過激なダイエット③
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#698 [ひらめいたさん]
ここで聞いていいのか分からないんですが、今ダイエット中です。あと２週間で5キロ落としたいんですがいい方法ないですか？今は毎日40分のウォーキングとリンパマッサージをしています。食事は１日一食あるかないか…水分はリプトンを飲んでいます。コメント宜しくお願いします。
:10/09/24 15:33 
:W56T 
:54fMjwQk
#699 [ひらめいたさん]
>>698食ないと代謝が落ちて痩せにくくなるから、筋トレとかしたらどうですか？大きい筋肉鍛えれば食べてない分落ちた代謝がＵＰするかも！半身浴も追加してもいいかもです
:10/09/24 16:16 :Premier3 :hhARATdY
#700 [ひらめいたさん]
>>698少量でいいから３食食べる。筋トレをする。水分はリプトンはやめて白湯または水を飲む。
:10/09/24 16:25 :SH01A :☆☆☆
#701 [ひらめいたさん]
>>699 >>700 ありがとうございます☆ リプトン止めて筋トレしてみます(^^)♪
半身浴もしてみようと思います
ありがとうございました(^O^)
:10/09/24 16:55 :W56T :54fMjwQk
#702 [ひらめいたさん]
5日間くらい断食した方いますか？
:10/10/07 05:46 :W62SH :QBORVhnI
#703 [ひらめいたさん]
俳優の永井大は８時間半身浴(水温４０℃)したら２日で６kg落としたんだって!!w(ﾟoﾟ)w
これこそ過激だよね(+_+)
:10/10/07 09:05 :SH06A3 :4cU1.V9Y
#704 [ひらめいたさん]
:10/10/07 09:17 :W64SH :eCioWS6Y
#705 [ひらめいたさん]
:10/10/07 10:11 :Premier3 :SpWy00lw
#706 [みちゃ☆]
>>705フラフラになりましたか？何キロ痩せました？
:10/10/07 10:25 :SH02A :Q.VW/OnA
#707 [ひらめいたさん]
断食で48→43までいっきに落としたけど体力まで落ちて動けなくなった
その上胃腸風邪にかかって食べれないし栄養失調で40以下になってしまい入院した(笑)結局医療費が無駄にかかってしまったよ。
今は45でキープ。
断食はあまりおすすめしない。
:10/10/07 11:00 :SO705i :K/baCE/M
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