過激なダイエット③
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#272 [ひらめいたさん]
:10/04/13 22:07 
:SH705i 
:1i3yDuHE
#273 [ひらめいたさん]
遠いむかし…
朝ｸﾉｰﾙ系ｽｰﾌﾟ
昼小さいお弁当箱にサラダのみ
夜もやし炒めなど野菜中心
間食なし
ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日１時間以上
肉 脂質 炭水化物ほとんど摂らずに３ヶ月で１５kg
栄養偏って頭も回らず､食べ物を口にするのが怖かった｡
拒食から過食になり２ヶ月余りで２０kg増w
辛いだけだし一生やらね｡
:10/04/14 03:24 :SH01B :j3gOousE
#274 [ひらめいたさん]
１日の食事は朝お握り１個食べるか食べないか､たまに水分少し｡真夏に駅から家まで毎日４㎞歩いて帰って即効半身浴｡約３ヶ月で
６３→４２
３年経つけどリバ無し
今は大食いだけど全く体重増えなくなりました｡
:10/04/14 05:33 :SH06A3 :kUn7EeGo
#275 [ひらめいたさん]
一食抜いただけで飢餓感？！に襲われて動悸と冷や汗で立っていられなくなるんだけど(TT)低血糖なのかな～
:10/04/14 06:09 :P03A :LnfsMJs2
#276 [ひらめいたさん]
朝食
ゆで卵、グレープフルーツ
昼食
野菜サラダ(ドレッシングなし)、ささ身、ご飯50g
夕食なし
夜7時
４㌔ランニング
筋トレ
一ヶ月で12㌔痩せた
:10/04/14 22:50 :SH01B :YL1xAWc2
#277 [ボード]
質問なんですけど…
やせる薬みたいなの
飲んだことある方いますか？
効果あるんですか…？
:10/04/14 23:25 :F03A :☆☆☆
#278 [ひらめいたさん]
:10/04/14 23:31 :W53CA :fYEr0mXY
#279 [ひらめいたさん]
:10/04/15 00:06 :P02A :K5LeUe8M
#280 [ひらめいたさん]
:10/04/15 00:17 :Premier3 :3q6JOsK2
#281 [ひらめいたさん]
155ｾﾝﾁ63ｷﾛ→半年後42ｷﾛ
中学卒業するまで食べるのが趣味だったｗｗ
:10/04/15 01:08 :W63CA :.3I1HHxk
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