｡+足痩せ総合+ﾟ

#89 [ねこ]

あーげー

:10/01/11 18:37 :935SH :gZMsXWuk

#90 [ひらめいたさん]

筋肉質なのに
明日体育で持久走あります
筋肉つけないように
するにはどうしたらいいの？

:10/01/20 14:45 :S001 :wJmszI4g

#91 [ひらめいたさん]

>>90
その質問自分で考えられないの？

:10/01/20 14:59 :W61SH :8.iTqxqI

私は足ぱか運動と
空こぎとマッサージで
51.5→46.5
になりました(^O^)
食事面でのダイエットも
してましたが､､､
毎日やるのが大事です★

:10/01/20 15:33 :SH706i :dU84X/sI

#93 [ひらめいたさん]

レッグマジック効果あるんだけどｗ
あたしだけかな、ｗ

:10/01/20 18:00 :W62H :cTbmgbZo

#94 [み太☆]

#88
↑あたしも知りたい

:10/01/20 18:10 :F04A :7FVM0chg

#95 [ひらめいたさん]

、、、

:10/02/28 07:32 :SH001 :UYzZ7uMw

#96 [

]

なわとびしている方で胸が落ちないよう工夫してる方いますか(｡･_･｡)？

:10/02/28 08:43 :F705i :XMLxGez.

#97 [ひらめいたさん]

スクワット毎日50回やってるんですけど、効果でますかね？？

:10/02/28 10:02 :INFOBAR2 :OGu7wsn.

#98 [ひらめいたさん]

>>96

胸のとこに
何かを強く巻いてすると
いいって本に書いてた

:10/02/28 10:23 :P10A :llUgo7/2

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