過激なダイエット③

#25 [ひらめいたさん]

　
　
２週間で５ｋgおとしたいんですけど
断食以外になにかいい方法知ってる方
いませんか∩･ω･∩?？
１日１食だときついですかね？?
　
　

:10/02/21 01:54 :W54SA :IZUURRWo

>>25
その一食何を食べるかによる。

:10/02/21 02:02 :P02A :7jdLTpeI

#27 [ひらめいたさん]

　
　
>>26
炭水化物以外だと
大丈夫ですかね？?
　
無知ですいません(´･ω･｀)
　
　

:10/02/21 02:10 :W54SA :IZUURRWo

#28 [ココ]

>>27
今の身長と体重と体脂肪によると思うよ～。
今、仮に160cm／60kgだとしたら夜を１食置き換え、運動くらいで5kgくらいは減ると思う◎

:10/02/21 02:54 :923SH :7iqpt5zw

#29 [ひらめいたさん]

>>18です

165㌢82㌔→52㌔

確かにもとはかなりのでぶです

朝ヨーグルト
昼弁当
夜なしを毎日続けました

:10/02/21 04:23 :SH05A3 :eHKvep/Y

#30 [ひらめいたさん]

　
　
>>28
ココさん
ありがとうございます!!
　
165cm/54kg/24%
ですね(´･ω･｀)
　
とりあえず
１食でチャレンジしてみます∩･ω･∩
ありがとうございました。
　
　

:10/02/21 04:47 :W54SA :IZUURRWo

#31 [ひらめいたさん]

.
明日から

朝:ソイジョイ
昼:春雨orゼリー
夜:なしorスープ

頑張るぞ(^^)
どんなけ痩せるかな！

:10/02/21 07:03 :SH02A :qJGCBUQ6

#32 [ひらめいたさん]

165センチ49キロです

ダイエットしたことはありません

大食いで太りにくい体質ですが痩せません

45キロに短期間でなる方法をしりませんか

？

:10/02/21 07:10 :F905i :x7uC.Mi2

>>29私も子供産んでからかなり太って…
運動はしてましたか？

:10/02/21 08:25 :SH906i :elmrtCzE

#34 [ひらめいたさん]

友達は朝こんにゃくラーメン、昼ヨーグルト、夜なしで運動して一週間で－６㌔痩せてたよ。まぁ私の予想では158㌢90㌔オーバーの子だけど。

:10/02/21 08:55 :SH906i :VhXEz5G6

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