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#401 [ひらめいたさん]
海老フライ、ささ身フライ、ごはん、カレーフランクパイ、ハンバーグパイ、ラージャンからあげ、黒タピオカ入り黒ゴマみるく、アロエレモンゼリー、ちまき、パリパリソーセージ、きなこ餅ぱん…食べ過ぎた…。
:10/01/25 22:39 
:W61SH 
:☆☆☆
#402 [ぶ
]
小松菜じゃこサラダ
キムチ
ほたて缶5個入り
スープ1杯
ヨーグルト
間食
干し貝柱6個
梅干し4個
のり
あーあ。
:10/01/25 23:03 :P904i :☆☆☆
#403 [☆]
トースト(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
200kcalくらい
チョコパイ
せんべい２
250kcalくらい
コーンスープ
せんべい４
300kcalくらい
ごはん
カルビ焼肉炒め
みそ汁２杯
:10/01/26 00:00 :G9 :☆☆☆
#404 [☆]
↑
ひとくちプチマフィン１
:10/01/26 00:00 :G9 :☆☆☆
#405 [ひらめいたさん]
みかん１つ
おにぎり２つ
チキンラーメン
焼き鳥１本
おかし２袋
焼肉
:10/01/26 01:07 :W54T :☆☆☆
#406 [ぷに(^ω^)]
ちょこ３
グラノーラ１
梅干し
魚肉ソーセージ
:10/01/26 01:48 :P02A :☆☆☆
#407 [ひらめいたさん]
明太子クリームパスタ
リゾット
ルマンドボール
ポトフ
:10/01/26 05:27 :W64T :☆☆☆
#408 [ひらめいたさん]
草餅
マドレーヌ
芋けんぴ
べーグル
いちご蒸しパン
焼きおにぎり
わかめスープ
アルフォート
メープルミルクティー
:10/01/26 15:03 :SH001 :☆☆☆
#409 [かれん]
冷凍食品の弁当の
おかずの
からあげ１つ
コロッケ２つ
目玉焼き
イチゴだいふく
ごはん
ガム
:10/01/26 15:44 :F01A :☆☆☆
#410 [☆]
卵かけご飯
350kcal位
ウィンナー１
50kcal
ご飯１杯
塩鍋 お椀２
酢豚
もやしのおひたし
納豆ご飯ひとくち
:10/01/26 19:26 :G9 :☆☆☆
#411 [あ]
トースト＋シロップ
牛乳
350cal
サンドイッチ(卵＋ベーコン)
600cal
クッキー
ういろう
100cal
回鍋肉
味噌汁
350cal
→1400cal
:10/01/26 20:02 :W53H :☆☆☆
#412 [ひらめいたさん]
ごはん１膳
豚カツ５切れ
ケンタのチキン
ポテト
すっぱむ-ちょ１袋
芋あんどらやき
ハ-ゲンダッツ
板チョコ１箱
:10/01/26 20:21 :824P :☆☆☆
#413 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯 親子煮
夜 ご飯 なめこの味噌汁 唐揚げ ｽﾊﾟｻﾗ
間食 みかん2個 食ﾊﾟﾝ1枚
:10/01/26 20:51 :D904i :☆☆☆
#414 [ひらめいたさん]
ピザトースト
紅茶
お弁当
焼きそば
食パン
コーヒー
ロールケーキ
紅茶
食べすぎた
:10/01/26 20:53 :SH001 :☆☆☆
#415 [るな]
野菜ﾀｯﾌﾟﾘスープ
鮭*半分
ｺｰﾗｰ
:10/01/26 21:08 :D905i :☆☆☆
#416 [☆]
追加
もなか 130kcal
おでん白滝 15kcal
:10/01/27 00:15 :G9 :☆☆☆
#417 [(~･ω･~)]
朝:なし
昼:とんかつ弁当
夜:筑前煮､餃子､水菜サラダ
:10/01/27 00:34 :W53CA :☆☆☆
#418 [みひろ]
カップルヌードルびっく
たい焼き４分の１
チーズ
お弁当
きのこの山
しょぼいおかず
おかかご飯
みかん６個
