過激なダイエット③

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#558 [ひらめいたさん]

一日、１５キロ、休みの日は３０キロ、ウォーキング、腕立て、腹筋、背筋１日２００回で一ヶ月で２０落ちたよ！８７から６７に！
ご飯二口とひじき食ってたＷ

:10/07/28 02:13 :SH01B :zSchArq2

#559 [ひらめいたさん]

>>558
時速五キロと考えたら、ウォーキング三時間と六時間！凄い！

:10/07/28 04:09 :P905i :yV2SN1QA

#560 [ひらめいたさん]

165ｾﾝﾁ98ｷﾛからﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!

食事は食べないかﾄﾏﾄだけ。ｻﾎﾞったりもしたけど笑

運動は毎朝2時間ﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

これで3ヵ月ちょいでﾏｲﾅｽ28ｷﾛ。
98ｷﾛから70ｷﾛ

今はごはんは前よりは普通に食べて、通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間弱で58ｷﾛまで痩せた。(5ヵ月くらいで)

その代わり、ﾊﾞｽﾄがなくなり垂れ下がり、いろんなﾄｺの皮が余ってしまい。。
水着なんか着れません(･ω･`)

:10/07/28 09:35 :N02A :6KYfzswM

#561 [ひらめいたさん]

学校辞める時精神的にすごく落ち込んで
164cm/57kgの体重が1週間ちょっとで45kgまで落ちたー
食事は一切取らず、水分は1日2回コップに1杯程度。

そのあと徐々に元気になってきて食事取るようになって
53kgとかになったけど最近また食生活戻したら
１ヵ月で４７kgまで-６kg痩せた。

多分太りやすくて痩せやすい体質だと思う。

:10/07/28 10:33 :PC :Plobas0k

#562 [ひらめいたさん]

ささみだけ食べ続けて一週間で－８㎏

:10/07/28 14:43 :N01B :☆☆☆

#563 [ひらめいたさん]

>>562
かっこいいｗｗ

:10/07/28 16:56 :T003 :2mzonJMI

#564 [ひらめいたさん]

朝かるく食べて、お昼はゼリー、夜はぬきにしてます。あと腹筋を５０回やってます。まだ２日しか経ってないけど２．５kg減りました。

:10/07/28 21:27 :SH05B :UWz9c/6g

#565 [ひらめいたさん]

170cm64㎏あったのを
食べる量減らして
食べるものも野菜、果物にして
1ヶ月たってないけど7㎏痩せた!!