｡+足痩せ総合+ﾟ

#180 [ひらめいたさん]

>>178-179

いえm(__)m
解りにくい説明を書いてしまったので
先程の運動した後に30秒間その場でジョギングしてください
足運動+ジョギング=1set
これを3setが目安です
何度もすみませんでした

:10/03/16 14:26 :N08A3 :6Ce9gfOQ

んーまだまだ

jpg 35KB
:10/03/16 14:58 :P07A3 :KRpSIB.I

#182 [ひらめいたさん]

>>181
あと少しだね

:10/03/16 17:47 :SH001 :WUeyO0m6

#183 [ひらめいたさん]

前も貼りました
正直皆様どこをもっと
落とせばいいですか??

jpg 17KB
:10/03/16 17:52 :N08A3 :6Ce9gfOQ

#184 [ひらめいたさん]

>>181
拒食症？

:10/03/16 17:57 :W54T :cPvmLp3s

#185 [ひらめいたさん]

>>183

今が形も細さも丁度良いよ

それ以上はガリガリな気がするし、色気がなくなるよ(´･ω･`)

:10/03/16 18:01 :N904i :OKkRxgoQ

#186 [ひらめいたさん]

>>185

そう言って頂けてよかったです(￣□￣;)!!
産後でDietしたものの体重落ちても痩せたのか解らなくなってしまってm(__)m
ありがとうございます

:10/03/16 18:03 :N08A3 :6Ce9gfOQ

#187 [ひらめいたさん]

筋肉質なのががいや～

:10/03/16 18:35 :D904i :iGVUR1Jk

#188 [ひらめいたさん]

>>187
私もです!!!!!

:10/03/16 22:11 :D705i :ph8gsbUY

#189 [ひらめいたさん]

ここに写真はってるやつ自慢しにきてるだけだろｗｗ

:10/03/16 22:17 :SO705i :EPJNF/y2

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