :P10A :eznpSlWg
#469 [かなや]
水分だけで痩せた方いるけど水分に氷付け足しても氷の成分は水だから一緒ですよね？
:10/06/13 16:59 :auSH3F :Dj8vbF.w
#470 [ひらめいたさん]
>>469一緒に決ってる
冷たくするより
常温で飲んだほうがいいよ
:10/06/13 17:07 :W53T :xNPx7WGM
#471 [ひらめいたさん]
>>457さん
遅くなってごめんなさい
昼はほんとに普通に食べてます
ﾍﾀしたらｺﾝﾋﾞﾆのお弁当とか
好きなもの食べてます
あとは定期的に体重計に乗ること
そうすれば自然に気をつけるようになります
あれからも順調に体重落ちてます
今までは体型隠すためにワンピースとかばっかり着てたけどﾊﾟﾝﾂをはくように頑張ってます
:10/06/13 19:41 :N01B :T9eh3bp6
#472 [ひらめいたさん]
過激ダイエット毎日やってたんですが一回やめてまた過激ダイエットやろうとしても自分に甘いんだか続きません。どうしたらいいですか？過激ダイエット再開したくて本当に困ってます
:10/06/14 03:57 :W62SH :WVu0AnxI
#473 [ひらめいたさん]
朝
ご飯100g 165カロリー
納豆少し 50カロリー豆乳ココア 122カロリー
昼
大きめのバナナ105カロリー
夜
なし
学校行くときは毎日4駅、遠回りで歩き往復で200分ウォーキング、寝るときはメディキットを履く。間食、ジュースは絶対駄目。水をたくさん飲む。
これを3週間続けたら7.6kg痩せてニキビは全てなくなった。
ストレスはもちろんたまるし、体も餓死状態。10日間暴飲暴食したら元通りに。
:10/06/14 04:26 :SH001 :01/O4A3U
#474 [あ]
私は半年で19㌔落としました。飽き性なんでダイエットのプランはコロコロ変えたりしてましたが
コアリズム
食事はいつもの4分の１
夜はほとんど食べない
ウォーキング二時間
ジョギング30分
半身浴30分2ｾｯﾄ
縄跳び10分ぐらい
フラフープ100回
などなどいろいろやりましたね
あっ半身浴とウォーキングはずっと続いてますよ
そして週１ぐらいのペースで焼き肉行って食べまくりストレス発散(笑)
168ｾﾝﾁ→70㌔が
今や51㌔です
目標まであと３㌔頑張る
70㌔の時 [jpg/13KB]
:10/06/17 03:26 :F03A :F5THVXeo
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