｡+足痩せ総合+ﾟ
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#701 [ひらめいたさん]
:11/02/26 16:34 
:W52SH 
:2ui2vscI
#702 [ひらめいたさん]
ありがとうございます。肉と筋肉どっちもついてます;足やせがんばります
:11/02/26 16:35 :SA002 :kNL49Ms6
#703 [ひらめいたさん]
>>693たぶん自転車の足痩せの漕ぎ方あった気がするなー…
ﾍﾟﾀﾞﾙ半分だけ足を置くとかだったような…
すごく曖昧なのでまた調べて見てください！
:11/02/26 17:51 :auSN3S :icQv0izo
#704 [まみ]
この足ふといですか？
[jpg/25KB]
:11/02/27 11:59 :P02A :5bQXRuBo
#705 [ひらめいたさん]
↑太いと思う。太ももとかもう少しすっきりさせれば肌もきれいだし素敵な足になりそう
:11/02/27 12:07 :N703iD :9y4fhyJg
#706 [ひらめいたさん]
うん太い
:11/02/27 12:08 :F02B :zJPdS7C.
#707 [まみ]
ありがとうございます
すっきりするために
良い方法ありますか？
:11/02/27 12:19 :P02A :5bQXRuBo
#708 [☆]
この足太いですか？
jpg 12KB
:11/02/27 13:54 :P02A :qksmkAcI
#709 [ひらめいたさん]
１人が聞くとみんな聞き出すよねｗ友達、家族に聞きなよ
:11/02/27 14:33 :SA002 :jTBnDUi6
#710 [ひらめいたさん]
バランス悪いね
:11/02/27 15:43 :SH07B :D1ZjMiLc
#711 [ ♪**]
友達、家族は太くないよ～としか言わないし参考にならない
:11/02/27 16:44 :SA002 :u5YR2f26
#712 [ひらめいたさん]
:11/02/27 17:01 :F905i :63opZDxI
#713 [ひらめいたさん]
:11/02/27 17:31 :SH03A :JkbLFgjk
#714 [＊Ｒa＊]
スクワット始めて､きつかったｼﾞｰﾊﾟﾝ普通にはけるようになりました(o^-^o)
周りの人にも細くなったと言われたので続けたいです！
:11/03/02 08:45 :N906imyu :lnetox3.
#715 [ひらめいたさん]
太いですか？とかの質問やめてほしい
:11/03/02 09:28 :N08A3 :uNURMnuE
#716 [名無し]
>>715はげど｡足痩せスレだし聞くスレじゃないじゃん｡どっかに評価スレでも作ったらいーじゃん
:11/03/02 14:19 :SH01B :OfBkS.Ig
#717 [ひらめいたさん]
ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱｰに売ってある,塗るって痩せるクリームは効き目があるとか聞いた人いますか?
:11/03/02 17:04 :W63SA :ZnJzg.WU
#718 [ひらめいたさん]
そういうクリームなんてほとんど効かないよ。地道にマッサージしたりしたほうがいいと思う
:11/03/02 17:11 :SH009 :IhAJIQj.
#719 [ぴー子]
>>717でもクリームとか塗りながらマッサージしたら滑りが良くてやりやすいよ(^^)
:11/03/02 17:28 :SH003 :2Zz7d33U
#720 [ひらめいたさん]
>>719塗ってﾏｯｻｰｼﾞしてみます。
ありがとうございました☆
:11/03/02 20:36 :W63SA :ZnJzg.WU
#721 [れいな]
ビーナスラボって
実際効くんですか？
:11/03/07 18:33 :P02A :TRVykZ5c
#722 [
]
発汗ジェルぬって
マッサージしました！
before [jpg/30KB]
:11/03/15 00:13 :SH03A :cdlkYY.k
#723 []
ちょっとだけ
細くなったかな
？
after [jpg/27KB]
:11/03/15 00:14 :SH03A :cdlkYY.k
#724 [ひらめいたさん]
自慢ですか？(´･ω･`)でも細いですね
:11/03/15 00:30 :Premier3 :jCns8TZA
#725 [ひらめいたさん]
どこが自慢なんだよｗ
:11/03/15 01:02 :P03C :1ssv62W2
#726 [りりり]
ﾗﾌﾞﾘｰｼｪｲﾌﾟってきくんかな
:11/03/15 02:13 :N01B :Fa0Ss/d6
#727 [ひらめいたさん]
スクワット毎日してたら逆に太くなったって言われた(/_;)
毎日マッサージ等してたのに(泣)何故(;_;)??
