｡+足痩せ総合+ﾟ
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#575 [ひらめいたさん]
きたねー足よく晒せるなぁ
:10/10/28 18:43 
:P07A3 
:gslVfqHw
#576 [ひらめいたさん]
>>569綺麗な足じゃないですか(ﾟдﾟ)うらやましい！
骨みたいなガリガリより全然魅力ある！
:10/10/28 19:09 :F01A :SI9.dZeo
#577 [ひらめいたさん]
今までボディクリームでやってたけど今日からはこれで頑張ってみる
効くかわからないけど
jpg 28KB
:10/11/05 00:40 :N01B :2u4Nm5aM
#578 [ひらめいたさん]
あたしそれ使ったけど効果なし
:10/11/05 01:12 :SH07B :dEtm8SUI
#579 [紺]
身長・体重に対する脚の太さが異常で１６７㎝/約５８㎏/太もも５１㎝/ふくらはぎ３９㎝の完全な下半身デブです。
同じような悩みを持つ方はいらっしゃいませんか？
また解消した方法など知っていらっしゃる方がおられれば是非参考にさせていただきたいです。
ちなみにこちらのスレッドにレスされているかかとの上げ下げやマッサージは一応実践していますが、３ヶ月試みても残念ながら今のところ効果はなしです。
見た目を変えたいのですが、よろしければアドバイスお願いします。
長文失礼しました。
:10/11/05 12:25 :SA001 :MaybfCOA
#580 [ひらめいたさん]
批判ではなく、とりあえず少し体重を落としてみては？私もあなたと身長変わりませんが、体重は約10キロ程違います(>_<)体重落とすだけで多少は変わると思いますよ
:10/11/05 12:51 :N06B :9EYLlLoA
#581 [ひらめいたさん]
>>579私も同じくらいの身長ですがすごくわかります!!私はｳｫｰｷﾝｸﾞやﾖｶﾞ等で痩せましたが上半身と下半身が違う人みたいです^^;
半身浴+ﾏｯｻｰｼﾞして一年弱になりますが足は全く痩せません｡
諦めずに継続あるのみですかね‥
:10/11/05 12:57 :F905i :GUMkptkM
#582 [ひらめいたさん]
>>580167cmで48kgの方がおかしいです。
>>579BMI21なのでそのぐらいがいいです。
体重は落とす必要ありません。
太もも=身長×0.31
ふくらはぎ=身長×0.2
足首=身長×0.12
が理想的なサイズです。
参考にしてください。
:10/11/05 13:02 :D904i :l2F35uv6
#583 []
内もも？痩せたい(;_;)！
:10/11/05 14:10 :S001 :miZmxvDE
#584 [紺]
>>580アドバイスありがとうございます。
体重も大事ですよね。
でも体調を崩してはいけないので、加減をみながら少しずつやってみようかと思います。
>>581ご意見ありがとうございます。
やっぱり脚はダイエットの効果が出にくいですよね。
効果が出ないと継続もしにくいですし。
でも継続頑張りたいと思います。
>>582アドバイスありがとうございます。
そんな基準値の出し方があることを初めて知りました。
ダイエットで体調を崩しては元も子もないので加減をみながら頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
:10/11/05 18:56 :SA001 :MaybfCOA
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