｡+足痩せ総合+ﾟ
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#587 [ひらめいたさん]
>>579私同じ身長で55kgだったんですが太もも51cm ふくらはぎ34cmでした。
今は身長1cm伸びて体重52kg 太もも48cm ふくらはぎ32cmになって少しですが痩せました。
ウォーキング効きましたよ(｀･ω･´)
:10/11/05 20:07 
:SH003 
:DZHqLsIg
#588 [ひらめいたさん]
ダイエットをはじめて筋肉がついて太くなってきた気がしますが続けたら痩せますか？
:10/11/05 23:43 :W63SA :j5qb/w2k
#589 [ひらめいたさん]
>>588脂肪より筋肉で引き締まってる方がいいです！
筋肉がつくような何をされてますか？
筋肉をほぐすマッサージしてます？
すると少しはましだと思います。
筋肉がつきすぎるとやっぱり太くなるのでやりすぎには注意ですね！
:10/11/06 07:57 :D904i :xxFMt.Xc
#590 [ひらめいたさん]
てかそんな簡単に筋肉ってつかないからね。アスリートなみのメニューとかならともかく。
筋肉はってるだけ
:10/11/06 08:49 :P02A :mD7S9kbg
#591 [ひらめいたさん]
>>588です
ありがとうございます
平日は股あげとウォーキング、休日は走ってます(^^)
一応マッサージもしてはいるんですがもう少し丁寧にやってみます☆
:10/11/08 23:21 :W63SA :b/FsDM3U
#592 [ひらめいたさん]
足痩せしたいです(>_<)
身長160なんですが何キロに見えますか？周りの方の意見が聞きたいです
jpg 15KB
:10/11/09 08:07 :SH05A3 :wr1UHhJk
#593 [ひらめいたさん]
:10/11/09 08:10 :P02A :iE2n7NKA
#594 [ひらめいたさん]
足痩せしたいのと体重どれだけに見えるかに何の関係があると言うのだろうか。
:10/11/09 08:29 :P905i :y8koP5mo
#595 [ひらめいたさん]
:10/11/09 08:47 :P01A :2lng/SAc
#596 [ひらめいたさん]
:10/11/09 09:34 :auSH3G :IE99xhSw
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