｡+足痩せ総合+ﾟ

#367 [ひらめいたさん]

>>366こいつなんなんだよ

:10/04/13 00:13 :SH705i :1i3yDuHE

#368 [女神]

ﾚｯｸﾞマジックはすごい効いた(*^□^*)

:10/04/13 00:26 :N02A :UlKeOTIE

#369 [ひらめいたさん]

ウォーキングやランニングしてる方にお聞きしたいです。靴は普段履いている靴でしてますか？歩きやすい靴などを買いましたか？

:10/04/13 00:40 :SH05A3 :Q0fDI2jg

>>368

あたしも今やってます！
類似品だけどw
どのくらいで効きましたか？

:10/04/13 08:18 :P01A :76NyHR3Y

#371 [ひらめいたさん]

>>369

私は普段履き慣れてる靴です(^O^)

:10/04/13 08:29 :F905i :w2l5XmCM

#372 [ひらめいたさん]

足パカって仰向けに寝て足をパカパカするんですが？

どのくらい開けばいいとかあるんですが？

:10/04/13 08:54 :F905i :w2l5XmCM

#373 [ひらめいたさん]

>>371
回答ありがとうございます！専用の靴をわざわざ買うのもなー…と思っていたので今ある靴を履こうと思います。

:10/04/13 15:06 :SH05A3 :Q0fDI2jg

#374 [ちょこ]

>>372

９０゜くらいが目安です。

:10/04/13 18:23 :P904i :onrbvC7g

#375 [ひらめいたさん]

>>361
筋肉が少ない＝基礎代謝が低い
よって太ってみえるのです。

:10/04/13 18:50 :re :0BshWo2E

#376 [ひらめいたさん]

横からすみません

脚パカって片足ずつやるんですか？
今まで両足一緒にやってた

:10/04/13 20:16 :SH03A :e8uSLbMA

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