:10/01/27 19:21 :W64S :☆☆☆
#419 [あ]
目玉焼き
ウインナー
白米
シーチキン
卵
牛乳
500cal
白米
シーチキン
卵
ほうれん草
ウインナー
キャベツ
ピーマン
500cal
豆腐
白菜
油揚げ
えのき
250cal
→1250cal
:10/01/27 19:26 :W53H :☆☆☆
#420 [373
]
朝ごはん
ﾂﾅﾏﾖ
昼ごはん
鮭
夜ごはん
ﾁｷﾝｶﾂ3切れ
白米少し
間食
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ1袋
ﾁｮｺﾚｰﾄ1こ
パン1口
飲み物
ｶﾌｪｵﾚ1杯
水いっぱい
:10/01/27 19:38 :L852i :☆☆☆
#421 [ひらめいたさん]
食パン
紅茶
弁当
寿司
ほしいも
豆乳
ｷｬﾗﾒﾙ
:10/01/27 20:03 :SH001 :☆☆☆
#422 [ひらめいたさん]
朝食パン二枚、目玉焼き、ハム、抹茶ラテ
昼 野菜ラーメン
夜 ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、ツナサラダ
間食 チョコ、キャラメル、みかん、さけるチーズ
:10/01/27 20:47 :SH001 :☆☆☆
#423 [名無しさん]
朝＊おにぎり
昼＊カロリー低めの
ビスケット
夜＊おにぎり,サラダ,
焼き鳥(もも４本,心臓３本)
豚,
飲み物など＊コーラ,
カルピスソーダ,パフェ
食べ過ぎたーー;ω;`
:10/01/27 21:31 :N706i2 :☆☆☆
#424 [るな]
サーモン
野菜炒め
あめ
:10/01/27 21:57 :D905i :☆☆☆
#425 [ひらめいたさん]
朝 サンドイッチ
昼 サンドイッチ ウインナー４本 スクランブルエッグ
夜 ビビンバ こんにゃくぜりー
間食 おにぎり ドーナツ
:10/01/27 23:06 :SH002 :☆☆☆
#426 [さやか]
朝 なし
昼 たらこﾊﾟｽﾀ 軟骨の唐揚げ ｱｲｽ
夜 寿司4貫
:10/01/27 23:50 :D904i :☆☆☆
#427 [え]
▽朝
味噌汁
トマトジュース
バウムクーヘン
フレンチトースト
▽昼
野菜ジュース
ライ麦パン
塩だれキャベツ
キャベツの千切り
ハンバーグ３口
白身魚
▼間食
ゆずレモン
アイス
▽夜
ポンデリング
クッキークルーラー
白身魚
サラダ
スポンジケーキ
:10/01/28 00:25 :D904i :☆☆☆
#428 [ぱる]
昨日はリプトンのホットミルクティーとブラックサンダー、マカダミアナッツのカラメリゼ？しかたべなかった…
今からうどん食べます^^
:10/01/28 00:31 :SH03A :☆☆☆
#429 [みゆ]
朝…バナナ２本
昼…おにぎり１個と豆腐と
納豆とシュークリーム１つ
夜…なし
:10/01/28 03:26 :N02B :☆☆☆
#430 [373]
朝
さつまいも2切れ
ﾏｰｶﾞﾘﾝつけて食べた
昼
まるごとｿｰｾｰｼﾞ391Kcal
ﾐﾆおにぎりせんべい少し
ｸﾘｰﾑﾜｯﾌﾙ1つ
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ少し
:10/01/28 11:36 :L852i :☆☆☆
#431 [虹心]
おにぎり２つ
クロワッサン
コ-ヒ-ゼリ-
いちごプリン
キットカット４箱(８本)
:10/01/28 13:15 :824P :☆☆☆
#432 [え]
▽朝
オレンジ
サラダ
ヨーグルト
▽昼
野菜ジュース
春雨スープ
アイス
(間食)クレープ３口､せんべい
:10/01/28 13:35 :D904i :☆☆☆
#433 [まな]
ご飯
しらす
納豆
ロールキャベツ
味噌汁
マカロニサラダ
煮物
パイナップル
チョコ
:10/01/28 13:39 :N02A :☆☆☆
#434 [ひらめいたさん]
おにぎり
ラスク
BIGチョコバー
ごま大福
バナナ
歌舞伎揚げ
