過激なダイエット③

>>19
太ってたから痩せようと思ったんでしょ。そういうレスいらない、荒れるから。

:10/02/20 20:41 :P02A :0vhb7r4Y

#22 [あいり]

７ヶ月で８kg痩せました！毎日のようにジムに行っていたら腹筋が割れてしまった

女の体じゃない

:10/02/20 21:25 :SH01B :ewM5rQZI

#23 [ひらめいたさん]

>>22
過激なの?

:10/02/20 21:34 :F09A3 :vZOvDC7U

#24 [あいり]

>>23
書き込んでから過激なダイエットのトピだと気づきました！

すいません。

:10/02/21 01:34 :SH01B :WGKABQI.

#25 [ひらめいたさん]

　
　
２週間で５ｋgおとしたいんですけど
断食以外になにかいい方法知ってる方
いませんか∩･ω･∩?？
１日１食だときついですかね？?
　
　

:10/02/21 01:54 :W54SA :IZUURRWo

>>25
その一食何を食べるかによる。

:10/02/21 02:02 :P02A :7jdLTpeI

#27 [ひらめいたさん]

　
　
>>26
炭水化物以外だと
大丈夫ですかね？?
　
無知ですいません(´･ω･｀)
　
　

:10/02/21 02:10 :W54SA :IZUURRWo

#28 [ココ]

>>27
今の身長と体重と体脂肪によると思うよ～。
今、仮に160cm／60kgだとしたら夜を１食置き換え、運動くらいで5kgくらいは減ると思う◎

:10/02/21 02:54 :923SH :7iqpt5zw

#29 [ひらめいたさん]

>>18です

165㌢82㌔→52㌔

確かにもとはかなりのでぶです

朝ヨーグルト
昼弁当
夜なしを毎日続けました

:10/02/21 04:23 :SH05A3 :eHKvep/Y

#30 [ひらめいたさん]

　
　
>>28
ココさん
ありがとうございます!!
　
165cm/54kg/24%
ですね(´･ω･｀)
　
とりあえず
１食でチャレンジしてみます∩･ω･∩
ありがとうございました。
　
　

:10/02/21 04:47 :W54SA :IZUURRWo

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