過激なダイエット③
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#131 [ひらめいたさん]
昨日彼氏と突然外食になって
１日のカロリー1100カロリーくらいに
なってしまいました
次の日カロリー抑えれば
大丈夫でしょうか？
ちなみに152センチです！
:10/03/12 07:34 
:F01A 
:Sgd5vsyk
#132 [ひらめいたさん]
:10/03/12 08:27 :SH06A3 :☆☆☆
#133 [ひらめいたさん]
>>130一日一食よりも、一食分を３回に分けた方がいい
:10/03/12 08:41 :815T :NWBwHifQ
#134 [ひらめいたさん]
国立病院ダイエットされた方いますか？
:10/03/12 09:04 :D705i :w1iJwWrI
#135 [ひらめいたさん]
:10/03/12 11:31 :F01A :Sgd5vsyk
#136 [ひらめいたさん]
>>131152ｃｍで52ｷﾛの場合は、1100弱～1300強kcal目安みたいです。ですが過激なダイエットをしているなら、運動したり今日の食事で調整した方が良いと思います(^ω^)
:10/03/12 11:40 :815T :NWBwHifQ
#137 [ひらめいたさん]
>>13645キロ以下なんですが
もっとひくくなりますよね
1100カロリーだと太りますか？
:10/03/12 12:46 :F01A :Sgd5vsyk
#138 [ひらめいたさん]
↑過激なダイエットする人って知識ない人ばっかだね
:10/03/12 12:51 :F09A3 :hn/0vpo.
#139 [かっしー]
>>138はげどｗｗ少しは自分で考えようよって思うｗｗ
:10/03/12 14:18 :SO705i :jUPfLzdU
#140 [ひらめいたさん]
全くだ
:10/03/12 14:50 :SH705i :rkX7TXXM
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