過激なダイエット③

#713 [ひらめいたさん]

>>710
運動も毎日ダンス、ランニング、ウォーキング続けてたし、そこまで具合悪くはなりませんでしたよ。

:10/10/07 23:52 :Premier3 :SpWy00lw

#714 [ひらめいたさん]

>>713
そうですかありがとうございます！
うちもやってみます☆

:10/10/07 23:59 :W62SH :QBORVhnI

#715 [ひらめいたさん]

１日500カロリーにして
痩せた方いますか？
ちなみに私は身長152センチです

:10/10/13 17:29 :SH07B :mi2SeCio

#716 [匿名]

>>715
少し運動もした方が効果はあると思う｡

:10/10/13 17:30 :SH01B :☆☆☆

#717 [ひらめいたさん]

体重は？

:10/10/13 17:50 :N01B :☆☆☆

#718 [ひらめいたさん]

体重45です

あと5キロ減らしたいです

断食したかったんですが
仕事もしてるんで
適度にとりたくて

運動はしてませんが
毎日腹筋は日課です

:10/10/13 17:53 :SH07B :mi2SeCio

#719 [ひらめいたさん]

過激ではないと思いますが…
朝、昼はｶﾞｯﾂﾘ好きなものを食べ、夜お腹が空いたらｶﾛﾘｰ0の炭酸水を飲んでいたら1ヶ月で55キロから46キロになりました

ただ、お昼は15時までにすませました

:10/10/15 14:26 :P904i :OVCopkiU

#720 [ひらめいたさん]

>>719
すごい

朝昼どんなの食べてました？

:10/10/15 14:52 :P07A3 :O70kanI.

#721 [ひらめいたさん]

>>720
普段食べているご飯、おかず

ラーメン、ファーストフード、カツ丼、焼き肉など、本当に好きなものを食べていましたよ

お腹が空いて耐えれなくても炭酸水で我慢しました

ちなみに身長は150センチで55キロだったので本当にデブでした

:10/10/15 21:56 :P904i :OVCopkiU

#722 [ひらめいたさん]

じゃがりこにハマった時

昼にじゃがりこ２個食べて
夜なしで48→40なった

:10/10/16 12:22 :P06B :mj5J9AW6

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