過激なダイエット③
最新 最初 全 
#267 [ひらめいたさん]
被ってましたすみません;
:10/04/13 20:51 
:W61SH 
:oqNub6ow
#268 [ひらめいたさん]
過激じゃないなら普通のスレいけばいいのに
:10/04/13 20:56 :F09A3 :wTG6puNU
#269 [ひらめいたさん]
は2月後半から今に至りますよ
ちなみにウエストも15センチ細くなりました(^Д^｡)
さっきの書き忘れで夜は
スープしか飲んでません
:10/04/13 21:34 :SH906i :z4ICYXsQ
#270 [ひらめいたさん]
過激じゃない基準ってなんですか(｡Д｡)？！
充分私の中では過激なんですけどね｡｡｡｡
:10/04/13 21:36 :SH906i :z4ICYXsQ
#271 [ひらめいたさん]
全然過激じゃない
:10/04/13 21:55 :F09A3 :wTG6puNU
#272 [ひらめいたさん]
:10/04/13 22:07 :SH705i :1i3yDuHE
#273 [ひらめいたさん]
遠いむかし…
朝ｸﾉｰﾙ系ｽｰﾌﾟ
昼小さいお弁当箱にサラダのみ
夜もやし炒めなど野菜中心
間食なし
ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日１時間以上
肉 脂質 炭水化物ほとんど摂らずに３ヶ月で１５kg
栄養偏って頭も回らず､食べ物を口にするのが怖かった｡
拒食から過食になり２ヶ月余りで２０kg増w
辛いだけだし一生やらね｡
:10/04/14 03:24 :SH01B :j3gOousE
#274 [ひらめいたさん]
１日の食事は朝お握り１個食べるか食べないか､たまに水分少し｡真夏に駅から家まで毎日４㎞歩いて帰って即効半身浴｡約３ヶ月で
６３→４２
３年経つけどリバ無し
今は大食いだけど全く体重増えなくなりました｡
:10/04/14 05:33 :SH06A3 :kUn7EeGo
#275 [ひらめいたさん]
一食抜いただけで飢餓感？！に襲われて動悸と冷や汗で立っていられなくなるんだけど(TT)低血糖なのかな～
:10/04/14 06:09 :P03A :LnfsMJs2
#276 [ひらめいたさん]
朝食
ゆで卵、グレープフルーツ
昼食
野菜サラダ(ドレッシングなし)、ささ身、ご飯50g
夕食なし
夜7時
４㌔ランニング
筋トレ
一ヶ月で12㌔痩せた
:10/04/14 22:50 :SH01B :YL1xAWc2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