ハッピーターン
抹茶マドレーヌ
:10/01/28 13:49 :SH001 :☆☆☆
#435 [るな]
*ロールcake一切れ
*小分けのおつまみお菓子 一袋
*野菜ジュース
:10/01/28 19:22 :D905i :☆☆☆
#436 [るい]
朝
チョコチップパン２本
昼
給食
夜
おでん
ご飯
ほたて
シューアイス
:10/01/28 19:47 :W56T :☆☆☆
#437 [み]
朝
ﾄﾞｰﾅﾂ、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
昼
飴、ｷｬﾗﾒﾙ、ﾛｰﾙｹｰｷ
夜
ｹｰｷ、ｸｯｷｰ、おでん
:10/01/28 23:01 :SH02A :☆☆☆
#438 [ひらめいたさん]
バナナ３本
弁当
焼きビーフン
サンドイッチ４個
おでん
クリーム玄米ブラン８個
:10/01/28 23:21 :SH004 :☆☆☆
#439 [ひらめいたさん]
トースト1枚
ゆで卵２個
天ぷら(シシトウ、椎茸、マイタケ、レンコン)一個づつ
鶏肉のてりやき
たこ焼き１個
牛タタキ３枚
ご飯
:10/01/28 23:32 :W61H :☆☆☆
#440 [ひらめいたさん]
↑追加でコーヒーゼリー1個
:10/01/29 00:43 :W61H :☆☆☆
#441 [ひらめいたさん]
おにぎり1個
お味噌汁
チップスター半分
湯葉とホタテと伊達鶏の豆乳ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
食べ過ぎた
:10/01/29 01:03 :N703iD :☆☆☆
#442 [373]
朝昼
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテト半分
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ２つ
間食
かりかりさつまいも
ﾁｮｺﾚｰﾄ２つ
:10/01/29 16:42 :L852i :☆☆☆
#443 [☆]
ロールパン１
100kcal
アルフォート５
275kcal
夜はオムライスの予定
:10/01/29 17:07 :G9 :☆☆☆
#444 [パピコ]
４４４
肉まん
つけめん
ラムネ
白い恋人四枚
:10/01/29 18:52 :N906imyu :☆☆☆
#445 [む－･:ﾟ･｡*]
夜は
酢豚
白米
あんﾄﾞｰﾅﾂ(小)３っ
ﾍﾞﾆﾏﾙのあみ焼き煎餅
変な組み合わせな上に
食べ過ぎた…orz
:10/01/29 19:47 :SH704i :☆☆☆
#446 [さやか]
朝 なし
昼 ﾄﾞﾘｱ
夜 ご飯 味噌汁 春雨ｻﾗﾀﾞ 焼魚 餃子
間食 ｵﾚｵ 芋まつば
:10/01/29 20:42 :D904i :☆☆☆
#447 [ひらめいたさん]
朝
豆乳 脂肪燃焼スープ
昼
そぼろ弁当
間食
豆乳/おにぎり１個/バナナ/落花生少々/ハーベスト/ハッピーターン
夜
ご飯少し/豆腐ハンバーグ/ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
ダイエットしたいのに学校から帰ってから一気に崩れる…
:10/01/29 21:04 :SH904i :☆☆☆
#448 [ひらめいたさん]
朝
カップで食べるラーメン
91kcal
昼
アイス
プリン
300kcalくらい
間
チョコ
パン
400kcalくらい
夜
ピラフ
400kcalくらい
偏食orz
:10/01/29 21:14 :W61PT :☆☆☆
#449 [ひらめいたさん]
朝 チョコ
100ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼 おにぎり アイス
500ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜 シチュー パン
700ｷﾛｶﾛﾘｰ
間食 チョコ
