今日食べたもの
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#1 [綾]
スター㌧(^-^)v

>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600
>>601-700
>>701-800
>>801-900
>>901-1000

⏰:09/10/02 03:37 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#2 [桃山]
にげと

⏰:09/10/02 03:45 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#3 [Ritz]
ミスタードーナツ！

⏰:09/10/02 05:25 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#4 [ひらめいたさん]
夜:豚ﾄﾛ.ﾌﾗﾝｸｿｰｾｰｼﾞ.ﾐﾆｻﾗﾀﾞ
ご飯中盛２杯.ｳｰﾛﾝ茶.ｶﾙﾋﾟｽ
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ.ﾁｭｰﾊｲ1/４.ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ1/４

⏰:09/10/02 05:55 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#5 [ｍ]
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾁｮｺｸｯｷｰ?
たらこうどん
大判焼き
りんご
チャーシュー
クロワッサン
肉野菜炒め
魚の煮物
冷や奴
ぱりぱりあいす

⏰:09/10/02 07:05 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#6 [ひらめいたさん]
>>4

ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰてなんですか(･ω･)?

⏰:09/10/02 08:10 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#7 [ぴろしき]
ヨーグルト
オレンジ


イタリアチキン
カレー
ライス
サラダ
ポテトサラダ
フルーツ‥パイナップルオレンジライチ


オムライス
すき焼き


昨日は食べすぎた(´;ω;｀)

⏰:09/10/02 10:15 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#8 [ｸロｴ]
>>7

今日だけで(゜゜)?


すげい♪

⏰:09/10/02 10:38 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#9 [ひらめきさん]
>>6

炭酸飲料だよ(´∀｀)
うちは好きだけど
みんな薬の味がするっていう)ω(

⏰:09/10/02 19:15 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#10 [ひらめいたさん]
コッペパン
ホットケーキ２
おさつパン
せん茶
ドクターペッパー
果汁グミ
お菓子

⏰:09/10/02 19:19 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#11 [ひらめいたさん]
パン
ジュース
おでん
トッポ

⏰:09/10/02 19:42 📱:823P 🆔:☆☆☆

#12 [さやか]
朝 なし
昼 春雨ｻﾗﾀﾞ.塩ﾗｰﾒﾝ半分
夜 ご飯 焼豚 ｻﾗﾀﾞ ひじきの煮物 ｱｻﾘの味噌汁

間食 ｼｮｰﾄｹｰｷ

⏰:09/10/02 19:44 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#13 [あこ]
ふうふう

おいしい^^

うます! [jpg/66KB]
⏰:09/10/02 19:48 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#14 [ゆ]
朝 なし
昼 スープおこげ
夜 野菜カレー

間食 ソイジョイ

⏰:09/10/02 19:57 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#15 [ひらめいたさん]
朝なし

昼なし

夜
ごはん にぼし 梅干し みそ汁 具はなし

⏰:09/10/02 20:04 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#16 [AYU37.JERRY/a.a]
あさ無し
ひる卵かけごはん、きのことネギの味噌汁、卵サラダ、大根葉の炒めもの、イカリング
間食ﾄﾞﾛﾘｯﾁ、ｸｲﾆｰｱﾏﾝ
夜★ごはん、焼き魚(ほっけ)、つみれ汁

⏰:09/10/02 20:37 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#17 [み]
朝

ﾏﾌｨﾝ２つ
紅茶１杯


昼
鮭の塩焼き
けんちん汁
ふりかけご飯


夜
ふりかけご飯少々
けんちん汁
大根といかの煮物

⏰:09/10/02 21:13 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#18 [ぴろしき]
ピーナツクリーム
食パン
キュウリのつけもの


お弁当
烏龍茶


コロッケ
キャベツの千切り


ゼリー
大福半分

⏰:09/10/02 21:35 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#19 [erina**]
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(ﾒｰﾌﾟﾙ) 1本
昼 焼きそば･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

⏰:09/10/02 21:41 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#20 [しほのり君]
朝→コーヒー

昼→スープ、170kclのパン、コーヒー

夜→みそ汁、豆腐、トマト

食欲ない(´･ω･｀)

⏰:09/10/02 22:59 📱:SH903iTV 🆔:☆☆☆

#21 [はくまい(･ω･)]
・朝
豆乳
あんパン
チョコレート
ピーナッツ

・昼
お味噌汁
弁当
クッキー
パイ
ピンクグレープフルーツ

・夜
キムチ鍋
アイス
ミルクココア
ピーナッツ

⏰:09/10/02 23:47 📱:T001 🆔:☆☆☆

#22 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　バナナ豆乳、あぼかど、おれんじ
夜　白菜

⏰:09/10/03 00:04 📱:PC 🆔:☆☆☆

#23 [愛音]
おかゆ２杯
シーチキン
バナナ２本
ひれカツ
カボチャ天
なす天
菓子パン
スナック菓子
チョコモナカジャンボ

風邪引きだからと
食べすぎた(´Д`)

⏰:09/10/03 00:16 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#24 [観客さぬ]
朝、なし
昼、ピラフ、から揚げ、まよちくわ、チョコクッキー
夜、ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

水3リットル

⏰:09/10/03 00:48 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#25 [ひらめいたさん]
朝→ チーズ ヨーグルト

昼→ キャベツ

夜→ シチュー

⏰:09/10/03 01:00 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#26 [ぴろしき]
お赤飯
おでん‥ロールキャベツはんぺん豚角煮


ミートスパゲティ


麻婆豆腐
麻婆茄子


ティラミスアイス

⏰:09/10/03 19:43 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#27 [ひらめいたさん]
米 ２合(味噌・中華ドレ)
ペプシNEX

⏰:09/10/03 20:33 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#28 [ひらめいたさん]
朝
りんご.ヨーグルト


昼
唐揚げ.煮魚.おにぎり
ぶどう


間食
ﾁｰｽﾞｹｰｷ.ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ


夜
煮物.サラダ.納豆.おひたし

⏰:09/10/03 20:40 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#29 []
朝
なし

昼
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ1枚
竜田揚げ6こ
ﾊﾟｲｽｰﾌﾟ
ゆでえび
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
水

夜
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ2枚
煮物
烏龍茶

間
アイス

⏰:09/10/03 20:47 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#30 [はくまい(･ω･)]
・朝
豆乳
カステラ

・昼
お好み焼き

・おやつ
モナ王
ラーメン
ヨーグルト
アーモンド

・夜
秋刀魚の炊き込み御飯
おでん
月見団子

⏰:09/10/03 20:57 📱:T001 🆔:☆☆☆

#31 [さやか]
朝 豆乳 ﾏﾄﾞﾚｰﾇ
昼 ﾗｰﾒﾝ 蓮根の唐揚げ
夜 ご飯 すき焼き ひじき 里芋の煮物 ｻﾗﾀﾞ


間食 ﾏｯｸｼｪｲｸS

⏰:09/10/03 21:06 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#32 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、きのこの味噌汁、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｳｨﾝﾅｰ、納豆
昼　ごはん、鮭のｿﾃｰ・野菜ｿｰｽ、黒豆煮、茄子の煮浸し、味噌汁、漬物
夜　ごはん、あさりのﾊﾞﾀｰ焼き、はたはたの田楽、大根と人参の煮物、ｼｭｰﾏｲ

⏰:09/10/03 22:17 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#33 [愛音]
豆乳
バナナ
やきそば
ゼリー
ヨーグルト
スルメ
りんご

⏰:09/10/03 22:35 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#34 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
混ぜ込みごはん
サラダ

夜
ごはん３杯
八宝菜

間
ホットケーキ1枚

⏰:09/10/03 22:46 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#35 [ひらめいたさん]
朝
オム焼きそば
ゆかりおにぎり一口

昼
和歌山ラーメン

夜
寿司
味噌カツ
唐揚げ

間食
クリームソーダアイス

⏰:09/10/03 22:53 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#36 [ひらめいたさん]
朝
ロールケーキ一つ
サンドウィッチ
サラダ少し

昼
チーズモナカ

夜
クッキー
ロールケーキ一つ

ケーキばっか(;_;)ｗ

⏰:09/10/03 23:40 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#37 [サキ]
朝肉じゃが ヨーグルト
昼ご飯、卵スープ、コロッケ、トマト
夜ご飯、ピーマンと豚炒め、卵スープ、ジャガ芋グラタン

間ロールケーキ

⏰:09/10/04 00:01 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#38 [ひらめいたさん]
蒸しパン2
月見団子1
サラダ
モウ(カスタード)
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ
パンプキンパイ
みかん1
だしまき卵2
チキンナゲット4
カレーコロッケ1
おにぎり1
サラダ

⏰:09/10/04 00:44 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#39 [ひらめいたさん]
バナナ
豆乳鍋のこり
えびと小松菜のクリームパスタ
チョコクランチ２こ
お団子(きなこ､あずき)
玄米いりヘルシースープ
サラダ

⏰:09/10/04 01:35 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#40 [ひらめいたさん]
朝(今)

コーンスープ
ヨーグルト
ピザパン
バナナ
プチロール１

⏰:09/10/04 08:01 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#41 [ひらめいたさん]
朝ご飯

ミニ蒸しパン2
スクランブルエッグ
りんご.かき1切れずつ
グリーンティ

⏰:09/10/04 09:45 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#42 [ひらめいたさん]
フランスパン五切れくらい
ごはん
魚肉ソーセージ
ぷっちょ四個
アイス
肉じゃが
白和え
コーンスープ
バームロール
カフェオレ

⏰:09/10/04 19:49 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#43 [ひらめいたさん]
明太子うどん
デッカルチェ(ティラミス)
プチトマト5
キムチ味噌鍋
ﾁｰｽﾞﾗｽｸちょっと
マシュマロ2
水

⏰:09/10/04 20:19 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#44 [さやか]
朝 なし
昼 納豆ご飯 ｿｰｾｰｼﾞ
夜 味噌ﾗｰﾒﾝ 蓮根ﾋﾟｻﾞ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

間食 ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ

⏰:09/10/04 21:13 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#45 [**************]
朝:パン.ウィンナー.目玉焼き


夜:寄せ鍋

⏰:09/10/04 21:23 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#46 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、鶏肉と野菜のトマト煮込み、揚げの味噌汁
昼　焼きそば、あんぱん、ブロッコリーサラダ、みかんヨーグルト
間食　アイス
夜　ごはん、すき焼き

⏰:09/10/04 21:47 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#47 [ひらめいたさん]
昼 クラムチャウダーパスタ
夜 お好み焼き
間食 栗まんじゅう

⏰:09/10/04 21:51 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#48 [ひらめいたさん]
きなこばなな豆乳
とうふ
きなこクッキー
きなこ大根
納豆レタスチャーハン
あずきクリームロール
サラダ

きなこ食べすぎ(笑)

⏰:09/10/04 22:05 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#49 [メリーヤン]
朝、なし
昼、焼きそば、オロナミンＣ
夜、麻婆豆腐、オロナミンＣ

⏰:09/10/04 22:14 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#50 [ひらめいたさん]
朝
ダイエットクッキー
チョコレート２個
昼
ダイエットクッキー
紅茶

夜
アボカドのサラダ
海老とアボカドの湯葉春巻き２個
豚ぺい焼き少し
串カツ４本
カクテル２杯

カロリーオーバーしなくて良かった＞＜;

⏰:09/10/04 23:12 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#51 [え]
▼朝
りんご･柿･ヨーグルト･月見まんじゅう
▼昼
チョコケーキ･サラダ
ソフトクリーム５杯
コーンスープ･イチゴシェイク
▼夜
蛯名サラダ･味噌汁･チョコシェイク

⏰:09/10/05 00:30 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#52 [み]
朝
なし

昼
渡り蟹のトマトクリームパスタ
シーザーサラダ

間食
ダークモカフラペチーノ

夜
サイゼのパエリア
コーンスープ
ドリンクバー

⏰:09/10/05 02:18 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#53 [ひらめいたさん]
昼 パスタ半人前
サラダ

夜 ペプシコーラ0

お腹すいた～

⏰:09/10/05 02:28 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#54 [ひらめいたさん]
唐揚げ弁当半分
お茶漬け1杯 コーラ

