過激なダイエット③
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#868 [ひらめいたさん]
質問なのですが、
１ヶ月で－６㎏って過激になりますか？
１ヶ月だったら普通に痩せれますかね(*_*)？
スレチやったらごめんなさい
:11/01/21 23:05 
:P02B 
:jk61XBIM
#869 [ひらめいたさん]
>>868元の体重が結構あったら普通じゃない？
標準体型の人がモデル体型になりたくて－６はかなりキツいと思う
:11/01/21 23:46 :W52SH :yObXl5sc
#870 [ひらめいたさん]
>>869さん
レスありがとうございます
そうですよね(;_;)
私は今、146で42㎏です。
３日夜抜いたのに0.2しか落ちなかったです
やっぱり厳しいかな…
:11/01/21 23:55 :P02B :jk61XBIM
#871 [ひらめいたさん]
山PがＭｽﾃで話してたのって１週間で－８キロだっけ？
:11/01/21 23:58 :F02B :E6ipvr1Y
#872 [ひらめいたさん]
↑１か月の間違い(´･ω･｀)
:11/01/22 00:11 :F02B :/8.jrPS6
#873 [ひらめいたさん]
三年前に３ヶ月で９キロ(;_;)
１６７センチで４７キロまでおとしました。炭水化物一切食べず、とうふとかヨーグルトのみ…笑
今考えたらおそろしい。体調不良になりました。現在は５２キロぐらいをキープしています。
:11/01/22 00:18 :SA001 :AsbDQwZw
#874 [あっちゅ]
>>873全く痩せてた時の体重と今の体重､身長まで一緒でビックリした～笑
その身長なら52kgくらいがちょーど良いですよね
痩せすぎは魅力ない
:11/01/22 01:08 :D904i :fn1sLYAg
#875 [ひらめいたさん]
>>873同じく3年前に9キロ(+_+)165cm50→41キロに。2か月ででしたが。
3ヶ月程でリバウンドして今は52キロあるけど、今の体型のほうが男にモテる。胸のサイズもあんまり変わらないのに
:11/01/22 01:20 :P03A :lyp.3N7M
#876 [ひらめいたさん]
その身長だと標準よりちょっとあるくらい？
でも危ない痩せ方しなくても－４くらいなら自分に厳しく頑張れればいけるんじゃないかな
スレチになるけど…
夜抜くと朝がっつり食べちゃわない？
常に腹７分目にするようにして夜は軽め、朝起きて水一杯と朝ご飯の前にヨーグルト、お昼も一回りお弁当を小さくして糖分はフルーツで取れば大丈夫な気がする
もちろんお菓子とジュースは絶対禁止でね
時間があるならかなり疲れるけど踏み台昇降(調べてね)とか
あと食べたものをノートに書き出したりするとかしたら割と痩せるよ
１ヶ月これ続ければ－４いけると思う
:11/01/22 01:39 :W52SH :wwPmN5T.
#877 [ひらめいたさん]
:11/01/22 01:40 :W52SH :wwPmN5T.
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