300ｷﾛｶﾛﾘｰ
合計1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:10/01/29 21:20 :SH002 :☆☆☆
#450 [ひらめいたさん]
昼 牛乳 けんちん汁
夜 ガリガリ君 ゼリー
:10/01/29 22:18 :F03A :☆☆☆
#451 [み]
朝
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ
昼
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
間食
ﾊｲﾁｭｳ、のど飴
夜
おでん、ｴﾋﾞﾌﾗｲ１、しみちょこ
:10/01/30 02:05 :SH02A :☆☆☆
#452 [ひらめいたさん]
カップラーメン醤油味
ご飯
豚バラ肉の生姜焼き
ナスの挟み揚げ１個
コロッケ１個
ご飯
ガトーレーズン１個
クリームパピロ２個
:10/01/30 03:56 :W61H :☆☆☆
#453 [ひらめいたさん]
牛丼（ミニ）
ツナマヨおにぎり
チョコポッキー二袋
ガーナブラック一枚
チョココロネ
焼き芋
柏餅
この時間までにかなり食べてしまった
:10/01/30 13:26 :SH001 :☆☆☆
#454 [うりしゃん]
おでんのこんにゃく３つ
コーンスープ
.
:10/01/30 14:38 :D905i :☆☆☆
#455 [メロンパンナ]
ゆずきんつば
栗きんつば
チーズケーキ
食パン
煮豆
バイトさきでまかない
たべすぎんぞ
がんばってやせるねん
:10/01/30 16:47 :F706i :☆☆☆
#456 [ななし]
朝
蒸しパン
みかんジュース
昼
焼きそば
:10/01/30 17:17 :SH906iTV :☆☆☆
#457 [みひろ]
コーンフレーク牛乳
キャベツ
マンゴーアイス
チキンステーキ
小ラーメン
トッポ
カキと魚介のドリア
:10/01/30 22:44 :W64S :☆☆☆
#458 [ひらめいたさん]
カップラーメン味噌味
塩昆布
ご飯
水炊き(鍋)
チュロス(小)２個
食べ過ぎ(´；д；｀)
:10/01/30 22:50 :W61H :☆☆☆
#459 [さやか]
朝 なし
昼 納豆 ﾁｬｰﾊﾝ
夜 炊き込みご飯 おでん ｷﾑﾁ
間食 たこ焼き
:10/01/30 23:04 :D904i :☆☆☆
#460 [
]
朝 カップラーメン
昼 おにぎり1
夜 マックのセット＋シャカチキ
:10/01/30 23:46 :D905i :☆☆☆
#461 [ひらめいたさん]
バナナ５本
食パン６枚
:10/01/30 23:52 :SH004 :☆☆☆
#462 [みひろ]
食パンにマーガリン
チョコ６分の１
大判焼き
ポテチ
キャベツ
ナポリタン
まるごとバナナ
:10/01/31 15:22 :W64S :☆☆☆
#463 [ひらめいたさん]
朝 ベーコン (1口)
昼 蒟蒻畑 (３コ)
発熱中です
:10/01/31 15:46 :SH906i :☆☆☆
#464 [ひらめいたさん]
やきそば
チョコ蒸しパン
エクレア
萩の月
ドーナツ
梅おにぎり
里芋煮
ゆずティー
:10/01/31 17:02 :SH001 :☆☆☆
#465 [あ]
牛乳
ヨーグルト
クッキー２
マロンブラン
400cal
紅茶
ソーセージ
マロンブラン
ヨーグルト
350cal
あんかけ卵
ハム
薩摩芋の味噌汁
400cal
→1150cal
:10/01/31 20:05 :W53H :☆☆☆
#466 [ひらめいたさん]
食パン１枚
もやし炒め
杜仲茶１杯
カロリーメイト２つ
ゼリー１個
:10/01/31 20:45 :F906i :☆☆☆
#467 [さやか]
朝 なし
昼 納豆ｶﾚｰ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ｶﾚｰ おでん 苺ﾀﾙﾄ