⏰:09/10/05 04:03 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#55 [ひらめいたさん]
海老ブロッコリーサラダ
りんご１玉
うどん１玉
コーンスープ
杏仁豆腐
あいす
はい。太るメニューあげ

⏰:09/10/05 06:12 📱:PC 🆔:☆☆☆

#56 [ゆちゃちゃこ]
朝 ソイジョイ
昼 お茶漬け

間食 するめ１つ

⏰:09/10/05 14:11 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#57 [あんこ]
朝◎ﾄｰｽﾄ
ﾄﾏﾄとｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ
ゆで卵半分
りんご
ｺｰﾋｰ

昼◎うどん
空豆
ﾚﾝﾁﾝした茄子

夜は食べ飲み！
焼鳥食べ放題2480円の店行く＼(^O^)／

⏰:09/10/05 14:36 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#58 [ひらめいたさん]
ﾌﾞﾗﾝﾁ ﾓｽのﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ

⏰:09/10/05 14:54 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#59 [ぴろしき]
コーンフレーク
牛乳
お赤飯


お弁当
烏龍茶


ハンバーグ
うどん
里芋の煮物


チョコ
ポッキー

⏰:09/10/05 18:16 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#60 [ひらめいたさん]
豆腐
ご飯 ４杯くらい
梨
キャベツ
ヘルシア
ドクターペッパー

⏰:09/10/05 18:28 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#61 [新米ママ]
朝
スティックパン三本
グレープフルーツ
紅茶


昼
ほうとう


夜
ミートソーススパゲッティ

間食チョコ4つ
大学芋5、6個

⏰:09/10/05 18:45 📱:P706imyu 🆔:☆☆☆

#62 [ひらめいたさん]
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ蒸しパン
ﾁｰｽﾞﾗｽｸ
豆乳

梨2切れ
ご飯1口牛乳1口
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ

塩鍋
梅おにぎり1
ｳｨﾝﾅｰ1本
さつま揚げ2
プチトマト4

クレープアイス
冷凍バナナ1本

⏰:09/10/05 18:57 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#63 [さやか]
朝 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 ｵﾆｷﾞﾘ1個 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1個
夜 麻婆丼 ほうれん草のｺﾞﾏ和え 茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め

⏰:09/10/05 19:53 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#64 []
朝
食パン８枚切…１枚
ダノンビオ…１個
牛乳

昼
そば
かき揚げ…１つ
ちくわ天…２つ
オクラ天…１つ

夕方
ソフトクリーム…１つ
銀だこたこ焼き…１人前
駄菓子ちょっと

⏰:09/10/05 20:07 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#65 [ひらめいたさん]
朝　コーンフレーク

昼　なし

夜　鍋:豆腐わかめなっぱ　　枝豆

ダイエット中
(´;ω;)ﾓｯﾄﾀﾍﾞﾀｲﾖｰ

⏰:09/10/05 20:47 📱:SH901iS 🆔:☆☆☆

#66 [愛音]
ヨーグルト
バナナ
おかゆ２杯
みそ汁
野菜炒め
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
りんご

⏰:09/10/05 21:43 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#67 [ひらめいたさん]
朝
キャベツ
ヨーグルト
パン
牛乳

昼
お弁当
ご飯
梅干し
漬物
ハンバーグ
クリームコロッケ
、
夜
キャベツ
いもだんご汁
クリームパスタ

⏰:09/10/05 21:48 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#68 [ひらめいたさん]
プルーン３粒
玄米おにぎり２こ
ロールケーキ
キャベツの味噌汁

⏰:09/10/05 22:54 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#69 [ひらめいたさん]
朝、シリアル牛乳
昼、手作り弁当
夜、豆腐、ﾃﾞｶクッキー、ちくわ、昼食べれなかった弁当の残り、カイワレ大根

⏰:09/10/06 01:21 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#70 [ひらめいたさん]
朝どん兵衛、ぷりん　
昼無し
夜ポッキー、ご飯、味噌汁、ギョウザ

⏰:09/10/06 02:02 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#71 [匿名]
朝:コンビニパン､ｺﾝﾋﾞﾆﾁｷﾝﾁﾛﾙ､DARS､ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ1個
焼きおにぎり

昼:明太子ｻﾗﾀﾞ

夜:ﾂﾅ丼､ほっけ､豆腐､団子
夜食:板チョコｱｲｽ､ﾋﾟﾉ､ポップコーン､チョコがけコーンフレーク２杯､ﾏｯｸのクォーターﾊﾟｳﾝﾀﾞｰセット


デブフラグたったｗｗ

⏰:09/10/06 02:09 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#72 [ひらめいたさん]
朝ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ
昼おにぎり、パン、野菜ジュース
間食クッキー１枚、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
夜豆腐サラダ

⏰:09/10/06 17:59 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#73 [ひらめいたさん]
めし ２合以上
ふりかけ
チョコの山
ヘルシアスパークリング
キリンレモン


なんか腹出た。

⏰:09/10/06 18:07 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#74 [さやか]
朝 なし

昼 ｵﾑﾗｲｽ 野菜ｼﾞｭｰｽ

夜 ご飯 餃子 煮卵 味噌汁 煮物

⏰:09/10/06 18:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#75 [ひらめいたさん]
栗
チョコボール
ダース

⏰:09/10/06 18:28 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#76 [ひらめいたさん]
バナナヨーグルト
ラスク2枚
豆乳

サバ1匹半
ご飯
ｻﾗﾀﾞちょっと
牛乳

サラダ
鍋ちょっと
みかんヨーグルト

⏰:09/10/06 18:41 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#77 [ひらめいたさん]
朝ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ
昼肉まん
夜ご飯.魚.麻婆豆腐.ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/10/06 20:14 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#78 [ひらめいたさん]
朝　コーンフレーク

昼　なし

夜　ヨーグルト、しろくま　　アイス

⏰:09/10/06 20:21 📱:SH901iS 🆔:☆☆☆

#79 [ひらめいたさん]
朝
チョコレート３粒

昼
なし

夜
おにぎり一つ
ホウレン草のお浸し 少し
揚げ物 少し
カロリーメイト一本
カステラ一切れ

⏰:09/10/06 20:49 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#80 [ぶ]
朝 ヨーグルト、おにぎり
昼 おにぎり、めかじき
　 スープ、ブロッコリー
　 豆腐少し
夜 サラダ、スープ2杯
間 干し梅3こ

⏰:09/10/06 23:28 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#81 [観客さん]
きょうマシュマロしかたべとらん

⏰:09/10/06 23:33 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#82 [ぴろしき]
ピーナツクリーム食パン
コーンフレーク
牛乳

調理実習
ピラフ
プリン
サラダ


そぼろご飯
さんま
ぶた肉の炒め
お弁当のおかず



アイス

⏰:09/10/06 23:46 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#83 [ぢゅり]
朝：缶コーヒー
昼：サラスパ(豚しゃぶ)
　　野菜生活
夜：炙りサーモン(５貫)
　　野菜炒め
間食：キャラメルコーン(少し)

夜は､ほぼ吐いた。
拒食ぎみ(＿＿;)

⏰:09/10/07 00:31 📱:N904i 🆔:☆☆☆

#84 [66db]
朝
ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ
ﾁｮｺ7粒
分厚いﾊﾑ
わらびもち

昼
ケチャップライス

夜
フラペチーノ
スコーン

⏰:09/10/07 01:02 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#85 [ｸロｴ]
朝
たまごごはん
味噌汁
納豆
みかん2こ

昼
卯の花
もやし炒め
おにぎり１こ
味噌汁


てへ☆

⏰:09/10/07 18:14 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#86 [ぴろしき]
コーンフレーク
牛乳
ロールパン


ビザパン
おかかご飯
さんま


しゃぶしゃぶ
しゃけ
漬物


キャラメルロール

⏰:09/10/07 19:32 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#87 [ひらめいたさん]
朝
おはぎ一個
バナナプリン
ココア

昼
ポテトサラダ
ほうれん草
ご飯

夜
和風ハンバーグプレート
味噌こんにゃく


ソイラテ
干し芋

⏰:09/10/07 19:36 📱:P706imyu 🆔:☆☆☆

#88 [ひらめいたさん]
朝ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
昼ﾊﾔｼﾗｲｽ ｻﾗﾀﾞ ｽｰﾌﾟ
夜これから

⏰:09/10/07 19:56 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#89 [ひよこ]
朝 パン

昼 おにぎり1こ

夜 からあげ５
コロッケ１
チョコ 2粒

⏰:09/10/07 20:18 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#90 [ひらめいたさん]
朝
０カロリーゼリー
ココア

昼
キャベツのサラダ
おにぎり一つ
バター醤油味カボチャ 少し
エリンギ炒め 少し
卵焼き 二切れ

夜
雑炊一杯
冷や奴
バター醤油味カボチャ 少し
チャプチェ 少し
カステラ一切れ
ダイエットアイス

夜食べすぎたかも(;_;)ｗ

⏰:09/10/07 20:48 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#91 [ひらめいたさん]
朝ﾍﾞｰｸﾞﾙ.ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ.ｻﾗﾀﾞ
昼焼きそば.ｻﾗﾀﾞ
夜ご飯.すき焼き.味噌汁
間食肉まん.ﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ

⏰:09/10/07 20:53 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#92 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 餃子 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

夜 ご飯 味噌汁 大学芋 野菜炒め

⏰:09/10/07 21:14 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#93 [ひらめいたさん]
朝 ミートボール ご飯
昼 パン ゼリー 牛乳 サラダ スープ

夜 パン ハム

⏰:09/10/07 21:44 📱:W63CA 🆔:☆☆☆

#94 [ひらめいたさん]
朝　コーンフレーク

昼　なし

夜　豆腐の味噌田楽、ｷﾑﾁ

⏰:09/10/07 22:23 📱:SH901iS 🆔:☆☆☆

#95 [み]
朝
パン１つ
シチュー

間食
ココア

昼
お弁当
味噌汁

夜
セブンのと

⏰:09/10/07 23:41 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#96 [ひらめいたさん]
朝なし
昼オムライス
夜お好み焼き.もんじゃ

間食アイス２本

⏰:09/10/08 21:24 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#97 [ひらめいたさん]
朝　コーンフレーク

きのこポタージュ･ココア

おやつ　クッキー類大量
　　　　ポテチ半分
　　　　チョコスティック　　　　パン一袋

夜　なし

台風で休みやったからスイッチ入った(´っｪ･｡`)

⏰:09/10/08 21:49 📱:SH901iS 🆔:☆☆☆

#98 [ぴろしき]
菓子パン
ツナコーンサラダ


マックポーク
アップルパイ


もやし肉いため
さんま
酒さかな


ポテチちょっと

⏰:09/10/08 22:10 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#99 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 豚汁

夜 ご飯 ｷﾑﾁ鍋 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 漬け物

⏰:09/10/08 22:12 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#100 [空豆]
朝 なし



昼 ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
おにぎり


夜 レトルトのカレー


間食 パン

⏰:09/10/08 22:29 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#101 [ゆう◆milky/hQkg]
朝 なし

昼 冷や奴
炒り豆腐
雑炊 一杯

夜 サラダ
豆腐ハンバーグ
青汁

⏰:09/10/08 23:46 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#102 [ひらめいたさん]
散らし寿司 一人前
豆乳クリームパン 五個
チョコパン
よもぎまんじゅう
ポテトS
チーズバーガー 半分
ふんわり名人
ハムマヨサンドイッチ
せんべい 3袋
飴 大量

⏰:09/10/09 00:11 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#103 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ、ｱﾙﾌｫｰﾄ
昼　無し
間食　煮込みハンバーグ
夜　イクラ丼、野菜の漬物

⏰:09/10/09 01:42 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#104 [i(´･ω･｀)i]
朝 なし
昼 ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ数口
夜 南瓜の煮物1ｶｹﾗ
間食 なし

