｡+足痩せ総合+ﾟ
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#336 [り]
下の話ですみませんが騎乗位よくやる人は足綺麗です。
私の知り合いに実際にいるので。
なので上下に揺れるだけでも違うのかなとは思います。
:10/04/08 14:13 
:N905i 
:eFnffa96
#337 [ひらめいたさん]
きもっ
:10/04/08 14:25 :W54T :N3vmWdao
#338 [まあ]
>>335ありがとうございます
ぷっすまのＺと魔女たち～はやってるのですがコレも今日から取り入れますね(^O^)
ちなみに太もも４８、ふくらはぎ２８です(一番太い部分)
ありえないですよね
:10/04/08 14:41 :CA004 :5b3LeVGQ
#339 [ひらめいたさん]
私太もも50cmふくらはぎ33cmですが…Д
:10/04/08 21:40 :F703i :qvc.g04w
#340 [ひらめいたさん]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ買った
＼(^o^)／
:10/04/08 22:42 :P01A :GH73vuOw
#341 [ひらめいたさん]
Ｚのやつ超きつくて10回がほんっとうに限界；
:10/04/08 23:46 :N02A :yGLBGRco
#342 [ひらめいたさん]
>>341過去レスみてこれキープするものだと初めてしりました(-ﾛ-;)
今日から改めて頑張ります
:10/04/08 23:49 :N02A :yGLBGRco
#343 [ひらめいたさん]
Ｚのやつって一日に
10秒キープでなんｾｯﾄをなん回
くらいしたらいいんでしょうか？
:10/04/09 07:21 :SH03A :OU70NP9k
#344 [ひらめいたさん]
:10/04/09 07:57 :W54T :4uZTx4WQ
#345 [ひらめいたさん]
Ｚの奴どんな運動？なんですか？
:10/04/09 09:34 :F905i :9HkaHq/s
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