｡+足痩せ総合+ﾟ

#733 [名無し]

たぶん強くやりすぎ

:11/04/12 17:32 :SH01B :aDAPVQBE

#734 []

ウォーキングはじめたんですが歩くと歩く前よりふくらはぎの筋肉が張ってるんですがこれは余分な筋肉がついたことになるんでしょうか(´⌒｀)

:11/04/12 17:50 :W62SH :XDX6f.RQ

#735 []

あげます

:11/04/12 20:13 :W62SH :XDX6f.RQ

#736 []

おねがいします

:11/04/13 21:40 :W62SH :gslQusY6

#737 [ひらめいたさん]

>>734
始めてどのくらい？
ちゃんとストレッチしてる？

:11/04/13 22:47 :F06B :4xpo5bnw

#738 []

まだ一週間ほどです。家から駅までの往復と学校までの往復なので家に帰ってから半身浴やマッサージ等は行っています。歩き終わって見てみると足がパンパンで‥早く歩きすぎなのでしょうか(´･ω･｀)

:11/04/13 23:31 :W62SH :gslQusY6

#739 [ひらめいたさん]

やっぱりウォーキングしたら筋肉つくのかな…

:11/04/16 01:35 :N01C :hPGue3tA

#740 [ひらめいたさん]

>>738
ただ、むくんだだけじゃない？

:11/04/16 01:57 :W52SH :TOx7PTBY

#741 [ひらめいたさん]

大股で真っ直ぐ早歩きで歩くと痩せます

:11/04/16 04:52 :LIGHT-P :tPMzVQxw

#742 []

むくみですかね？半身浴などでマッサージ続けますウォーキング続ければ体重も落ちますか？

:11/04/16 08:41 :W62SH :FFWoXaU6

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