⏰:09/10/09 01:56 📱:F04A 🆔:☆☆☆

#105 [ぴろしき]
ご飯
昨日の残りのお菓子
コーンフレーク牛乳 ちょっと

焼きそばパン
ドーナツ

キャベツ
かぼちゃコロッケ



昼ごはん反省

⏰:09/10/09 16:50 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#106 [ひらめいたさん]
朝:/カレー、せんべい、カール、アイス
昼:/チョコ、スパゲッティ、餃子、海老ピラフ
夜:/塩せんべい、みかん、チョコ、ワンタンスープ、刺身、焼き魚、タケノコの煮物、白米



食べ過ぎ？
ちなみに体重は38から増えません

⏰:09/10/09 16:53 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#107 [さやか]
朝 なし

昼 野菜ｽｰﾌﾟ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

夜 ﾁｬｰﾊﾝ ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ｲｶｹﾞｿ揚げ

⏰:09/10/09 21:03 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#108 [ひらめいたさん]
朝
カロリーメイト２本

昼
キャベツの梅肉炒め
おにぎり一個
卵焼き２切れ
エビチリ 少し
林檎･梨

夜
ブロッコリー&ポテトサラダ 少し
炒り豆腐 少し
粕汁 二杯

⏰:09/10/09 21:09 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#109 [ひらめいたさん]
朝なし

昼カップ麺 おにぎり

夜カレーうどん パイナップル

⏰:09/10/09 21:24 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#110 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、ｳｨﾝﾅｰと野菜のﾄﾏﾄ煮込み、野菜炒め、わかめと揚げの味噌汁、ﾎﾟﾃﾄ甘辛煮
昼　無し
間食　麦芽豆乳、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
夜　ごはん、豚と野菜のｷﾑﾁ炒め、厚揚げ焼き、納豆、きゅうりの浅漬け、ヨーグルト

⏰:09/10/09 21:53 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#111 [ひらめいたさん]
111★

⏰:09/10/09 22:12 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#112 [ひらめいたさん]
朝 パン､ヨーグルト､豚汁

昼 スープ､唐揚げ3つ

夜 豚汁､さんま､刺身

間食 ぶどう､ガム2個

今日は反省だな∩ω∩

⏰:09/10/09 23:06 📱:W65T 🆔:☆☆☆

#113 []
朝 なし


昼
肉じゃが
焼きたらこ
ご飯
味噌汁


夜
ピーマンの肉詰め
ご飯
焼きたらこ
味噌汁


反省* 塩分取りすぎた

⏰:09/10/09 23:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#114 [ひらめいたさん]
サンドイッチ
お好み焼き
ご飯 ｺﾛｯｹ ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 野菜炒め

⏰:09/10/09 23:26 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#115 [ひらめいたさん]
豆乳ラテ
飛騨牛コロッケ
みたらしだんご
飛騨牛串赤身
中華そば
どて煮
大判焼き
焼き肉食べ放題
ピノ一つ
大あめ玉一つ
お菓子試食１０種類程

⏰:09/10/09 23:48 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#116 [ぴらめいたさん]
朝 チャーハン バナナ ヨーグルト
昼 ×
夜 スパゲティ サラダ おかし

⏰:09/10/10 02:47 📱:W61T 🆔:☆☆☆

#117 [ひらめいたさん]
バナナ
食パン１枚
玄米レタス炒飯
唐揚げ３こ
サラダ
味噌汁
赤飯２口
酎ハイ２缶
おでん２種類
パイの実４こ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ１こ
コーヒー

⏰:09/10/10 03:01 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#118 [きいろ]
うどん
豆乳
トマトジュース
カントリーまーむ1/4
ロールケーキ1/6
とんこつラーメン
鮭でかめ

ベビースター
肉じゃが少し
チーズ一枚
キットカット一口

⏰:09/10/10 03:17 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#119 [ひらめいたさん]
塩焼きそば
アイス
ショートケーキ
チョコレートケーキ
餃子
唐揚げ
ミートソーススパゲッティ

⏰:09/10/10 03:39 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#120 [ひらめいたさん]
★朝…ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、枝豆、筑前煮、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ、ｱﾙﾌｫｰﾄ、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ、ﾎｰﾑﾊﾟｲ、ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ

★昼…食ってない

★夜…何食おうかな(´Д`)

⏰:09/10/10 17:31 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#121 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 天津飯
夕 サンドイッチ
夜 なし
夜中 酒

⏰:09/10/10 17:53 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#122 [ひらめいたさん]
メロンパン
クリームパン
白いチョコの山
ヘルシア
なんとかプリンジュース

⏰:09/10/10 17:53 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#123 [りっく]
じゃがりこ

⏰:09/10/10 18:56 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#124 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト･バナナ･オールブラン
昼 なし
夜 ラーメン･チャーシュー丼

⏰:09/10/10 19:28 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#125 [さやか]
朝 なし

昼 おにぎり1個

夜 ご飯 なめこの味噌汁 ｿｰｾｰｼﾞ きんぴらごぼう 煮物

⏰:09/10/10 19:55 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#126 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ちらし寿司少し ポテトサラダ少し 粕汁

夜 いなり寿司３個 コロッケ１個 サラダ フルーツトマト

⏰:09/10/10 20:24 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#127 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのバター炒め、味噌汁
昼　ごはん、煮魚、さつまいもの煮物、みかんｾﾞﾘｰ、味噌汁
夜　ごはん、納豆、煮魚少し、ｿｰｾｰｼﾞ、浅漬け

⏰:09/10/10 20:59 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#128 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯 味噌汁 ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜 ｶﾚｰ ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ 味噌汁 らっきょう

⏰:09/10/11 16:52 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#129 [＊]
朝…おにぎり一個

間食…マカダミア一箱

昼…海鮮丼

夜…ところてん、サツマイモ

⏰:09/10/11 20:33 📱:SH906iTV 🆔:☆☆☆

#130 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 焼きそば
夜 カレー

⏰:09/10/11 20:39 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#131 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、ﾊﾑﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、海苔
昼　ごはん、茄子と挽肉の炒め煮、卵豆腐、お吸物、グレープフルーツ
間食　ﾌｧﾐﾏﾁｷﾝ、
夜　焼肉丼、唐揚げ、大根ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/10/11 20:41 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#132 [ひらめいたさん]
セブンのコーヒーチョコロール？
ヘルシア
ガルボ
ｾﾞﾘｰ
さらだ
ラッキーサイダー
飲むヨーグルト

⏰:09/10/11 20:45 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#133 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 いなり寿司2個 肉じゃが少し

夜 いなり寿司2個 スープ春雨 冷や奴 納豆

間食 ハーゲンダッツ

いなり寿司作りすぎてずっといなり寿司(;_;)

⏰:09/10/11 22:59 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#134 [ひらめいたさん]
朝　蒸かしたさつまいも
昼　ハヤシライス
夜　クリーム玄米ブラン

⏰:09/10/12 00:03 📱:N906i 🆔:☆☆☆

#135 [ひらめいたさん]
たこ焼き
焼きうどん
ほろよいのりんご
豆乳ココア

⏰:09/10/12 00:05 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#136 [さやか]
朝 なし

昼 豆腐ｻﾗﾀﾞ

夜 ご飯 茶碗蒸し ほうれん草のゴマ和え 焼魚(鯖)

⏰:09/10/12 23:30 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#137 [ひらめいたさん]
プリン
カツ丼
から揚げ
チョコ
ジュース
牛乳

⏰:09/10/13 00:45 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#138 [ひらめいたさん]
朝 抜き
昼 抜き
夕方 かっぱ寿司
夜 抜き

⏰:09/10/13 00:59 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#139 [ひらめいたさん]
さつまいも
チョコチップクッキー一箱
ミートソーススパゲッティ

⏰:09/10/13 15:01 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#140 [ひらめいたさん]
ぷりんと照り焼きﾐﾆｻｲｽﾞ２個

⏰:09/10/13 15:03 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#141 [ひらめいたさん]
朝 りんご
昼 おにぎり(小)２こ
夜 コンソメスープ

⏰:09/10/13 19:01 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#142 [ひらめいたさん]
ご飯 一合
白いチョコの山
さらだ

ヘルシア
キリンレモン

⏰:09/10/13 19:28 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#143 [ひらめいたさん]
春巻き2
かぼちゃ煮物
鍋
チロルチョコ1
豆乳
ココア
ココナッツサブレ6枚
サラダ

⏰:09/10/13 19:29 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#144 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　無し
昼　ソーセージエッグパン、麦芽豆乳、野菜メンチｶﾂ間食　ヨーグルト
夜　ごはん、エビチリ、おでん、煮魚

⏰:09/10/13 20:22 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#145 [コロ助]
オムライス
素麺
ハンバーグ
ご飯
ブロッコリー
目玉焼き
ちんすこう

⏰:09/10/13 20:23 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#146 [ひらめいたさん]
朝　味噌汁､野菜炒め､ごはん

だけ

⏰:09/10/13 20:30 📱:N906i 🆔:☆☆☆

#147 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 キャベツの梅肉炒め おにぎり１つ 卵焼き２切れ カボチャ少し エノキ炒め少し

夜 モヤシとニラ炒め お味噌汁 トマト半分 ダイエットクッキー４個

⏰:09/10/13 20:35 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#148 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯 玉子焼き
夜 ご飯 なめこの味噌汁 ほうれん草のｺﾞﾏ和え ﾌﾞﾘの照り焼き

間食 ﾁｮｺ3個

⏰:09/10/13 20:42 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#149 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 なし

晩 もだん焼き、焼きおにぎり二個

間食 モンブラン二口

⏰:09/10/13 20:48 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#150 [名前のない生活]
朝：ヨーグルト､梅干し
昼：塩ラーメン､山芋磯辺揚げ
夜：やっこ､夜中にラーメン食べる

⏰:09/10/13 20:48 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#151 [ひらめいたさん]
グラコラ
ポテト S
てりたまサンドイッチ ②
卯の花
鮭おにぎり
カボチャ煮
ミートボール ⑤
ポテサラパン
さつまいもの蒸しパン
チーズケーキアイス
ティラミスアイス
マロンケーキ 半分
雪の宿③
ぷっちょ ⑤
飴 たくさん

⏰:09/10/13 20:59 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#152 [ひらめいたさん]
朝 おにぎり５個
昼 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ１枚半
ｻﾗﾀﾞ
ｼﾁｭｰ
夜 餃子いっぱい
ご飯２杯
ｻﾗﾀﾞ
TIM TAM２個

⏰:09/10/13 22:08 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#153 []
パン
コーヒー

酢豚
ご飯
もずく
みそ汁

酢豚
冷や奴
クッキー
アイス
団子


気分悪い…

⏰:09/10/13 22:17 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#154 [ひらめいたさん]
朝ご飯 味噌汁 魚 肉炒め
昼お弁当
夜ネギトロ丼 サラダ ｲｶﾌﾗｲ

⏰:09/10/13 22:24 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#155 [ひらめいたさん]
朝なし
昼カップ麺 おにぎり パン
夜オムライス フランクフルト

⏰:09/10/13 22:41 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#156 [ひらめいたさん]
朝食パン、スープ
昼おにぎり２こ
夜キムチスープ

⏰:09/10/14 18:06 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#157 [ひらめいたさん]
コーンフレーク

カレーライス

サーモンフライ
ブロッコリー
みそ汁
カボチャの煮物

⏰:09/10/14 18:23 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#158 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 肉じゃが

夜 ご飯 ﾊﾟｽﾀ少し 味噌汁 ﾌﾞﾘの照り焼き

⏰:09/10/14 18:27 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#159 [ひらめいたさん]
ミスド２個
ラーメン
バターロールパン２個
明太子ごはん
チョコ
ポテトチップス半分

⏰:09/10/14 18:35 📱:PC 🆔:☆☆☆

#160 [ひらめいたさん]
豆腐サラダ
魚肉ソーセージ
ブドウ
プリン
あいす
食べすぎ反省

⏰:09/10/14 18:37 📱:PC 🆔:☆☆☆

#161 [ひらめいたさん]
朝栗ごはん

昼フランク
弁当
プリン

夜トリネギ炒め
刺身
玄米
アイス

たべすぎ…

⏰:09/10/14 19:39 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#162 [sAk!☆]
食パン１枚
目玉焼き１枚
ガム
チョコ
鍋焼きうどん
ポテチ
ケーキ１切れ
そして今から鍋食べに行く

