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#344 [ひらめいたさん]

>>343
>>329-330を見なさい

:10/04/09 07:57 :W54T :4uZTx4WQ

#345 [ひらめいたさん]

Ｚの奴どんな運動？なんですか？

:10/04/09 09:34 :F905i :9HkaHq/s

#346 [ひらめいたさん]

>>345
>>344見ろよ。
つか自分で探す努力をしましょう。書いてあるんですから。

:10/04/09 11:34 :SH03A :YXEnPSug

#347 [ひらめいたさん]

過去スレみてもＺの運動？のやり方がなかったからきいたんです。

上のレスはキープとかの話でやり方ではありません。

見落としてたらすみません

:10/04/09 13:58 :F905i :9HkaHq/s

#348 [ひらめいたさん]

>>347

太ももを細くする方法のスレの105にやり方書いてありますよ(^-^)

:10/04/09 14:30 :P01B :nQFz0M8Y

#349 [ひらめいたさん]

寝るときにレギンス履いたら痩せます？ｗ

:10/04/09 21:50 :SH003 :e/uCtjC.

#350 [ひらめいたさん]

>>349
自分は寝るときトレンカ履いてます(>_<)痩せはしないけど、脚冷えないからむくみにくくなって良いですよ！

:10/04/09 22:08 :D905i :BpUjmb36

#351 [ひらめいたさん]

ありがとう(^o^)／

:10/04/09 22:10 :SH003 :e/uCtjC.

:10/04/11 13:26 :N08A3 :abx8uW9E

#353 [ひらめいたさん]

>>105
今更ですが…
筋肉が付きすぎちゃって太くなったんじゃないでしょうか？(´･ω･｀)指の腹を使って下から上へマッサージするといいですよ☆

:10/04/12 03:18 :W64SA :k.z7emek

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