今日食べたもの
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#361 [ひらめいたさん]
朝
食べてない。
お昼
チャーハン
夜
ちゃんぽん
春巻１つ
おにぎり３個半
間食
チョコレート(GABA)一粒
つぶつぶベジタブル少し
黒糖のお菓子１つ
チロルチョコ１つ
デブはよく食べる!!
…こんなんじゃダメだ。
頑張って痩せないと!!!
:10/01/22 21:48 
:SH705i 
:☆☆☆
#362 [さやか]
朝 なし
昼 ﾄﾞｰﾅﾂ みかん
夜 ご飯 味噌汁 茶碗蒸し ｻﾗﾀﾞ ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本 ﾋﾚｶﾂ2切れ
間食 つくね
:10/01/22 22:13 :D904i :☆☆☆
#363 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり半分
昼
おにぎり半分
夜
すき焼き少し
コロッケ半分
唐揚げ一口
間食
ﾁｮｺひとかけ
いちごタルト
:10/01/22 22:34 :P906i :☆☆☆
#364 [あ]
ホットケーキ
牛乳
600cal
サンドイッチ４つ
チョコ
350cal
ウエハース３つ
飴１つ
120cal
→1170cal
:10/01/22 22:41 :W53H :☆☆☆
#365 [ひらめいたさん]
いかフライ
たこやき
おかゆ
納豆と豆腐のサラダ
れんこんチップス
:10/01/22 22:42 :W64T :☆☆☆
#366 [
]
朝→クリームブラン
卵、ウインナー
昼→お弁当
夜→蟹鍋、魚の南蛮漬け
豚鍋、ﾜﾀﾘｶﾞﾆ二匹
クリームブラン、
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、納豆、沢庵
飲み物→烏龍茶二杯
コーヒー二杯
緑茶一杯
久々に胃がはち切れそう
今から運動してきます
:10/01/22 23:08 :SH06A3 :☆☆☆
#367 []
あと、ﾖｰｸﾞﾙﾄ450gを苺ジャムで食べました。
:10/01/22 23:09 :SH06A3 :☆☆☆
#368 [こころ]
あさ
カレー
豆乳
みかん
ひる
ごはん
納豆
豆腐とお肉焼いたの
豆乳
漬け物
よる
カニ鍋
豆乳
漬け物
お浸し
長芋
おやつ
豆
ぷりん大福
あげまん半分
ジンジャーティー
みかん
:10/01/22 23:17 :F09A3 :☆☆☆
#369 [こころ]
あと､鯵の塩焼き
´ω｀
:10/01/22 23:18 :F09A3 :☆☆☆
#370 [ひらめいたさん]
納豆
ご飯
海苔巻き唐揚げ２個
たこ焼き１０個くらい
味噌汁
鳥の野菜巻いたやつ４枚
ご飯
:10/01/22 23:53 :W61H :☆☆☆
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