⏰:09/10/14 19:44 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#163 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、ｳｨﾝﾅｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶｿﾃｰ、しその実、味噌汁
昼　ごはん、煮魚、味噌汁、漬物、オレンジ
夜　ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ、玉葱とじゃがいものｺﾝｿﾒ煮、大根ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/10/14 20:18 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#164 [まな]
朝
カレーライス
レタス
チャーシュー
パイナップル


昼
ご飯
納豆
しらす
味噌汁
玉子豆腐
ウインナー
パイナップル

⏰:09/10/15 14:38 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#165 [ひらめいたさん]
ホットケーキ、ヨーグルト、さつまいもパン、赤飯、豆大福、かりんとう、ウエハース、チョコチップクッキー、鯛焼きアイス
食べすぎ生理くる

⏰:09/10/15 14:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#166 [みい]
朝
トースト
みにあずきパン
くるみパン
牛乳

昼
おにぎり２こ
ミルクティー

⏰:09/10/15 14:58 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#167 [え]
酵母パン
豚汁
りんご
アイス半分
豆腐サラダ

⏰:09/10/15 18:07 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#168 [ひらめいたさん]
朝、炒飯少し
昼、親子丼がっつり
間食、おかき1つ

⏰:09/10/15 18:09 📱:P704i 🆔:☆☆☆

#169 [ぴろしき]
ご飯
味噌汁
たまご


サイゼのパスタ
サラダ


ちらし寿司
サラダ
ピザ
タルトケーキ
おかし

⏰:09/10/15 20:25 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#170 [ひらめいたさん]
きなことあずきのトースト３まいｗ
スープ

納豆
玄米

ピリ辛豚しゃぶ
水菜
きなこミルク

⏰:09/10/15 20:36 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#171 [ひらめいたさん]
豆乳
バナナヨーグルト
りんご半分

カレースープ
トマト
卵焼き

お昼食べすぎた

⏰:09/10/15 20:39 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#172 [さやか]
朝 なし
昼 おにぎり1個 ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
夜 ｱｻﾘとしめじのﾊﾟｽﾀ ﾋﾟｻﾞ2切れ ｻﾗﾀﾞ

間食 野菜ｼﾞｭｰｽ 飴

⏰:09/10/15 22:18 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#173 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、味噌汁、あらめの炒め物、目玉焼き、ｳｨﾝﾅｰ
昼　ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾟﾝ、ｵﾑﾚﾂのﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽがけ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｱｾﾛﾗｾﾞﾘｰ、お吸い物、わかめとﾄﾏﾄの和え物
間食　ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮込み
夜　ごはん、焼き魚、ひきにくそぼろ

⏰:09/10/15 22:18 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#174 [ひらめいたさん]
朝
カロリーメイト２本
梨４切れ

昼
おにぎり一つ
チンゲン菜のお浸し少し
ミニシューマイ４個
なすびのお浸し少し
タケノコ少し
梨４切れ

夜
冷や奴
なすびのお浸し少し
スープでお焦げ
野菜と豆腐の卵とじ少し
トマト半分

⏰:09/10/15 22:42 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#175 []
朝ごはん
＊鮭の塩焼き
＊けんちん汁
＊ふりかけご飯


昼ご飯
＊ｸﾞﾗｺﾛ
＊ﾎﾟﾃﾄ
＊ｱｲｽﾃｨｰ
＊ﾏｯｸﾎﾟｰｸ


間食
＊ｽﾀﾊﾞのｿｲﾗﾃ
＊白いたい焼き


夜ご飯
＊ｼﾞｮｲﾌﾙのごぼ天うどん
＊ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

⏰:09/10/15 23:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#176 [ひらめいたさん]
朝
食パン*ジャム
フルーツグラノーラ
ヨーグルト

昼
お弁当
ヨーグルト

夜
キャベツ
ジャーマンポテト
ご飯

間食
あめ カフェオレ

⏰:09/10/16 00:00 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#177 [ﾘﾗｯｸﾏ]
朝
　＊おにぎり１つ

昼
　＊燃焼スープ
　＊ご飯(小)
　＊イカ焼き
　＊おでん
　＊鮭

夜
　＊焼きうどん
　＊ご飯(小)
　＊肉

間食
　＊ケーキミニ４つ
　＊チョコ５粒


なんだかんだ食べたな(´ω｀)

⏰:09/10/16 00:13 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#178 [さやか]
朝 なし

昼 焼きそば 煮物

夜 ﾄﾞﾘｱ 煮物 味噌汁 ﾀｺとｷｭｳﾘのｷﾑﾁ和え 煮魚

⏰:09/10/16 18:15 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#179 [ひらめいたさん]
豆乳
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ2杯
ごはん2杯
卵焼き3個
ｼｭｳﾏｲ3個
メンチカツ3個
お好み焼き1枚
きのこの山1箱
ﾁｮｺバット2本
栗まんじゅう1個


食欲の秋～

⏰:09/10/16 19:13 📱:S001 🆔:☆☆☆

#180 [ぴろしき]
卵かけご飯
味噌汁


ケチャップライス
菓子パン


ニラベーコンもやし炒め
あじフライ
キャベツの千切り
魚

⏰:09/10/16 19:19 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#181 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝
カロリーメイト２本
飴２個

昼
おにぎり一個
ほうれん草のお浸し少し
ブロッコリー少し
カボチャのバター醤油焼き少し

夜
キノコの炊き込みご飯半分
冷や奴
味噌汁
カボチャの煮物少し

間食
３１のアイスクリーム

食べ過ぎた(;_;)明日は自重しよ

⏰:09/10/16 20:46 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#182 [ひらめいたさん]
朝
バナナ、ヨーグルト、カロリーメイト
昼
唐揚げ弁当
夜
グラコロ
ポテト
すっきり白ぶどう

⏰:09/10/16 20:52 📱:SH902iS 🆔:☆☆☆

#183 [ひらめいたさん]
カレーライス
ブラックサンダーｱｲｽ
おにぎり
スコーン
小さいﾄﾞｰﾅﾂ６こ
ロースカツ定食
大根サラダ

⏰:09/10/16 22:01 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#184 [ひらめいたさん]
朝なし
昼おでん三個
夜 缶ビール一缶
刺身５切れ
からあげ一個
エビフライ一個


みんな、めっちゃ食べますね

⏰:09/10/16 23:18 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#185 []
朝
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ ３枚
牛乳１杯

昼
塩鮭
ふりかけご飯
ニラもやし炒め
けんちん汁


夜
たまごがゆ
けんちん汁
さんま塩焼き
サラダ


間食
ｺｺｱ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ２枚
せんべい２枚

⏰:09/10/16 23:22 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#186 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、コーヒー

昼 サンドイッチ(タマゴ＆ハムレタス)

夜 ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、春雨サラダ、野菜炒め

間食 クッキー、どらやき、みたらし団子、鬼まんじゅう

⏰:09/10/16 23:37 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#187 [え]
朝:野菜スープ
　 野菜ジュース
　 鳩サブレ

⏰:09/10/17 09:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#188 [ひらめいたさん]
バナナ
ハヤシライス
以上

⏰:09/10/17 18:12 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#189 [ひらめいたさん]
からあげ棒
塩バニラあいす
りんご飴

⏰:09/10/17 18:38 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#190 [え]
昼､食パン２枚
　 野菜ジュース
夜､オールブラン
　 ヨーグルト
　 豆腐

⏰:09/10/17 20:33 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#191 [ひらめいたさん]
昼→豚丼と豚汁
おやつ→牛乳プリン
夜→オムライスとジャガイモのポタージュ

⏰:09/10/17 20:37 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#192 [ひらめいたさん]
豆乳
トマトジュース
バナナヨーグルト
みかん
アボカドのパスタ
キャベツ
茄子の味噌炒め
柿
豚汁

食べすぎた

⏰:09/10/17 20:42 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#193 [ひらめいたさん]
朝
カロリーメイト2本

昼
カロリーメイト2本

夜
冷や奴
豆腐のハンバーグ
ミニうどん

間食
31のアイスクリーム

⏰:09/10/17 20:58 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#194 [ぴろしき]
コーンスープ


サーティワンアイス


そぼろご飯
シャケ

⏰:09/10/17 20:58 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#195 [佐田]
朝
野菜スープ
炊き込みご飯お椀に半分

昼
スティックパン２本

夜
野菜スープ２杯
どんべえ

栄養偏りすぎ

⏰:09/10/17 21:02 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#196 [あんこ]
みんな少食すぎでしょ(´･ω･`)
みんな1人暮らしなのかな…

⏰:09/10/17 21:26 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#197 [ひらめいたさん]
ﾏｰｶﾞﾘﾝ苺ｼﾞｬﾑぱん
キャラメルぱん
コロッケぱん半分

⏰:09/10/17 21:37 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#198 [ひらめいたさん]
ぼいるしたシーフド
中華ＤＱＮ
以上

⏰:09/10/17 21:56 📱:PC 🆔:☆☆☆

#199 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 卵焼き ｿｰｾｰｼﾞ

夜 野菜ｼﾞｭｰｽ 梅とｲｶのﾊﾟｽﾀ

⏰:09/10/17 21:56 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#200 [ひらめいたさん]
マカロニチーズがけ
ドーナツ
どらやき
キムチスープ
ミニ最中
カステラケーキ×２
ミニみかん×３
アイス

なんだこの
甘いものだらけは(´･ω･｀)

⏰:09/10/17 22:05 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#201 [ひらめいたさん]
板チョコ
白いチョコの山
ゼリー
へルシア

ラッキーサイダー

ガルボ
中華スープ
あおりんごサイダー
ゼリー

⏰:09/10/18 06:34 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#202 [え]
オールブラン
ヨーグルト
もやし少々
納豆味噌汁
野菜ジュース

⏰:09/10/18 07:45 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#203 [ひらめいたさん]
薄皮クリームパン
ごまスティックビスケット
塩大福
おせんべい
チェリオアイス
カップラーメン
シーザーサラダクレープ

⏰:09/10/18 14:19 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#204 [ぴろしき]
モンブラン


ケチャップライス
ロールケーキ


カレー
柿

⏰:09/10/18 18:17 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#205 [まな]
朝
ご飯
しらす
味噌汁
煮物


夕方
ツナパン半分
大判焼き半分

⏰:09/10/18 18:25 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#206 [まな]
メロンパン
お味噌汁
バナナ１本
カフェオレ
お茶

⏰:09/10/18 18:36 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#207 [ひらめいたさん]
バナナ
お好み焼き３枚

⏰:09/10/18 19:16 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#208 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
おにぎり２つ
アイス３つ
スープ
オムレツ
ご飯

⏰:09/10/18 19:18 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#209 [ひらめいたさん]
はちみつｸｯｷｰ2
ﾁﾛﾙﾁｮｺ2
ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚ2
ゴマ団子1
紅茶ﾊﾟｳﾝﾄﾞ1切れ
ｺｱﾗﾉﾏｰﾁ5
タコ焼き8個
広島焼き半
かき1

⏰:09/10/18 19:34 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#210 [あんこ]
▼朝
･ﾄｰｽﾄ
･ﾄﾏﾄ
･納豆
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ｺｰﾋｰ

▼昼
なし

▼夜
･酎ﾊｲ500ml
･味噌汁
･焼き鳥(ねぎま･ｽﾞﾘ2)
･赤魚みりん焼き
･枝豆
･玉子豆腐
･唐豆
･柿

⏰:09/10/18 19:40 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#211 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　イクラ丼、カロリーメイト２本
昼　無し
夜　ごはん、しゃぶしゃぶ、煮魚、フルーツヨーグルト

⏰:09/10/18 19:49 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#212 []
朝
＊ｽﾍﾟｼｬﾙK ｼｮｰﾄﾌﾞﾚｯﾄﾞ
ｺｺｱｺｺﾅｯﾂ 一袋
＊水


昼
＊焼きカレー


間食
＊紗々
＊ミルクティー
＊アーモンドポッキー
＊キャラメル味のガム


夜
＊寄せ鍋
＊ポテトサラダとマカロニｻﾗﾀﾞ
＊えび
＊おじや
＊ヨーグルト

⏰:09/10/18 20:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#213 [ひらめいたさん]
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾄﾛﾋﾟｶｰﾅ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ

⏰:09/10/18 20:54 📱:N906i 🆔:☆☆☆

#214 [ひらめいたさん]
トースト
きなこ牛乳
野菜たっぷりあんかけパスタ(2人前以上)
ブルーベリーヨーグルト

⏰:09/10/18 21:03 📱:D705imyu 🆔:☆☆☆

#215 [ひらめいたさん]
朝
ｺｰﾋｰ牛乳
肉まん
冷凍食品5ｺ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
水ようかん

夜
ｸﾞﾗｺﾛ

⏰:09/10/18 21:05 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#216 [ひらめいたさん]
朝
バナナ

昼
親子丼

夜
カツ丼
フレンチトースト
からあげ
げそあげ



夜色々つまんでしまった…

⏰:09/10/18 21:44 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#217 [さやか]
朝 なし
昼 ご飯 ｼｭｳﾏｲ 焼き魚
夜 焼き肉 やみつきｷｬﾍﾞﾂ 冷麺 卵ｽｰﾌﾟ

間食 みかん2個

⏰:09/10/18 21:57 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#218 []
朝→寝てた

昼→キャベツ、魚のフライ２個、ヨーグルト、菓子パン

夜→焼鳥２本、梅干し、ポテチ

⏰:09/10/18 22:02 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#219 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ドリア

夜 冷や奴 キャベツの梅肉炒め トマト半分 ポテトサラダ

⏰:09/10/18 22:09 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#220 [名前のない生活]
朝 サンドイッチ 牛乳
昼 バナナジュース､味噌汁
夜 炊き込みご飯､ジャガ芋とベーコンのクリーム煮､酢豚､豆腐
間 みかん

⏰:09/10/18 23:26 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#221 [名前のない生活]
朝 ヨーグルト
昼 パスタ､ファミチキ
夜 焼肉屋でご飯
間食 チョコ､じゃがりこ

⏰:09/10/18 23:32 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#222 [ひらめいたさん]
222☆

⏰:09/10/18 23:47 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#223 [(･∀･)]
朝→納豆ご飯 オムレツ ウインナ1本 ひじき

昼→ラーメン ご飯 餃子 ソフトクリーム

夜→ペンネミートグラタン小

⏰:09/10/18 23:56 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#224 [ぴろしき]
シャケ
カレーちょっと


コロッケパン


ほうれん草のおひたし
ほっけ
野菜炒め


チョコクッキー
柿

⏰:09/10/19 18:17 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#225 [ひらめいたさん]
のっぺ 4杯
みかん 4個
グミ

ジュース

⏰:09/10/19 18:37 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#226 [え]
朝､オールブラン
　 ジョア

昼､豆腐サラダ
　スープ
　 ココア

夜､鮭半分
　いくら
　饅頭
　グレープフルーツ

⏰:09/10/19 19:14 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#227 [ひらめいたさん]
朝昼:焼きうどん
夕夜:ｼｭｰｸﾘｰﾑ1こ

⏰:09/10/19 19:20 📱:P704i 🆔:☆☆☆

#228 [ひらめいたさん]
朝 バナナ
食パン
昼 混ぜご飯おにぎり２こ
夜 豆腐さらだ

⏰:09/10/19 19:52 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#229 [とりりん]
朝：納豆巻き１本
昼：松茸ご飯、大根と豆腐の煮物
夜：油揚げの煮物、中華クラゲ
間食：チョコ餅２コ、マロンブラン１コ、チーズ煎餅２枚


今日もよく食べた！

⏰:09/10/19 19:53 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#230 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 カロリーメイト2本

昼 おにぎり1個 カボチャのバター醤油炒め少し ほうれん草のお浸し少し 炒り豆腐少し

夜 ドーナツ1個 サツマイモパイ1個 炒り豆腐少し 冷や奴 カボチャのバター醤油炒め少し

間食 豆

⏰:09/10/19 19:58 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#231 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、ミルクティー

昼 おにぎり二個、から揚げ、ハンバーグ、春巻、ポテトサラダ

夜 ご飯、味噌汁、野菜炒め、ひじき煮、魚の煮付け、ごぼうサラダ

間食 黒こしょう煎餅、マフィン、みたらし団子

⏰:09/10/19 20:26 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#232 [ひらめいたさん]
朝コーンフレーク
昼みそラーメン
夜豚キムチ･豆腐･うどん

⏰:09/10/19 20:54 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#233 []
朝
たまごロールサンド２つ
ホットココア

昼
まぐろほたてとろろ
和風ステーキ
雑穀米
味噌汁

夜
朝の残りのたまごロールサンド１つ

⏰:09/10/19 21:53 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#234 [さやか]
朝 なし

昼 雑炊 野菜ｼﾞｭｰｽ

夜 ご飯 ｿｰｾｰｼﾞ 焼き魚 豚汁 大学芋

⏰:09/10/19 21:53 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#235 [ひらめいたさん]
朝
もちっとチョコロール、春雨サラダ

昼
大豆サラダ、春雨サラダ、ティラミス、チゲスープ、ご飯少々

夜
炙りかつお巻き、０ゼリー

⏰:09/10/19 22:36 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#236 [ぴろしき]
コーンバターカップラーメン


ビビンバ
アイス


すき焼き

⏰:09/10/20 16:03 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#237 [ひらめいたさん]
ヘルシアスパークリング
ペプシあずき味
ファンタ
ゼリー
グミ

⏰:09/10/20 19:10 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#238 [こころ]
朝
ごまとクリームチーズのパン
もちっとメイプルディッシュ
豆乳
かりんとう
ソーセージ

昼
バナナ
芋煮

間食
かりんとう
チョコチップクッキー
アップルケーキ

夜
すりりんご


偏食多い´｀

⏰:09/10/20 19:37 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#239 [ひらめいたさん]
朝 バナナ、あんドーナツ、牛乳

昼 スパゲティー、大根サラダ、パンプキンサラダ、肉団子、から揚げ

夜 ごはん、味噌汁、冷奴、チキン竜田、オクラサラダ

間食 モナ王、ホイップサンドパン、たべっこどうぶつビスケット

⏰:09/10/20 20:14 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#240 [ひらめいたさん]
朝:コーンスープ
くるみ食パン２枚
ヨーグルト

昼:ご飯
みそ汁
サラダ
れんこん
チキン

夜:ご飯
おから
チヂミ
納豆

⏰:09/10/20 20:29 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#241 [ひらめいたさん]
朝 バナナ、食パン
昼 えびレタスチャーハン
間食 エクレア、カラムーチョ(小)
夜 豆腐バーグ、豆腐バーグサンド

⏰:09/10/20 20:46 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#242 [さやか]
朝 なし

昼 野菜ｼﾞｭｰｽ ﾁｬｰﾊﾝ

夜 ｸﾞﾗﾀﾝ ｻﾗﾀﾞ 卵焼き

⏰:09/10/20 21:14 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#243 [ひらめいたさん]
朝兼昼
ホットケーキ
アイス１本
お弁当用の小さいオムレツ
チョコ

夜
無し

⏰:09/10/20 21:44 📱:W65T 🆔:☆☆☆

#244 [ひらめいたさん]
朝
寝てたからナシ
　
　
昼
ご飯
豚汁
ｱｼﾞﾌﾗｲ
饅頭
　
夜
たまごかけご飯
お茶
フルーツジュース

⏰:09/10/20 23:32 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#245 [ひらめいたさん]
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ１本 ﾛｰﾙｹｰｷ１切れ

昼 ご飯半分 お味噌汁 ﾐﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ３個 ｻﾗﾀﾞ

夜 冷や奴 お味噌汁 ｻﾗﾀﾞ

</DIV>

⏰:09/10/20 23:37 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#246 [ひらめいたさん]
朝
食パン2枚

昼
お弁当

間食
ｸｰﾘｯｼｭ(ｶﾌｪﾗﾃ)
ランチパック(チョコ)
ドーナツ2こ

夜
オムライス
トウモロコシ
ステーキ
野菜

⏰:09/10/21 00:22 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#247 [え]
朝､アイス･玄米茶
昼､サラダ･水

⏰:09/10/21 14:48 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#248 [ひらめいたさん]
お茶のみ

⏰:09/10/21 16:08 📱:D704i 🆔:☆☆☆

#249 [ひらめいたさん]
朝 梨半分

昼 ｻﾗﾀﾞ ﾋｼﾞｷの混ぜ込みご飯半分 冷や奴

間食 ﾄﾞｰﾅﾂ１個 ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟﾝ１個

夜 まだ

⏰:09/10/21 16:30 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#250 [＼(-o-)／]
朝：
ご飯
鍋少し
4枚切れ食パン1枚

昼：
おにぎり１個
食パン半分
サンドウィッチ２個
ブラックサンダー１個
小岩井コーヒー５００ｍｌ

夜：
ドーナツ２個
牛乳
旨ミルク１本

⏰:09/10/21 17:11 📱:PC 🆔:☆☆☆

#251 [ひらめいたさん]
朝 バナナ、ｷｬﾍﾞﾀﾏトースト
昼 お弁当
夜 ファミマのパン、とんがりコーン、豆乳コーヒー、きなこバナナトースト

⏰:09/10/21 17:40 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#252 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 ｻﾗﾀﾞ

夜 ｶﾚｰ 春雨ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 里芋の煮物

間食 みかん

⏰:09/10/21 20:46 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#253 [ひらめいたさん]
ヘルシア
グミ
三ツ矢サイダー
グミ
お菓子
グミ
ジュース
ジュース(笑)

⏰:09/10/21 20:54 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#254 [ひらめいたさん]
中華風おこわ
たらこスパゲティ２口
チョコスティックパン３本
かりかりチーズすなっく
からあげ２個
ご飯２杯
にんにくのお新香
サラダ
ほたて、かつおの刺身
うまい棒チョコあじ
ピノ


1日で＼(^o^)／ストレス発散(笑)した
大食い選手権でれる

⏰:09/10/21 21:18 📱:F705i 🆔:☆☆☆

#255 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、目玉焼き、ハム

昼 ツナマヨおにぎり、お好み焼き、ポテトサラダ、抹茶ラテ

夜 カレーライス、サラダ

間食 かりんとう、ラングドシャ、シュークリーム、さけるチーズ

⏰:09/10/21 21:18 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#256 [さぁや]
朝:ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ２個
水
ﾁｮｺｺﾛﾈミニ
昼:ｸｲﾆｰｱﾏﾝ
ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
水
間食:ｶｽﾀｰﾄﾞ入りのミニぱん１個
水

夜:野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:09/10/21 21:43 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#257 [ぴろしき]
コーンフレーク
ヨーグルト
牛乳


お弁当


からあげ
カツオの煮物
バナナ

⏰:09/10/21 22:30 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#258 [ひらめいたさん]
醤油ラーメン

クッキー3枚

野菜の炒めもの
豚肉味噌焼き
トマト2切れ
キャベツ少し
味噌汁
煮たまご
納豆
ご飯２杯

グレープフルーツ半分

⏰:09/10/21 23:09 📱:W53K 🆔:☆☆☆

#259 [え]
朝･アイス
昼･サラダ
夜･湯豆腐､カボチャ､おから

⏰:09/10/21 23:30 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#260 [ひらめいたさん]
パン
コーラ
ポテト
つけめん

⏰:09/10/22 00:34 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#261 [ひらめいたさん]
カレー
　
えびせん
ドロリッチ
　
もんじゃ
みかん20個

⏰:09/10/22 01:01 📱:W61T 🆔:☆☆☆

#262 [え]
朝､フレンチトースト
　 シチュー
昼､なし

⏰:09/10/22 14:22 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#263 [ひらめいたさん]
朝 チョコチップスナックパン三本、ヨーグルト、グレープジュース

昼 焼きおにぎり二個、ちくわの磯辺揚げ、きんぴら、ワンタンスープ

夜 未定

⏰:09/10/22 14:26 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#264 [ひらめいたさん]
>>254
でれないだろｗｗｗ

