過激なダイエット③
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#28 [ココ]
>>27今の身長と体重と体脂肪によると思うよ～。
今、仮に160cm／60kgだとしたら夜を１食置き換え、運動くらいで5kgくらいは減ると思う◎
:10/02/21 02:54 
:923SH 
:7iqpt5zw
#29 [ひらめいたさん]
>>18です
165㌢82㌔→52㌔
確かにもとはかなりのでぶです
朝ヨーグルト
昼弁当
夜なしを毎日続けました
:10/02/21 04:23 :SH05A3 :eHKvep/Y
#30 [ひらめいたさん]
>>28ココさん
ありがとうございます!!
165cm/54kg/24%
ですね(´･ω･｀)
とりあえず
１食でチャレンジしてみます∩･ω･∩
ありがとうございました。
:10/02/21 04:47 :W54SA :IZUURRWo
#31 [ひらめいたさん]
.
明日から
朝:ソイジョイ
昼:春雨orゼリー
夜:なしorスープ
頑張るぞ(^^)
どんなけ痩せるかな！
:10/02/21 07:03 :SH02A :qJGCBUQ6
#32 [ひらめいたさん]
165センチ49キロです
ダイエットしたことはありません
大食いで太りにくい体質ですが痩せません
45キロに短期間でなる方法をしりませんか
？
:10/02/21 07:10 :F905i :x7uC.Mi2
#33 [ひらめいたさん]
>>29私も子供産んでからかなり太って…
運動はしてましたか？
:10/02/21 08:25 :SH906i :elmrtCzE
#34 [ひらめいたさん]
友達は朝こんにゃくラーメン、昼ヨーグルト、夜なしで運動して一週間で－６㌔痩せてたよ。まぁ私の予想では158㌢90㌔オーバーの子だけど。
:10/02/21 08:55 :SH906i :VhXEz5G6
#35 [結衣]
ご飯1日150キロカロリーで
1ヶ月で－17キロ
:10/02/21 12:08 :P905iTV :IREI4tdg
#36 [ひらめいたさん]
彼氏の浮気で１週間くらいまともな食事とってなくて５キロ痩せた時あた(´ω｀)
:10/02/21 12:23 :W61PT :h/irBCMs
#37 [ひらめいたさん]
:10/02/21 12:53 :W51S :GVNaPtYE
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