過激なダイエット③

#235 [ひらめいたさん]

>>234
教えていただきありがとうございます！お蕎麦の効果すごいですね。あたしも試してみます。
あたしは158㎝50kg→44kg
1ヶ月半です。お昼に豆乳3杯くらいとドライフルーツ少しを食べてました。

:10/04/06 07:51 :Premier3 :J0ZB5hWs

#236 [ひらめいたさん]

>>235
付け足し
お昼以外はなしです。

:10/04/06 07:52 :Premier3 :J0ZB5hWs

#237 [ちゃ]

>>235

すごい！あたしのやり方は、どーしても食べたい人向けかなって思います。あたしが麺類が好きなのもあって、合ったみたいです。

:10/04/06 07:53 :F02B :Z9t6XGOc

#238 [ひらめいたさん]

参考までに＊
身長入力すると標準体重が分かります.

www.aikara.net/..

:10/04/06 08:07 :W63CA :rFeqtu..

>>235
豆乳飲み過ぎは発がん性を高める可能性あるから一日コップ一杯200mlくらいにした方がいいよ

:10/04/06 13:11 :SH06A3 :☆☆☆

#240 [ひらめいたさん]

蕎麦って色んな種類
あるんですが

蕎麦だったら
なんでも大丈夫ですか？

ちなみに今は
素麺食べてますが蕎麦の方いいんですか？

:10/04/06 14:00 :F905i :k4GvfWL2

#241 [ひらめいたさん]

>>239
知らなかったです(･ω･;)
教えていただきありがとうございます。豆乳大好きでいっぱい飲んでました…

:10/04/06 14:07 :Premier3 :J0ZB5hWs

#242 [ひらめいたさん]

安い乾麺はほとんどが小麦粉だから逆に太るかもね。8割か10割じゃないとだめだと思う。
蕎麦って痩せるとはいうけどカロリー結構高い。

:10/04/06 14:32 :P03A :AA.xT/JM

#243 [ちゃ]

>>242

そうです！
肝心なこと書きませんでした‥十割そばを食べてました！あと、飽き足らたまにそーめん。わたしは毎日スタンダードな市販の麺つゆで食べてました。

:10/04/06 16:26 :F02B :Z9t6XGOc

#244 [ひらめいたさん]

十割蕎麦は蕎麦だけ食べ続けたら痩せるらしいけど、蕎麦って腸が悪い(弱い)人は食べちゃﾀﾞﾒだから気をつけてね

入院しなきゃいけなくなったりするし、腸が悪い人にとって蕎麦は本当に危険だからね

あと、便秘になりやすくなるしﾃﾞﾄｯｸｽの効果ないから肌とかﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるよ

:10/04/06 17:07 :SH906i :☆☆☆

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