⏰:09/10/22 15:05 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#265 [ひらめいたさん]
ノーパンしゃぶしゃぶ

接待されたｗ

⏰:09/10/22 15:09 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#266 [ひらめいたさん]
朝:昨晩の残りのハヤシライス

昼:フライドポテト、ほうれん草のおひたし

夜(予定):お刺身

間食:今のところ無し

ダイエット中(´д｀)

⏰:09/10/22 15:58 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#267 [ひらめいたさん]
朝…タラコお握り１個半
ウインナー小２個

お昼…チョコドーナツ
ブラックコーヒー

夜…セブンのサラダパスタ

間食…メントスと飴

⏰:09/10/22 18:41 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#268 [ひらめいたさん]
ドロリッチ
焼きそば

⏰:09/10/22 19:06 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#269 [774]
食パン２枚
シチュー
フライドポテト４つ
ｲｶフライ１つ
Ｌチキ
うどん
焼きそば
シュークリーム
サラダ

よく食べる子

⏰:09/10/22 19:59 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#270 [ひらめいたさん]
卵豆腐
苺ヨーグルト
水ようかん

風邪引いてて
食欲ない

⏰:09/10/22 20:02 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#271 [ひらめいたさん]
食パン 半
さつまいも たくさん
梅おにぎり
豆腐の煮物
からあげ 6
ポテト S
卵ハムフレンチトースト
ミートボール 6
チョコベーグル
ふがし 6
ヨーグルト

⏰:09/10/22 20:07 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#272 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯 春雨ｻﾗﾀﾞ

夜 ちゃんこ鍋 軟骨の唐揚げ 卵焼き ｷｭｳﾘの味噌漬け

⏰:09/10/22 20:30 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#273 [ひらめいたさん]
朝,スクランブルエッグ

昼,カロリーメイト
チーズグラコロ
ポテトS
ナゲット２箱
シェイク
シチュー４杯
スーパーカップ
キャラメルアイス
ゼリー２個
マロンパン
チョコパン
カレーコロッケ
カキフライ３個
なすの天ぷら
さつまいもの天ぷら
ブランチュール
コアラのマーチ
ふりかけおにぎり２個
牛乳２L
コーヒー
ファンタ

今から晩御飯…

⏰:09/10/22 20:58 📱:SH906iTV 🆔:☆☆☆

#274 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
なっとう
まんじゅう2こ
コーヒー牛乳

昼
おにぎりとパン

夜
やきそば
カレー
カフェオレ

⏰:09/10/22 20:58 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#275 [ぴろしき]
昨日


コーンフレーク
牛乳


ラーメン
マグロの竜田あげ


煮物


アイス

⏰:09/10/23 06:18 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#276 [ひらめいたさん]
今(朝)
ごはん
納豆
みそ汁
ヨーグルト

⏰:09/10/23 07:53 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#277 [え]
朝:グレープフルーツ半分
　豆腐味噌汁
昼:サラダ

⏰:09/10/23 12:25 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#278 [ひらめいたさん]
昨日
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本

昼 ご飯半分 お味噌汁 ﾐﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ3個 ｻﾗﾀﾞ

夜 ｶﾚｰﾗｲｽ

間食 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ3本

食べ過ぎた(;_;)

⏰:09/10/23 12:42 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#279 [ひらめいたさん]
ごはん
みそ汁
サラダ
チキン
れんこん

⏰:09/10/23 13:14 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#280 [さやか]
朝 なし

昼 納豆ご飯 海老と魚ﾌﾗｲ

夜 豆乳鍋 ご飯 ｶﾌﾞの漬け物

間食 ﾐﾆﾊﾟﾝ

⏰:09/10/23 18:52 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#281 [ひらめいたさん]
ゼリー
ゼリー
チョコレート
ヘルシア
グミ
グミ
チーズケーキ
ジュース

⏰:09/10/23 20:19 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#282 [ひらめいたさん]
カツサンド
たこ焼き
ご飯 味噌汁 角煮 サラダ
シフォンケーキ

⏰:09/10/23 22:30 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#283 [ぶゥ]
朝
煮物
昼
スープカレー
夜
ラーメン
間食
ポテチ

⏰:09/10/23 22:46 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#284 [ひらめいたさん]
朝 バナナ、トースト
昼 オムライス
夜 豆乳、ベーグルサンド

⏰:09/10/23 23:18 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#285 [え]
サツマイモ･チョコ･クッキー･味噌汁･ピーナッツ･チョコアイス･スイートポテト･煮込みうどん･ポテト･フルーツ･ココア

⏰:09/10/24 00:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#286 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 なし

昼 冷や奴 ﾊﾟﾝ1個 たこ焼き2個

夜 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個 ｼﾌｫﾝｹｰｷ1切れ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟﾝ1口

間食 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本

甘いものばっかり(;ω;)

⏰:09/10/24 02:30 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#287 [ひらめいたさん]
朝なし
夕方ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
夜ご飯半分餃子×３ﾁｸﾜｷｭｳﾘ×３卵焼き×２ｻﾗﾀﾞﾂﾅﾏﾖ青りんごﾏﾐｰ

⏰:09/10/24 04:43 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#288 [下乳バタフライ]
昨日


朝 無し

昼 弁当1/8

夜 ゼリー1/4


インフルですから( ´艸｀)

⏰:09/10/24 06:46 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#289 [さやか]
朝 なし

昼 ｶﾚｰ 納豆 ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

夜 お寿司少し ﾋﾟｻﾞ一切れ 枝豆 ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ

間食 ﾁｮｺｹｰｷ

⏰:09/10/25 02:27 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#290 [ひらめいたさん]
朝ランチパックシュークリーム

昼麻婆茄子ご飯味噌汁シュウマイ三個

夜ミートソーススパゲッティきのこの山

⏰:09/10/25 06:28 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#291 [ひらめいたさん]
アイス
サンドイッチ
ポテチ

ご飯きらいです(笑)

⏰:09/10/25 17:11 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#292 [ひらめいたさん]
朝
りんごぱん
プチヨーグルト

昼
チュロス２本
小さめのチョコバナナクレープ
１口ワッフル
カレーパン
小さめのシューアイス

文化祭だから
調子のって食べ過ぎた

⏰:09/10/25 17:24 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#293 [てったんさま]
ケーキ食ってやったがなｶﾞﾊﾊ

⏰:09/10/25 17:40 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#294 [さやか]
朝 なし

昼 ﾗｰﾒﾝ みかん2個

夜 ご飯 ｻﾗﾀﾞ すき焼き ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 味噌汁

⏰:09/10/25 19:10 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#295 [ひらめいたさん]
朝なし
昼チャーハン
夜トマトサラダ､野菜スープ､魚､豆腐
間食アイス

⏰:09/10/25 19:18 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#296 [ひらめいたさん]
朝
シリアル＊牛乳
ヨークルト
食パン＊ジャム

昼
おにぎり２つ

夜
ねぎしおチャーハン
キャベツ
コーンスープ


夜、お腹すきすぎて噛まずに食べたから、お腹ぎゅるぎゅる鳴ってる～(>_<)
気をつけなきゃ

⏰:09/10/25 19:23 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#297 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
味噌汁
目玉焼き
みたらし団子

昼
チャーハン
那須の味噌汁
手羽先の唐揚げ
みかん
スイスロール一切れ

夜
野菜たっぷり
ほうとう鍋


食い過ぎた

⏰:09/10/25 19:38 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#298 [ひらめいたさん]
薄皮あんぱん２つ
チョコ蒸しパン
食パン６枚切り１枚
イチゴバナナアイス
ラーメン
チョコチップスティックパン３本
ローストビーフ
サラダ
おせんべい３枚くらい
柿

パン食べすぎやぁ

⏰:09/10/25 20:57 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#299 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 なし

昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ もやしとニラ炒め少し ﾁｬﾌﾟﾁｪ ご飯半分

</DIV>

⏰:09/10/25 23:49 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#300 [ひらめいたさん]
まかない(生姜焼き、ごはん)
タン塩

⏰:09/10/26 00:02 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#301 [ひらめいたさん]
昼
カレー
みかん３個

夜
天ぷら
白米
味噌汁

間食
煎餅
チョコ
堅あげポテト

⏰:09/10/26 00:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#302 [え]
朝:グレープフルーツ半分

⏰:09/10/26 09:25 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#303 [ひらめいたさん]
朝…牛乳パン１個
鮭お握り小１個

昼…和食屋のセット
小うどん･山芋ご飯半分･ひじき･きんぴら･豆腐少し

間食…３１
チョコミントキッズサイズ

夜…なし

⏰:09/10/26 09:40 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#304 [ひらめいたさん]
朝 ベイクドﾁｰｽﾞｹｰｷ一個

⏰:09/10/26 09:40 📱:P706imyu 🆔:☆☆☆

#305 [ひらめいたさん]
朝…コーンスープ
ヨーグルト
食パン１枚
ご飯茶碗半分
納豆

⏰:09/10/26 10:39 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#306 [ひらめいたさん]
昼…ご飯
みそ汁
野菜サラダ
ほうれん草
カツ

⏰:09/10/26 13:02 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#307 [ひらめいたさん]
弁当のおかず
パン
アイス
ちょっとご飯
お茶
グミ

⏰:09/10/26 17:52 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#308 [ひらめいたさん]
朝…ごはん(のりたまふりかけ)
納豆(マヨ入り)
いかわさび

昼ってか１６時…チャーハン
納豆(マヨ入り)


量普通だけどカロリー高そうだから
夜は抜くつもり

⏰:09/10/26 18:08 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#309 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 ご飯半分 お味噌汁 ﾁｬﾌﾟﾁｪ少し

昼 ご飯 お味噌汁 ｵｶﾗ少し 蓮根のはさみ揚げ１つ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ少し 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分

夜 まだ

間食 ｼｭｰｸﾘｰﾑ

⏰:09/10/26 18:23 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#310 [ひらめいたさん]
朝 えびふらい
昼 たまごかけ
夜キムチ鍋

⏰:09/10/26 18:31 📱:W63CA 🆔:☆☆☆

#311 [ひらめいたさん]
朝…たまごやき
カレー

昼…お弁当
ご飯
たまごやき
しゅうまい
カツ(冷食)
きゅうり&ウインナ
ミニトマト

間食…お煎餅
ココア

夜…カレーうどん
サラダ


食べすぎでしょうか？

⏰:09/10/26 19:19 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#312 [ひらめいたさん]
朝：おかゆ半分、ロールキャベツ３コ

昼：なし

間食：アイス、ロールパン１コ

夜：ご飯１杯、シチュー、から揚げ５コ

⏰:09/10/26 19:53 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#313 [みゅー]
>>311
普通ですよ(***^^***)

⏰:09/10/26 20:00 📱:F705i 🆔:☆☆☆

#314 [ひらめいたさん]
朝＊ココア、ゆで卵１個

昼＊おから、お味噌汁

夜＊おから、おでん

間食＊アイス、割きイカ、梨、ジュース

⏰:09/10/26 20:45 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#315 [るな]
南瓜スープ
ブロッコリー
おにぎり

⏰:09/10/26 20:59 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#316 [ひらめいたさん]
朝＊グレープフルーツ
昼＊お腹減って、夕飯の支度するついでに海老フライ14本食べた ガチで
夜＊フライ(海老、ピーマン、カキ、レンコン、トンカツ)

⏰:09/10/26 21:03 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#317 [ひらめいたさん]
ホイップ1本
ぬれおかき
くきわかめ

飲み物

⏰:09/10/26 21:04 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#318 [キリマンジャロ]
朝
食パン1枚
ココア
ご飯
味噌汁
のり


昼
お弁当


夜
鍋

⏰:09/10/26 21:30 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#319 [さやか]
朝 なし
昼 おにぎり2個
夜 そぼろご飯 味噌汁 野菜炒め 鯖の味噌煮


間食 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ ｺｺｱ

⏰:09/10/26 21:51 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#320 [ひらめいたさん]
りんご半分
ほっとみるく

手作りお弁当

ロールケーキ
オレンジジュース

⏰:09/10/26 22:35 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#321 []
朝
>>ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ２つ
>>ﾐﾆかぼちゃﾊﾟﾝ１つ
>>マカロン１つ


