｡+足痩せ総合+ﾟ
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#211 [ひらめいたさん]
:10/03/17 18:50 
:P07A3 
:C7XA1PII
#212 [ひらめいたさん]
>>209どんなことしてます？
運動とか食事制限とか…
:10/03/17 19:25 :SH904i :djvAI.26
#213 [ひらめいたさん]
>>212ダイエットしてた時は
朝バナナダイエット
夜は炭水化物を少なくして
ひたすら噛んで満腹中枢を
運動は毎日30分くらい
歩いてましたけど
今もそれを毎日キープです
:10/03/17 19:46 :P07A3 :C7XA1PII
#214 [ひらめいたさん]
>>197ありがとうございます！質問なんですが、今日届いてお風呂上がりに使用したのですが、信じられないほど熱くなり熱すぎて痛いし塗ってもいない腕が常に鳥肌が立ち、熱さに耐えられず洗い流してもなかなか熱さは引かないし、だんだん気分が悪くなったのですが自分には合ってないんですかね？(´；ω；｀)
使用された方は普通ですか？
平常心じゃいられなくなるほど熱いんです。
:10/03/17 21:14 :N02A :wnCUIXEE
#215 [名無し]
どうですか？評価お願いしますm(._.)m
jpg 71KB
:10/03/17 22:36 :SH05A3 :a.SYPrMA
#216 [ひらめいたさん]
>>215 正直けっこうぽっちゃりかな わたしなら毎日ウォーキングする
:10/03/17 23:17 :P02A :iQKONZ7I
#217 [名無し]
>>216ありがとうございます！私もしてみようかな？と考え中です！ウォーキングって脚痩せるんですか？
:10/03/17 23:43 :SH05A3 :a.SYPrMA
#218 [ひらめいたさん]
私ウォーキングでかなり落ちました
あとお粥Dietもして
８キロ落ちました
医師もウォーキングがいいって言ってました(*^□^*)
:10/03/18 00:00 :N08A3 :mXeMR5BE
#219 [名無し]
:10/03/18 00:05 :SH05A3 :lhX5CehA
#220 [ひらめいたさん]
>>217 あたしも7キロ太ったんで 毎日サウナ入って半身浴 夜だけ米抜き ウォーキング マッサージします(>_<)
:10/03/18 00:05 :P02A :zuXzXLz6
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