今日食べたもの
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#839 [あ]
クッキー４枚
東京ばな奈
鮭ご飯
牛乳
400cal
鮭ご飯
400cal
クッキー２枚
みかん２つ
150cal
白菜＋ツナ
チーズオムレツ
350cal
→1300cal
:10/02/28 20:02 
:W53H 
:☆☆☆
#840 [さやか]
朝 なし
昼 たこ焼き ご飯
夜 ご飯 肉じゃが 味噌汁
間食 ﾁｮｺﾊﾟﾝ
:10/02/28 21:01 :D904i :☆☆☆
#841 [ひらめいたさん]
蒸しパン
チョコパイ
チャーハン
焼鳥
ポテトサラダ
から揚げ
イカ明太子パスタ
アップルパイ
ガトーショコラ
スーパーカップ
親子丼
わらびもち
クッキー
ココアプリン
チョコチップメロンパン
ラスク
:10/02/28 21:03 :SH001 :☆☆☆
#842 [ひらめいたさん]
ブリトー
食パン
白いご飯
ちょこ
キットカット
アイス
寒天少し
:10/02/28 23:58 :SH01B :☆☆☆
#843 [匿名さん]
朝？昼？
マドレーヌ
唐揚げ１個
夜
フレンチトースト２枚
なにこの食生活…笑
:10/03/01 00:24 :SH05A3 :☆☆☆
#844 [ひらめいたさん]
朝
*ドーナッツ３個～４個
*ミルクティー(砂糖なし)
昼
*とんこつ雑炊(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
*お茶漬け
間食
*煎餅２枚
夜
*キムチ炒飯
*ポテトフライ盛り合わせ
×炭水化物取りすぎ！
×脂質も取りすぎ！
:10/03/01 02:23 :P08A3 :☆☆☆
#845 [ひらめいたさん]
朝 カレー 半ご飯
もち
昼 サンドイッチ270ｶﾛﾘ
ピザﾏﾝ 258ｶﾛﾘ
:10/03/01 15:06 :W61SA :☆☆☆
#846 [ひらめいたさん]
朝
おにぎり２こ
昼
フレンチトースト２まい
お腹すいた
:10/03/01 15:09 :N02A :☆☆☆
#847 [ひらめいたさん]
朝 サラダ 食パン一枚+1/4 牛乳 チョコレート
昼 そぼろご飯 牛乳
間食プリン
:10/03/01 15:50 :P705i :☆☆☆
#848 [モンチッチ]
朝
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ｼﾁｭｰｸﾞﾗﾀﾝ・野菜ｻﾗﾀﾞ・煎り卵・ｶﾙﾋﾟｽ
昼
鰹
・海老天ぷら
間食
棒miniｱｲｽ（ｵﾚﾝｼﾞ・葡萄）
夜は、まだ未定
:10/03/01 17:38 :N706i :☆☆☆
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