昼
>>ふりかけご飯２杯
>>けんちん汁


夜
>>梨２切れ
>>マカロン
>>はるさめスープ

⏰:09/10/26 22:51 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#322 [え]
朝グレープフルーツ半分
昼サラダ少々
夜バイキング
→(大学いも､こんにゃく､いか､たこ､とろろ､ケーキ３つ､アイス､スイートポテト１つ)

バイキングでデザートはつい食べちゃったけどヘルシー意識した！

⏰:09/10/26 22:57 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#323 []
朝＊焼きおにぎり１つ
小松菜の味噌味
昼＊お弁当
夜＊キムチうどん
間食＊ピノ３つ
クランキーアイス１本

⏰:09/10/26 23:03 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#324 [ひらめいたさん]
白米 3合
鮭フレーク 1瓶
グレープフルーツ 1つ
きつねうどん

⏰:09/10/26 23:10 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#325 [ひらめいたさん]
幕の内弁当

おでんの大根、ロールキャベツ

⏰:09/10/27 03:49 📱:F705i 🆔:☆☆☆

#326 [ひらめいたさん]
ﾊﾔｼﾗｲｽ
おにぎり２こ
ﾁｮｺ菓子
しめ鯖
ごはん
モツ煮

⏰:09/10/27 05:39 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#327 [さやか]
朝 そぼろご飯 納豆
昼 なし
夜 鍋焼きうどん 大根の煮物 ご飯


間食 すあま

⏰:09/10/27 21:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#328 [ひらめいたさん]
朝;イクラ入りおにぎり１こ
昼;味噌ラーメン
牛肉おにぎり１こ

夜;なべ、しめに雑炊

⏰:09/10/27 21:21 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#329 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 ﾐﾆおにぎり１個 茄子の揚げ浸し少し ｶﾎﾞﾁｬ少し

昼 ﾐﾆおにぎり１個 茄子の揚げ浸し少し ｶﾎﾞﾁｬ少し ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え少し 卵焼き2切れ

夜 なし

⏰:09/10/27 21:39 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#330 [ひらめいたさん]
朝＊オレンジ1/4個

昼＊おでん(大根･ちくわ･こんにゃく)

夜＊八宝菜

⏰:09/10/27 21:43 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#331 [ぴろしき]
コーンフレーク
牛乳
おじや


弁当


野菜てんぷら
ほうれん草のおひたし


シュークリーム

⏰:09/10/27 22:17 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#332 [ちろ]
朝～なし
昼～ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
夜～カレー、からあげ、サラダ

⏰:09/10/28 00:20 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#333 [ひらめいたさん]
グラコロ
ジュース
魚
ご飯
汁

⏰:09/10/28 00:27 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#334 [ひらめいたさん]
朝.食べてない
昼.おにぎり１個
夜.ざんぎ

⏰:09/10/28 00:38 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#335 [さやか]
朝 なし

昼 大根の煮物 うどん

夜 麻婆丼 味噌汁

間食 みかん2個

⏰:09/10/28 19:10 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#336 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 ﾏﾄﾞﾚｰﾇ１個

昼 ﾄﾞｰﾅﾂ１個 ﾐﾆおにぎり１個 冷や奴 卵焼き３切れ

夜 冷や奴 豆腐と卵ｽｰﾌﾟ２杯

⏰:09/10/28 22:42 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#337 []
朝
チョコ数個

昼
カレー
ヨーグルト

間食
チョコ数個

夜
餃子数個
ごはん
納豆キムチ
いかの塩辛
味噌汁

⏰:09/10/28 23:06 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#338 [え]
朝グレープフルーツ半分
昼グレープフルーツ半分､納豆
夜たい焼き

⏰:09/10/28 23:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#339 [ひらめいたさん]
バナナ
食パン

レタスチャーハン

ダイエット鍋

⏰:09/10/28 23:25 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#340 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜ﾎﾀﾃとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのあんかけ
高菜､ご飯２杯､とんがりｺｰﾝ1/4

⏰:09/10/28 23:34 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#341 [ひらめいたさん]
朝 納豆ご飯
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ
間食 ｱｲｽｷｬﾗﾒﾙ
夜 ﾏﾌｨﾝ
夜食 ｶｷﾋﾟｰ

⏰:09/10/28 23:49 📱:SH903iTV 🆔:☆☆☆

#342 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 スープ
パン二枚
野菜
牛乳

間食 メントス

夜 なし

⏰:09/10/29 00:21 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#343 [◆1AfWA4Nvts]
朝
目玉焼きカレー
豆乳
トマトジュース
ﾐﾆﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
丸ドーナツ半分
750
昼
純生ロール
えびせん
赤飯半分
450
夜
純生ロール
味噌汁少し
焼きそば少し
えびせん
300
1500

⏰:09/10/29 03:56 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#344 [ひらめいたさん]
朝 ご飯
スープ
納豆
ヨーグルト

昼 ご飯
みそ汁
サラダ
ごぼうサラダ
生姜焼き

⏰:09/10/29 12:25 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#345 []

昨日
エクレア２個/ミニお粥/ミニお弁当
今日
カフェオレ

⏰:09/10/29 12:52 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#346 [chan]
朝 コーヒー

昼 弁当

夜
ビーフシチュー

⏰:09/10/29 12:54 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#347 [◆1AfWA4Nvts]
あさ
バタートースト
豆乳
トマトジュース
マカデミアチョコ一個
ドーナツ残り半分

昼
ウインナー一個
ティーォレ一本

予定1400

⏰:09/10/29 13:26 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#348 [ひらめいたさん]
焼き飯

⏰:09/10/29 14:01 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#349 []

お粥
シュークリーム
もうお腹いっぱい
胃袋縮んだかも('U`Pq)

⏰:09/10/29 14:32 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#350 [ぴろしき]
たまごキャベツサンドイッチ


ピザパン
おにぎり
おでん、大根はんぺん



アイス
ドーナツ



今日カロリー高め炭水化物とりすぎ

⏰:09/10/29 16:24 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#351 [ひらめいたさん]
そば、ロールケーキ、大福、どらやき、ドーナツ、プリン、板チョコアイス、メロンパン、チョココロネ

⏰:09/10/29 16:38 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#352 [ゆう◆kissme.FRQ]
朝 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ2枚

昼 おろし醤油うどん 半熟卵揚げ

夜 ﾐﾆおにぎり 炒り豆腐 ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰ醤油焼き少し 卵焼き2切れ

食べすぎた(;_;)
明日は控える

⏰:09/10/29 16:49 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#353 []
朝 なし×
昼 ｻｲｾﾞのﾗﾝﾁ＋ﾄﾞﾘﾝｸﾞﾊﾞｰ間食 黒烏龍茶
夜 ごはん、味噌汁、納豆キムチ、トマト、ゆでブロッコリー、イカ焼き、れんこんとにんにくの芽炒め

⏰:09/10/29 20:27 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#354 [ひらめいたさん]
朝＊ホットケーキ、ココア

昼＊なし

夜＊お刺身、レタス

間食＊ホットケーキ

⏰:09/10/29 20:37 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#355 [ひらめいたさん]
朝>>卵サンド
午後の紅茶ミルクティー

昼>>な∪


夜>>ハンバーグ
するめ

⏰:09/10/29 21:27 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#356 [さやか]
朝 なし

昼 麻婆丼 納豆

夜 塩ﾊﾞﾀｰﾗｰﾒﾝ しそ餃子2個 ｲｶげそ揚げ

⏰:09/10/29 21:38 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#357 [ちろ]
朝～なし
昼～らーめん、ｵﾆｷﾞﾘ
夜～おでん、ごはん二杯
食べ過ぎ～(笑)

⏰:09/10/29 22:07 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#358 [ひらめいたさん]
朝なし
昼お弁当
夜ぶり大根 ごはん２杯 まぐろ刺身 ブラックサンダーアイス

⏰:09/10/29 22:30 📱:F705i 🆔:☆☆☆

#359 [名前のない生活]
朝 ジャムﾄｰｽﾄ､サラダ､紅茶

昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗｽﾊﾟｹｯﾃｨ､ﾋﾟｻﾞ､ﾚﾓﾝﾃｨｰ

夜 ご飯X2､肉じゃが､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ食べました

⏰:09/10/30 03:08 📱:W52SA 🆔:☆☆☆

#360 [ひらめいたさん]
あさ マーマレードパン、紅茶
ひる ふりかけごはん、味噌汁、キャベツ魚ニ炒め
よる ごはん、味噌汁、手羽元とキャベツの味噌煮、大根サラダ

間食 ゆべし

⏰:09/10/30 06:37 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#361 [ひらめいたさん]
朝
食パン
レーズンパン

昼
お弁当

夜
ビビンパ
キャベツ

間食
フルーツグラノーラ
チョコ１つ

⏰:09/10/30 06:48 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#362 [ひらめいたさん]
朝 ポタージュ
ヨーグルト
おかゆ
納豆

昼 ごはん
みそ汁
サラダ
酢の物
野菜炒め

⏰:09/10/30 13:58 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#363 [◆1AfWA4Nvts]
朝
かっぷうどん
トマトジュース
豆乳
お菓子
ハンバーグ半分
昼
ハンバーグ
キレートレモン半分
夜
予定
ハンバーグ
キレートレモン半分

⏰:09/10/30 15:20 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#364 [ぴろしき]
アイス
食パン
ブロッコリー


牛丼
焼き鳥
豚汁


豆腐と豚肉のぽん酢
チキンライス
魚の缶詰

アイス
お菓子

⏰:09/10/30 16:12 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#365 [ひらめいたさん]
朝 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ2枚

昼 ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｹｰｷ ｸﾞﾗｺﾛ半分

夜 ﾁｬｰﾊﾝ半分 餃子3個 ﾗｰﾒﾝ少し ｴﾋﾞﾁﾘ一口 杏仁豆腐

うわぁ食べすぎ

⏰:09/10/30 20:09 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#366 [さやか]
朝 なし

昼 納豆炒飯

夜 ご飯 豚汁 ｱｻﾘの酒蒸し 焼豚 ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ

間食 お煎餅

⏰:09/10/30 20:54 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#367 [ひらめいたさん]
朝、クイニーアマン
ヨーグルトジュース


昼、たこやき5こ


おやつ、ピザマン

夜、寿司6皿
エビ天うどん

⏰:09/10/30 21:43 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#368 [ひらめいたさん]
朝 ふりかけご飯、味噌汁

昼 ｾﾌﾞﾝのお弁当とｻﾗﾀﾞ

夜 わかめたまご春雨スープ

⏰:09/10/30 23:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#369 [ひらめいたさん]
お粥

うどん

カレーうどん

⏰:09/10/30 23:05 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#370 [ひらめいたさん]
チョコ ご飯 鰹のたたき バナナ饅頭 さやえんどう プリッツ チキン 竹輪 コロッケ かぼちゃの煮物 …etc
こうやってみると私食べ過ぎやな

⏰:09/10/30 23:40 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#371 [まな('`)/]
朝 マックのホットケーキ

昼 野菜スープ２杯


夜 おかゆ 野菜スープ
豆腐 ポテトサラダ

間食 なし


ダイエット中

⏰:09/10/30 23:52 📱:P903i 🆔:☆☆☆

#372 [ぴっころ]
チャーシュー丼、クイニーアマン、もちっとロール、堅焼きシュークリーム、韓国風スープ、ワカメサラダ、おでん、きな粉餅、ブラックサンダー、チャーシューまん

⏰:09/10/31 00:40 📱:W51SA 🆔:☆☆☆

#373 [ひらめいたさん]
浅漬け
ホットミルク
りんご半分
博多通りもん2つ
ｷｬﾗﾒﾙｶﾌｪﾌﾗｯﾍﾟ
ｹﾝﾀのシチュー ﾁｷﾝ ポテト
ｺｺｽのマロンクレープ

⏰:09/10/31 01:28 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#374 [ひらめいたさん]

朝
＊ツナマヨおにぎり
＊ミニサラダぱん

昼
＊ツナマヨおにぎり
サラダ

似たような物ばっかだ

⏰:09/10/31 17:16 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#375 [さやか]
朝 なし

