過激なダイエット③

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#116 [ひらめいたさん]

4月までに10キロぐらい
痩せたいんですけどー…
どうやったら痩せますか？

:10/03/10 22:44 :P905i :NDpAPvMI

#117 [ひらめいたさん]

↑
1日3500キロカロリー消費しないと20日で10kgは減らない(´･ω･`)
絶食しても無理だと思うし、筋肉が落ちてリバウンドしやすくなるだけ…

:10/03/10 23:26 :SH01A :blu1QsQk

#118 [るな]

高校の時に３ヵ月で
５２キロ→３５キロ
リバウンド
大学２年の時
1ヵ月で
４８キロ→４２キロ
リバウンド
２１才ｶﾗ２4才今現在
４６キロから4２キロをいったりきたりしてる
46キロになったらﾔﾊﾞｲと思い、１日２00カロリーにおさえたり、たべなかったりして4２キロに戻してまた食べちゃったり、キープが難しいよね。過激にダイエットするとちなみに1５7センチ

:10/03/10 23:29 :D905i :77bYTawY

#119 [ひらめいたさん]

過激なダイエットする人たちって、体重のことしか考えてないの？見た目の変化も考えてるの？

:10/03/11 09:04 :Premier3 :7iB.pL1.

#120 [ひらめいたさん]

>>119
もとがデブなだけだから体重のことだけ考えてればいいんじゃない？

:10/03/11 09:38 :N706i :HJesp6vk

#121 [dx]

横入りごめんなさい。
以前拒食症になった者です。
見た目の変化、とおっしゃる方がいました。
本当にその通りです。
痩せすぎてた時、怖い、病気みたい、キモい等々言われました。
痩せたい気持ちはわかります。
本当によくわかります。
だけど美容体重を過ぎたら気をつけてください。
十分きれいなはずです。

:10/03/11 10:57 :P705imyu :qmonPde6

#122 [ひらめいたさん]

子供茶碗に一杯の白米に本当に少しのおかずで朝昼晩分けて食べたら痩せますか？