過激なダイエット③

#251 [ひらめいたさん]

>>250
過食したからです

:10/04/07 22:41 :SH903i :☆☆☆

#252 [ひらめいたさん]

>>249

ありがとうございます

手づくりでですよね？

>>250
お礼忘れてたました

ありがとうございます

:10/04/07 22:43 :SH903i :☆☆☆

#253 [ひらめいたさん]

あげ！

:10/04/13 07:56 :F905i :w2l5XmCM

#254 [ひらめいたさん]

過激かは微妙だけど１日の摂取カロリーを1000以内にしたら一週間で４kg落ちましたよ！

:10/04/13 08:03 :SH03A :IgeIoyaY

#255 [

]

>>254
同じく(^O^)

自分は２㌔くらい

今は慣れたのか
体重減りません(T_T)

:10/04/13 08:15 :F905i :w2l5XmCM

#256 [ひらめいたさん]

私も短期間で20キロ痩せたけど今は倦怠期でなかなか減りません

:10/04/13 08:36 :SH906i :z4ICYXsQ

#257 [ひらめいたさん]

>>256さん
よかったら詳しく教えてください(・ω・)

:10/04/13 09:03 :W61SH :oqNub6ow

#258 [ひらめいたさん]

>>256
倦怠期ってダイエットでもなるんですか？

:10/04/13 10:19 :P02A :TFKnAs.2

#259 [ひらめいたさん]

>>258
停滞期って言いたかったんだと思う(･ω･)

:10/04/13 10:30 :P906i :jfl09Wto

#260 [ひらめいたさん]

打ち間違えました

停滞期です(｡･3･｡)*

間食はしない!!!
食べたくなったらｶﾞﾑ!!!
サウナスーツを着て
運動をする!!!!
フラフープ1時間
和食中心の生活
塩分控えめを
意識してたら減りました★

:10/04/13 15:17 :SH906i :z4ICYXsQ

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