>>613
友達が右足から45分、左足から45分を１年間毎日続けたら痩せたって言ってました(*^o^*)
ただ…わたしもやりましたが45×2は過酷ですｗ

友達も最初は右足から15分、左足から15分で慣れてきたらやる時間増やしたって言ってました