今日食べたもの
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#761 [ななし]
オールブラン ８０㌘
りんご ５０㌘
ビオヨーグルト ２つ
こぶまき ３つ
かんぴょう １５０㌘
豆乳 ２００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
:10/02/23 05:58 
:F706i 
:☆☆☆
#762 [え]
▽朝
フルーツ
ヨーグルト
サラダ
▽昼
サラダ
雑穀米
ゴーヤチャンプル
▽夜
温野菜
▼間食
チョコ２粒､干し芋､豆乳
:10/02/23 09:53 :D904i :☆☆☆
#763 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 おにぎり
チョコレート
間食 ｷﾅｺもち
ぱん
:10/02/23 15:58 :W61SA :☆☆☆
#764 [めぐちゃん]
朝 ｸﾘｰﾑｺﾛﾈ ﾌｨﾅﾝｼｪ ﾁｮｺｶｽﾃﾗ少し ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ二枚 ハム二枚 ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
昼 くら寿司
寿司皿五枚 ｹｰｷ二枚 ﾊﾟﾌｪ
夜 なし
間食 飴ちゃん
朝、昼の食欲がふえてきたぁ(ρ＿；)
:10/02/23 18:37 :Premier3 :☆☆☆
#765 [さき]
朝 ご飯 味噌汁
昼 明太子フランス、珈琲
間 オレオ二枚
夜 チゲ 鮭のホイル焼き
:10/02/23 19:38 :F08A3 :☆☆☆
#766 [ひらめいたさん]
梅干しごはん
トッポ１袋
白いたい焼きカスタード１つ
梅干しごはん
シーフードヌードル
:10/02/23 19:40 :W61P :☆☆☆
#767 [あ]
白米＋のり
こんにゃく＋豆腐＋味噌
卵焼き１個
450cal
白米＋梅干し
こんにゃく＋豆腐＋味噌
卵焼き３つ
かぼちゃ＋チーズ
450cal
白菜のお浸し
メンチカツ
かぼちゃ
300cal
→1200cal
:10/02/23 20:03 :W53H :☆☆☆
#768 [ひらめいたさん]
朝 フルーツヨーグルト
昼 焼きそば
夜 ちゃんこ鍋
:10/02/23 20:49 :S001 :☆☆☆
#769 [ひらめいたさん]
朝 レーズンパン 味噌汁
昼 和風ハンバーグ ひじき ご飯
夜 うどん 一口いなり寿司(5)
:10/02/23 21:00 :P705i :☆☆☆
#770 [梨亜]
おにぎり２つ
食パン１枚
フル-チｪ１箱
チ-ズ３つ
かりんとう１５こ
オレオ１袋
プリッツ１箱
パイの実２つ
チョコモナカジャンボ
あぶりサ-モン３切れ
:10/02/23 21:16 :824P :☆☆☆
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