:11/03/15 02:28 :P905i :Wm1sh7Do
#728 [ひらめいたさん]
>>723すごい！細くなってます！
美脚うらやましい(^p^)私もがんばろ♪
:11/03/15 02:28 :F906i :wfJ9Zt1I
#729 [ひらめいたさん]
>>727スクワットすることによって筋肉がついたんじゃないかな？
:11/03/15 02:31 :SH01C :B.wey/PE
#730 [ひらめいたさん]
>>729やっぱりそうですよね↓しばらくスクワットは止めときます!!
:11/03/15 04:25 :P905i :Wm1sh7Do
#731 [観客]
発汗ジェルって一時的なものなのですか？
:11/03/29 18:31 :SH05B :GDbZu9PU
#732 [ひらめいたさん]
100均のコロコロ使ったら翌日にふくらはぎなど赤い痣ができました!効果出てるのか？強くやりすぎか？誰か教えてください
:11/04/12 17:22 :P02B :2mxBxDaY
#733 [名無し]
たぶん強くやりすぎ
:11/04/12 17:32 :SH01B :aDAPVQBE
#734 []
ウォーキングはじめたんですが歩くと歩く前よりふくらはぎの筋肉が張ってるんですがこれは余分な筋肉がついたことになるんでしょうか(´⌒｀)
:11/04/12 17:50 :W62SH :XDX6f.RQ
#735 []
あげます
:11/04/12 20:13 :W62SH :XDX6f.RQ
#736 []
おねがいします
:11/04/13 21:40 :W62SH :gslQusY6
#737 [ひらめいたさん]
>>734始めてどのくらい？
ちゃんとストレッチしてる？
:11/04/13 22:47 :F06B :4xpo5bnw
#738 []
まだ一週間ほどです。家から駅までの往復と学校までの往復なので家に帰ってから半身浴やマッサージ等は行っています。歩き終わって見てみると足がパンパンで‥早く歩きすぎなのでしょうか(´･ω･｀)
:11/04/13 23:31 :W62SH :gslQusY6
#739 [ひらめいたさん]
やっぱりウォーキングしたら筋肉つくのかな…
:11/04/16 01:35 :N01C :hPGue3tA
#740 [ひらめいたさん]
:11/04/16 01:57 :W52SH :TOx7PTBY
#741 [ひらめいたさん]
大股で真っ直ぐ早歩きで歩くと痩せます
:11/04/16 04:52 :LIGHT-P :tPMzVQxw
#742 []
むくみですかね？半身浴などでマッサージ続けますウォーキング続ければ体重も落ちますか？
:11/04/16 08:41 :W62SH :FFWoXaU6
#743 [ひらめいたさん]
過去レスにあった魔女たちの22時のやつやってみます！！
下半身でぶの貧乳抜け出してやる！！
効果出たら書きにきます★
:11/04/16 13:50 :W64SA :Jx9g4rWI
#744 [ひらめいたさん]
>>732 雑誌に載ってた正しいコロコロのやり方に、コロコロはやりすぎてもよくないとありました。１箇所につき下から上にコロコロするのを３～５回(曖昧です;)くらいでいいらしいです。
:11/04/16 13:52 :W64SA :Jx9g4rWI
#745 []
あげます
:11/04/16 21:24 :W62SH :FFWoXaU6
#746 [ひらめいたさん]
セブンブレイクは本当に効きます♪この足って太いですか？普通ですか？(;;
jpg 10KB
:11/04/26 19:23 :N706i :6Vo5cPGk
#747 [ひらめいたさん]
>>746細いですよ( ^ω^ )★うらやましーい!!!!
:11/04/26 19:26 :W65T :jUlshJ8.
#748 [杏奈]
セブンブレイクは
効きますよね(´ω`)
わたしもう５本目です。
因みに顔用セブン
も効きますよ(笑)
:11/04/26 22:10 :P02A :0hdyKDQw
#749 [あみ]
>>748様
私もセブンブレイク使ってます
どんな方法で塗っているんですか？
あと使ってどのくらいで痩せましたか？
:11/04/27 22:21 :SA002 :D0VvYiH.