:10/01/31 21:05 :D904i :☆☆☆
#468 [ひらめいたさん]
かしわおにぎり２こ
さしゃ
カレーライス
塩ラーメン
えびせん
かっぱえびせん
:10/01/31 21:28 :SH06A3 :☆☆☆
#469 [☆]
みかん
スタバのストロベリースコーンキャラメルマキアート
白米
鶏肉の龍田揚げ３切れ
春雨サラダ
うぐいすもち
鯛焼き
いかせんべい
炭酸飲料
親子丼
味噌汁
カクテキ
:10/01/31 23:46 :F02B :☆☆☆
#470 [り]
ポンデリング
食パン１枚
きつねうどん
ミネストローネ×４
玉子焼き
お茶
:10/02/01 00:09 :N02A :☆☆☆
#471 [ひらめいたさん]
冷凍海苔巻き唐揚げ４個
冷凍クリームコロッケ２個
ご飯
焼きそば
鶏の照り焼き２切れ唐揚げ２個
赤出汁
ご飯
ヨモギ焼き餅１個
ピーナッツチョコ２個
:10/02/01 00:14 :W61H :☆☆☆
#472 [みひろ]
食パン
板チョコ３分の１
お弁当
ほっけ
里芋の煮物
フランクフルト
間食ポッキー、ガム、メロンパン、バナナ、いよかん
:10/02/01 20:18 :W64S :☆☆☆
#473 [さやか]
朝 なし
昼 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご
夜 豆乳胡麻鍋 ﾒﾝﾁｶﾂ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
間食 みかん2個
:10/02/01 20:45 :D904i :☆☆☆
#474 [あ]
赤飯
玉子焼き
ウインナー
ピーマン
ヨーグルト
400cal
赤飯
玉子焼き
ウインナー
ピーマン
400cal
卵丼
350cal
:10/02/01 21:11 :W53H :☆☆☆
#475 [るな]
温野菜ﾀｯﾌﾟﾘ
豆腐スープ
:10/02/01 21:59 :D905i :☆☆☆
#476 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 中華丼
夜 焼き魚 巻き寿司 味噌汁
間食 エクレア ドロリッチ
:10/02/01 22:16 :P906i :☆☆☆
#477 [ゆり]
ホットケーキ
お好み焼きもどき
チョコ
チャイ
野菜ジュース
:10/02/01 22:33 :SH05A3 :☆☆☆
#478 [ひらめいたさん]
朝 食パン1枚
寒天
昼 ラーメン1口
寒天
夜 餃子3個
寒天
間食 パイの実 プリン
:10/02/01 23:23 :F906i :☆☆☆
#479 [ひらめいたさん]
朝 なし(寝てた)
昼 とんこつﾗｰﾒﾝ
夜 お酒
:10/02/01 23:23 :SH02A :☆☆☆
#480 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、目玉焼き、コーヒー
昼 ペペロンチーノ、サラダ、牛乳
夜 ごはん、豚汁、揚げ出し豆腐、きんぴら、エビチリ、春雨サラダ
間食 クランチチョコ、トッポ、サブレ、ミニあんぱん
:10/02/01 23:52 :SH001 :☆☆☆
#481 [り]
うどん
ミネストローネ
もち
カレーライス
納豆
お茶
:10/02/01 23:56 :N02A :☆☆☆
#482 [ひらめいたさん]
ﾂﾅﾏﾖおにぎり
メロンパン
ﾊﾞﾅﾅｵﾚ
ポテトＬ
お寿司
:10/02/01 23:59 :SH906i :☆☆☆
#483 [ひ-]
あさ
玄米ﾌﾞﾗﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ひる
なし
おやつ
ｸﾚｰﾌﾟ
よる
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
餃子2個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:10/02/02 00:04 :933SH :☆☆☆
