｡+足痩せ総合+ﾟ

はじめまして(´ω`)下半身おでぶな19さいですﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ毎日はきマッサージや半身浴は気づいたらやっていますがなかなか運動ができません。彼が一人で歩きに行くのを嫌がりそれで喧嘩になりたきないのでいつも負けてしまいます‥(うω;`)家でできる運動や足痩せ効果があるものなど教えていただけると嬉しいです(うω;`)よろしくお願いします