#750 [ひらめいたさん]
セブンブレイクって通販なんですか？
:11/04/27 22:52 :W64S :cOR83qY6
#751 [杏奈]
>>749様
わたしは２週間位
で細くなりました。
マッサージは3分間
やっています。やり方
はDHCのHPに載ってる
のを参考にしています。
:11/04/28 00:59 :P02A :eDGoE9SA
#752 [
]
セブンブレイク効くけどめっちゃかゆくなるしひりひりする
みなさん大丈夫ですか？
あたし肌に合ってないのかな
:11/04/28 02:47 :SH06A3 :m4KTj6sc
#753 [杏奈]
:11/04/28 08:40 :P02A :eDGoE9SA
#754 [ひらめいたさん]
セブンブレイクの広告に７日間でマイナス５センチて書いてあるけど…
:11/04/28 10:26 :D705imyu :z8Z2gazE
#755 [ひらめいたさん]
セブンブレイクって足だけですか？
:11/04/28 10:30 :F04A :APBaYzA2
#756 [☆]
ランニングしたら足とかも細くなりますかね？
:11/04/28 10:44 :P08A3 :GSNvy3VA
#757 [杏奈]
１週間で－５cmは
嘘だと思います。
セブンブレイクは
顔以外の体に使え
ますよ(^^)
:11/04/28 14:36 :P02A :eDGoE9SA
#758 [ひらめいたさん]
>>757様
体全体ですかあ
ありがとう
ございますっ
どれぐらいで
効果出ますか？
:11/04/28 18:30 :F04A :APBaYzA2
#759 [ひらめいたさん]
>>756有酸素運動は全身に効果あるので続けていれば脚も細くなりますよ。
:11/04/28 19:22 :P01B :GmlwYfoE
#760 [ひらめいたさん]
セブンブレイクはどこで買うのが安全ですか？
楽天とかにあります？
:11/04/28 20:31 :SA002 :K4/PwaGM
#761 [杏奈]
>>758様
わたしは脚にしか
使ったこと無いん
です(T_T)ごめんなさい
:11/04/28 20:35 :P02A :eDGoE9SA
#762 [ひらめいたさん]
:11/04/28 20:41 :SH001 :MtegMQbA
#763 [ａｉ]
セブンブレイク私は効果なしでした(>_<)
痛いぐらい熱くなります（笑）
:11/04/28 20:59 :SH06A3 :DCWVHMu2
#764 [ひらめいたさん]
筋トレしてるしウォーキングとかもう２３年続けてるのに痩せない。
:11/04/28 21:00 :PLY :8GM9t4go
#765 [杏奈]
毎日マッサージ
することが大切
なんだと思います
:11/04/28 21:02 :P02A :eDGoE9SA
#766 [杏奈]
>>764様
運動する前･後に
ストレッチをすると
いいみたいですよ
:11/04/28 21:03 :P02A :eDGoE9SA
#767 [ひらめいたさん]
:11/04/28 22:15 :P04B :Jv3qJeZc
#768 [ひらめいたさん]
セブンブレイクって
一時的なものですか(>_<)？
:11/04/28 23:34 :SH06A3 :QJFDsWoY
#769 [ひらめいたさん]
>>764食事制限もしてますか？
それか、そのダイエットは合ってないのかも
:11/04/28 23:38 :SH03A :lvltDpsc
#770 [ひらめいたさん]
セブンブレイクってリバウンドありますか？
:11/04/29 00:04 :F04A :goTecdUo
#771 [ひらめいたさん]
:11/04/29 21:44 :P07A3 :apq8cppg
#772 [ひらめいたさん]
足をふくむ全身のマッサージはお風呂でやったり体が温まっているときはあまりやってはいけないそうですよ
なぜなら体が温まっていて血流が良いのにさらにマッサージしすぎてしまうと逆にリンパがつまって血流が悪くなってしまうからです！
いきなりですみません
客観的に見て太い足だと思いますか？
[jpg/12KB]
:11/05/04 14:09 :F08A3 :jMKK6.q.
#773 [ひらめいたさん]
ちょっｗｗｗｗ
んー細いと思う
そして長いね！羨ましい
:11/05/04 14:19 :N04B :5ceq04TM
#774 [ひらめいたさん]
:11/05/04 14:22 :SH001 :zwVVsol.
#775 [ひらめいたさん]
細いか太いかだと太い
特に太もも
:11/05/04 14:23 :SH01A :iYEl5DDw
#776 [ひらめいたさん]
正直な言葉ありがとうございます
こーやって客観的な刺激が必要なんだなーと思います
いつもだらけてさぼっちゃうんで
最近は骨盤枕とゆうダイエット方法を頑張っています
雑誌の口コミをみました。本と一緒についています
使う前より多少足がほっそりしました
体重は変わりませんが…；
:11/05/04 14:42 :F08A3 :jMKK6.q.
