｡+足痩せ総合+ﾟ

ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ買った
＼(^o^)／

:10/04/08 22:42 :P01A :GH73vuOw

#341 [ひらめいたさん]

Ｚのやつ超きつくて10回がほんっとうに限界；

:10/04/08 23:46 :N02A :yGLBGRco

#342 [ひらめいたさん]

>>341
過去レスみてこれキープするものだと初めてしりました(-ﾛ-;)
今日から改めて頑張ります

:10/04/08 23:49 :N02A :yGLBGRco

#343 [ひらめいたさん]

Ｚのやつって一日に
10秒キープでなんｾｯﾄをなん回
くらいしたらいいんでしょうか？

:10/04/09 07:21 :SH03A :OU70NP9k

#344 [ひらめいたさん]

>>343
>>329-330を見なさい

:10/04/09 07:57 :W54T :4uZTx4WQ

#345 [ひらめいたさん]

Ｚの奴どんな運動？なんですか？

:10/04/09 09:34 :F905i :9HkaHq/s

#346 [ひらめいたさん]

>>345
>>344見ろよ。
つか自分で探す努力をしましょう。書いてあるんですから。

:10/04/09 11:34 :SH03A :YXEnPSug

#347 [ひらめいたさん]

過去スレみてもＺの運動？のやり方がなかったからきいたんです。

上のレスはキープとかの話でやり方ではありません。

見落としてたらすみません

:10/04/09 13:58 :F905i :9HkaHq/s

#348 [ひらめいたさん]

>>347

太ももを細くする方法のスレの105にやり方書いてありますよ(^-^)

:10/04/09 14:30 :P01B :nQFz0M8Y

#349 [ひらめいたさん]

寝るときにレギンス履いたら痩せます？ｗ

:10/04/09 21:50 :SH003 :e/uCtjC.

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