過激なダイエット③
最新 最初 全 
#364 [ひらめいたさん]
:10/04/28 13:31 
:N905i 
:8GbSRkqo
#365 [うぱー]
たまに、過激なダイエットして痩せてから普通に生活しててもリバウンドしないっていう人いますよね？
それって何でですか？
:10/04/28 22:05 :W53H :v0niqX86
#366 [ひらめいたさん]
人によってだから
同じことしても痩せない人いるのと同じ
:10/04/28 22:07 :F09A3 :lBSW5BdI
#367 [ひらめいたさん]
１日の食事を
朝:果物
昼:野菜類(たまに+肉)
夜:豆腐とか納豆
カロリーにして多い日でも500kcal
仕事柄一日中歩くのに加えコアリズムと筋トレを行い，10日で4㌔痩せました。コアリズム効果かお腹周り，下半身は細くなったのですが上半身がなかなか痩せず…
一年経ったのでまた過激なことをしてみようかと思ってます
:10/04/28 22:35 :F902iS :NO/3q4b.
#368 [ひらめいたさん]
10日で10キロはさずがに無理ですよね？
:10/04/28 22:43 :P905i :o5QooDJ6
#369 [ひらめいたさん]
:10/04/28 22:45 :P905i :o5QooDJ6
#370 [ひらめいたさん]
10日で10kgは断食したとしてもさすがに無理かと…
:10/04/28 22:50 :D905i :tY6xUvC6
#371 [ひらめいたさん]
>>364普通より食べてるかもですが！朝は基本食べたくないから食べない。たまーに食べる
朝と昼の間に学校のﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰでﾒﾛﾝｿｰﾀﾞとｶﾙﾋﾟｽを飲む←絶対
昼は大体マックかラーメンとかかたまにコンビニ弁当
夜は居酒屋のまかない！
(居酒屋のメニュー適当に＋米)カロリーはかなり高いと思う｡間食はコンビニに毎日寄るので適当にチョコとか？
食べるときもありますｗ
:10/04/28 23:03 :F905i :kN09c41o
#372 [ひらめいたさん]
>>371チュッパだけのときってお腹すかなかったですか？
:10/04/29 19:23 :SH01A :HSluJvTI
#373 [ひらめいたさん]
身長１６７で体重７５か６あるんですけど一週間に４日間断食してあとの３日間はお昼にちょっと食べるという形をとったら約１ヶ月でだいたい何キロ落ちるか分かる方いらっしゃいますか？一週間に３回ほどは二時間最低でも運動します！
:10/04/29 23:25 :SH01A :q3w6DjNo
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