#777 [ひらめいたさん]
セブンブレイクジェル塗ってマッサージしたら、めちゃくちゃ痛くて、しばらくのたうちまわってた(;・∀・)
彼氏に塗ってみたら、｢かなり熱いけど痛くはない｣って言ってた…
怖くてもう塗れない(´;ω;｀)
:11/05/04 18:49 :935SH :3QoPRkaI
#778 [
]
ブラッシュアップシークレットを毎日お風呂上がりに塗って大体１ヶ月くらいでウエスト６４→６１★
↑止めてレッグマジック週５回くらいを１～２分やったら２ヶ月程度でウエスト６１→５６にdown☆
有酸素運動してるから続ければ食べても太りにくい体になる♪
:11/05/04 21:07 :N01B :JqYZv8YY
#779 [○△□]
わたしの脚太いですか？
普通ですか？
客観的にみてどう思うか
どなたかお願いします
:11/05/04 21:45 :W63CA :5Xq50MLs
#780 [○△□]
jpg 24KB
:11/05/04 21:46 :W63CA :5Xq50MLs
#781 [ひらめいたさん]
:11/05/04 21:58 :SH03A :iYdtPPR2
#782 [ひらめいたさん]
:11/05/04 22:00 :Premier3 :ZRjMWxuw
#783 [○△□]
:11/05/04 22:12 :W63CA :5Xq50MLs
#784 [ひらめいたさん]
セブンブレイクもっと使ってる人いないですか??どれくらいで効いてくるのかとかもっと詳しく教えてほしいです(>_<)
:11/05/04 23:54 :SH01A :YD56drvM
#785 [ひらめいたさん]
塗るだけで～とかはありえない。買うだけ無駄。
:11/05/05 01:59 :F02B :RawbVZp6
#786 [ひらめいたさん]
お風呂でこれでもか！ってくらい脚をぶるぶるさせてたら筋肉つかずに脚痩せした。ただし力入れずに本当に脂肪だけ揺らすかんじにするといいですよ^^
:11/05/05 02:22 :P03A :W0B70PAM
#787 [ひらめいたさん]
セブンブレイクは塗ってマッサージすると細くなりますよ。
:11/05/05 10:40 :SA002 :cWBdVs2Y
#788 [ひらめいたさん]
筋肉がつきやすく、歩いたり走ったりするとすぐに脂肪は落ちず筋肉で太くなります…
こういう場合はどういうダイエットが向いていますか(;_;)？
:11/05/05 15:38 :N904i :9.0t2Ax.
#789 [ひらめいたさん]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸXを使ってるん
ですが、これいいですね！
内側がすごくききます☆
頑張って続ける(`･ω･´)
:11/05/05 19:20 :N04B :860ZiMBQ
#790 [i]
:11/05/05 21:40 :F08A3 :TpF/Tllk
#791 [
]
細くなったら、少しは足が長く見えますかねぇ…？
[jpg/13KB]
:11/05/05 22:26 :N08A3 :ncVxRYdM
#792 [ひらめいたさん]
:11/05/05 22:33 :SH02A :7AyHWp1g
#793 [ひらめいたさん]
>>791少しは長く見えるかもですが、あとは服装とかで長く見えるようにするしかないですよね
:11/05/05 22:46 :SH02B :FMikLs6A
#794 []
>>793ありがとうございます
いつも
履いて身長もごまかしてます(笑)
細くなりたい…
:11/05/05 22:54 :N08A3 :ncVxRYdM
#795 [名無し]
>>772デブでしょｗ携帯逆さにして見れば醜い足って一目瞭然ｗ
:11/05/06 18:47 :SH01B :qj2VmtqM
#796 [ひらめいたさん]
:11/05/06 21:00 :PC :qOkWhuR2
#797 []
>>796ありがとうございます
でも…綺麗だなんてとんでもないです
:11/05/07 03:18 :N08A3 :sEEgQnZg
#798 [ひらめいたさん]
太ももってみんなあんなに太いのか…？
:11/05/07 08:25 :F02B :HnN7eKUk
#799 [ひらめいたさん]
>>798さん
「太もも」ですし…ｗ
でもみなさん太くないと思います綺麗な脚だと思いますよ(^O^)
細すぎたら逆に変で魅力ない^^;
:11/05/07 09:29 :PC :6kJDHMao
#800 [ひらめいたさん]
:11/05/07 10:07 :W52SH :X5rr/TrE
#801 [ひらめいたさん]
皆Ｏ脚
もったいない
:11/05/07 12:00 :S003 :qEcA5DGw
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