#484 [ひらめいたさん]
朝 カレー ヨーグルト
昼 ドリア サラダ
夜 ご飯 じゃこサラダ 冷や奴 たまごスープ
:10/02/02 00:34 :S001 :☆☆☆
#485 [チビ助]
朝 パン
昼 パン
夜 バナナ
切り干し大根
(ダイエット中
)
:10/02/02 00:51 :F906i :☆☆☆
#486 [メロンパンナ]
朝
チャーハンお茶碗２くら
あんぱん
サバ塩焼き
イカ煮物
キウイ
ヨーグルト
:10/02/02 06:11 :F706i :☆☆☆
#487 []
スープ
ヨーグルト
ドーナツ1
トースト1
おにぎり1
バナナ
:10/02/02 07:17 :SH02A :☆☆☆
#488 [ひらめいたさん]
ホットケーキ
きなこ餅
苺チョコ
のりせんべい
グミ
昆布のおにぎり
肉じゃが
:10/02/02 15:19 :SH001 :☆☆☆
#489 [ひらめいたさん]
ご飯 少し
お味噌汁 二杯
煮物
みりんのサバ焼き
白菜のゆず漬け
ツナコーン
ベーグル
でん六豆 二
するめの甘辛
りんご
:10/02/02 20:02 :P01B :☆☆☆
#490 [ひらめいたさん]
０㌍ｾﾞﾘｰ
白いﾀｲﾔｷ
ﾃｨﾗﾐｽ大福
野菜ｼﾞｭｰｽ
:10/02/02 20:16 :SH01B :☆☆☆
#491 [あ]
白米
味噌
牛乳
ヨーグルト
400cal
おにぎり(ツナマヨ)２個
400cal
カロリーメイト２本
まんじゅう
250cal
→1050cal
:10/02/02 20:51 :W53H :☆☆☆
#492 [ぢゅり]
ミニリッツサンド
スーパーカップバニラ 半分
:10/02/02 20:56 :K002 :☆☆☆
#493 [ゆん]
雑炊２杯
おにぎり２つ
卵サンド２枚
ソフトクリ-ム
フル-チｪいちご１箱
白米１膳
ヒﾚカツ２つ
肉じゃが
サ-モン３切れ
キｬラメルプリン
いちごロ-ルケ-キ
トッポ２袋
あ～
今日は食べすぎた(ﾟДﾟ;)
:10/02/02 22:22 :824P :☆☆☆
#494 [るな]
野菜スープ
ブロッコリー
チョコ
:10/02/02 22:45 :D905i :☆☆☆
#495 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯少し 天ぷら蕎麦
夜 湯豆腐 納豆ご飯 大根と豚肉の煮物
間食 みかん ｺﾝﾎﾟﾀ
:10/02/02 23:15 :D904i :☆☆☆
#496 [あっこ]
朝 たこ焼き５個
いきなり団子
昼 メンチカツサンド
ヨーグルト
夜 きのこスパゲティ
:10/02/02 23:18 :P904i :☆☆☆
#497 [ひらめいたさん]
朝 ココアとパン２つ
昼 ごはん、味噌汁、煮魚
間食 アイス
夜 なし
:10/02/02 23:19 :P08A3 :☆☆☆
#498 [ひらめいたさん]
朝→ごはん,卵焼き
ｳｲﾝﾅｰ,漬け物
昼→なし
夜→ｷｬﾍﾞﾂ,ﾂﾅ,ｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ
:10/02/02 23:30 :F09A3 :☆☆☆
#499 [え]
▼朝
フルーツ
サラダ
野菜ジュース
味噌汁
パン
▼昼
サラダ
魚介キノコパスタ
玄米茶
▼夜
りんご
大根おろし納豆
サツマイモ小豆和え
:10/02/02 23:35 :D904i :☆☆☆
#500 [ひらめいたさん]
朝:トースト 白いドラ焼き
昼:ご飯 卵焼き サラダ 唐揚げ
夜:味噌汁 ご飯 野菜炒め エビフライ
:10/02/02 23:55 :SH02A :☆☆☆
#501 [ひらめいたさん]
マイタケご飯
海苔巻き唐揚げ３個
おでん
ご飯
ガトーレーズン１個
:10/02/03 02:03 :W61H :☆☆☆
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