昼 ﾃｷﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ

夜 ご飯 親子煮 野菜炒め ししゃも 味噌汁

間食 おしるこ みかん1個

⏰:09/10/31 17:59 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#376 [ひらめいたさん]
サバの味噌煮
チョコいっぱい
パン四つ
ロールケーキ

明日からまたダイエット

⏰:09/10/31 21:05 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#377 [ちよこ]
あさ
きんぴらごぼう
肉まん
チーズバーガー
プリン小

ひる
メンチカツ
ご飯

夜
お寿司
サンマ

間食
ケーキ
あめ


実家帰るとやばーい

⏰:09/10/31 21:23 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#378 [ひらめいたさん]
朝 カロリーメイト
昼 ご飯、いなり寿司、けんちん汁、からあげ、鮭の塩焼き
夜 スープパスタ、０カロリーゼリー

⏰:09/10/31 22:21 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#379 [(・囚・)]
朝>>クリームパン
昼>>たこ焼き
夜>>ハヤシライス
サラダ

⏰:09/10/31 22:23 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#380 [ひらめいたさん]
朝 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ１枚

昼 ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝ半分 ﾂﾅﾏﾖﾊﾟﾝ半分

夜 ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ ｶﾎﾞﾁｬとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個 大根の煮物２個

⏰:09/10/31 23:52 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#381 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
バタートースト
豆乳
トマトジュース
焼き芋少し
お菓子一個

鮭
キレートレモン半分

鮭
キレートレモン半分

ぐみ
少し
肉少し
卵スープ
ブロッコリー

⏰:09/11/01 00:18 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#382 [ひらめいたさん]
ロールケーキ
ＵＦＯ
小さいハンバーグ１つ

⏰:09/11/01 00:45 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#383 [こころ]
､

朝
手作りかぼちゃぷりん
かぼちゃケーキ
スイートポテト
さくらんぼの三ツ矢サイダー

昼
つけそば
げそ天
烏龍茶

おやつ
３１アイス

夜
ぽんぽこでお好み焼き

夜食
ミスド

_

⏰:09/11/01 01:20 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#384 [え]
朝
なし

昼
なし

夜
みかん･たい焼き･チョコ･ハンバーグ･ポテト･サラダ･ご飯

⏰:09/11/01 01:37 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#385 [ひらめいたさん]
朝 ごはん
スープ
納豆
ヨーグルト

昼 梅おにぎり
サンドイッチ
サラダ

夜 ごはん
みそ汁
ササミ唐揚げ

⏰:09/11/01 07:52 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#386 [さき]
朝 梨
昼 おにぎり カップスープ
夜 シチュー 豆腐サラダ

間 アイス ロールケーキ

⏰:09/11/01 08:23 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#387 [ぴろしき]
昨日


食パン


焼きそば
フランクフルト
お菓子


焼き肉
シーザーサラダ
イカ焼き

⏰:09/11/01 11:19 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#388 [ひらめいたさん]


朝
ばななと梨:カットフルーツ
プチヨーグルト
リンゴパイ

間食
チョコチップクッキー2まい

昼
セブンのパスタサラダ

食い過ぎ？

⏰:09/11/01 13:14 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#389 [さやか]
朝 なし

昼 炒飯 ししゃも2匹 納豆 親子煮

夜 ご飯 納豆 餃子 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 魚ﾌﾗｲ

間食 みかん1個

⏰:09/11/01 20:29 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#390 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
夜
焼き芋少し
魚二個


きゅうり
焼き肉少し
くるみ
せんべい
シュークリーム

⏰:09/11/02 00:51 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#391 [匿名]
パン ミニハンバーグ
アイス２個
お好み焼き1枚

⏰:09/11/02 01:25 📱:W65T 🆔:☆☆☆

#392 [ち]
ふるふるｾﾞﾘｰ２本
カフェオレ
ミルクティー
カルピス


あとピザ２切れ

⏰:09/11/02 04:02 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#393 [ゆゆ]
夕方 高菜ﾁｬｰﾊﾝ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ

帰宅後 おにぎり
豆腐
納豆

⏰:09/11/02 07:55 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#394 [♪]
シーフードカレー

んまかた！
これからカレーの日々が続きますｗ

⏰:09/11/02 08:40 📱:830P 🆔:☆☆☆

#395 [ひらめいたさん]
昨日

朝 なし

昼 ｶﾘｰﾊﾟﾝ１個 ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ１個

夜 ご飯３分の１ お味噌汁 ｻﾗﾀﾞ ﾐﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ３個 ｵﾑﾚﾂ ﾊﾟｽﾀ少し

食べすぎ、太ったぁ(;_;)

⏰:09/11/02 18:48 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#396 [ひらめいたさん]
朝 食パン、チョコレート、バナナ

昼 手作り弁当

夜 唐揚げ、麻婆豆腐、春雨サラダ、ごはん、豚汁

間食 ぬれ煎餅、チョコチップクッキー、ブッセ、チーズ蒸しケーキ、あんどーなつ、アルフォート、ピノ、
生理だから食欲はんぱない

⏰:09/11/02 20:55 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#397 [ひらめいたさん]
昼:板チョコクロワッサン
練乳ソフトフランス

間食:焼き芋*チョコ*メロンパン

夕:コロッケ*ご飯一杯

今:プチチョコアイス*ミックスサンドイッチ


いつもだけど
今日は特に食欲ヤバい…
まだ食べ足りない

⏰:09/11/02 21:02 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#398 [ひらめいたさん]
ブラウンビスケット
納豆ご飯3口
ヤクルト

セブンのおにぎりとサンドイッチ
黒ウーロン

ぐーぴたっ
ペルシア緑茶

カレーライス
味噌汁
黒ウーロン茶

⏰:09/11/02 21:17 📱:832P 🆔:☆☆☆

#399 [ひらめいたさん]
朝 ふりかけごはん、鮭の塩焼き、味噌汁

昼 ハシュッドビーフ(ルーだけ)、ポテチ、バームクーヘン、ぶどう…etc,

夜 ごはん、納豆キムチ、味噌汁、コロッケ２つ、煮魚、野菜(キャベツ、トマト、ブロッコリー)、０カロリーゼリー


食べ過ぎた！
お陰で２キロ増

⏰:09/11/02 21:51 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#400 [ひらめいたさん]
パスタサラダ
苺ジャムパン
抹茶アイス
ごはん
味噌汁
肉じゃが
鮭
キムチ
トマト
たい焼き２個


失恋して見事に暴食
明日からまた気をつけなきゃ

⏰:09/11/02 21:59 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#401 [ひらめいたさん]
えびせん
赤いきつね.からあげ
オムライス
野菜～…

⏰:09/11/02 22:18 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#402 [さやか]
朝 餃子 ご飯
昼 なし
夜 ご飯 餃子 おでん もやし炒め たくあん ﾘﾝｺﾞ

間食

⏰:09/11/02 23:01 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#403 [えったん]
昼たまごスープ
　　ヨーグルト

夜オムレツ
　　ウィンナー
　　
間食アイス

⏰:09/11/02 23:05 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#404 [ひらめいたさん]
朝、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ４枚、
昼、ﾍﾞｰｸﾞﾙ１､ｸｯｷｰ大量
胡桃ﾊﾟﾝ２、白ﾊﾟﾝ２ｺ
焼きうどん

夜、鷄団子水炊き３杯、ごはん大盛り２杯、手作りﾋﾟｻﾞ８切れ

夜食、海苔揚げ天１袋
餅３ﾂ

生理終わりそうだから
こんだけ食べて朝より-１kg

⏰:09/11/02 23:09 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#405 [ひらめいたさん]
おでん、３口程の小さいピザまん、ドーナッツ(ハニーチュロ)

⏰:09/11/03 02:33 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#406 [ぴろしき]
ピーナツ食パン


ダブルチーズバーガー
ポテト
アイス


シチュー
ハムカツ
キャベツ千切り

⏰:09/11/03 12:08 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#407 [ひらめいたさん]
昨日

朝 ﾐﾆおにぎり半分 卵焼き3切れ ｴﾋﾞﾁﾘ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ3個 ほうれん草のお浸し少し

昼 ﾐﾆおにぎり１個 卵焼き2切れ ｴﾋﾞﾁﾘ ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ3個 ほうれん草のお浸し少し 梨2切れ

夜 おにぎり１個 ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂと茸のすまし汁2杯 冷や奴 ﾐﾆ肉団子2個

生理前食欲半端ない(;_;)

⏰:09/11/03 13:25 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#408 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
朝
シチュー少し
グラタン少し
バタートースト
昼
ウインナー一個
キレートレモン半分

⏰:09/11/03 15:20 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#409 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
朝
ﾁｰｽﾞｹｰｷ二口
シチュー少し
グラタン少し
バタートースト
昼
ウインナー一個
キレートレモン半分

⏰:09/11/03 15:20 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#410 [ひらめいたさん]
朝
ミートボール５コ、ご飯１杯

昼
トンカツ２切れ、ご飯半分、キャベツ

夜
サイゼリヤにて
小エビのカクテルサラダ、ミラノ風ドリア半分

⏰:09/11/03 20:34 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#411 [ひらめいたさん]
▽ 朝ごはん

ヨーグルト



▽ 昼ごはん

カルボナーラ
コーンポタージュ
ふりかけごはん


▽ 夜ご飯

寄せ鍋
雑炊
ハムかつ
０カロリーゼリー

⏰:09/11/03 20:38 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#412 [さやか]
朝 なし
昼 おでん ご飯
夜 天ぷら蕎麦 炊き込みご飯少し めかぶ


間食 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ ｸｯｷｰ

⏰:09/11/03 21:45 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#413 []
デニッシュパン
肉まん
なっとうまき
ぷりん

⏰:09/11/03 22:37 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#414 [ひらめいたさん]
ヨーグルト

おにぎり
カップめん

ポテチ

サメカツ
ご飯
キャベツのせんぎり

みかん

⏰:09/11/03 22:39 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#415 [ひらめいたさん]
味噌汁少し
炒飯少し
おにぎり1つ

おにぎり1つ
唐揚げ4つ

ブラン
みかん
ココア

ニンジンサラダ
ハヤシライス

⏰:09/11/03 22:40 📱:832P 🆔:☆☆☆

#416 [ひらめいたさん]
>>414
味噌汁もだた

⏰:09/11/03 22:43 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#417 [え]
朝:グレープフルーツ半分
昼: おやき､ソフトクリーム､なめこ汁
夜:サラダバー､マンゴーゼリー､玄米ブラン､オールブラン

⏰:09/11/03 22:52 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#418 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
夜
くるみ

きゅうり

ﾁｰｽﾞｹｰｷ一口

⏰:09/11/03 23:49 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#419 [ひらめいたさん]
ご飯 大盛り
味噌汁
さんま
アスパラ
醤油ラーメン
アイス 3
お菓子 ２
シリアルバー 1
チーカマ ２

⏰:09/11/04 07:24 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#420 [ひらめいたさん]
昨日
朝 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ2枚 サンドウィッチ1個

昼 ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ8個

夜 湯豆腐 冷や奴

間食 玄米ﾌﾞﾗｳﾝ2枚

⏰:09/11/04 08:55 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#421 [さやか]
朝 なし

昼 蕎麦 みかん

夜 ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ 春雨ｻﾗﾀﾞ 鯖の味噌煮 里芋の煮物

⏰:09/11/04 19:31 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#422 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 ｽｰﾌﾟ春雨

夜 冷や奴 お味噌汁 鮭のﾑﾆｴﾙ

⏰:09/11/04 19:33 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#423 [ひらめいたさん]
朝
食べてない

昼
大戸屋特選ランチ

間食
午後ティー
ミニクロワッサン２つ
せんべい１枚

夜
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
納豆手巻き寿司

デザート
雪見だいふくダブル生チョコレート

⏰:09/11/04 20:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#424 [まゆ☆]
朝
ご飯 野菜スープ
目玉焼 きんぴらごぼう
納豆

昼
ご飯 タラコ 野菜サラダ

夜
ヨーグルト 野菜スープ
豚肉とキャベツとえのきの炒めもの

⏰:09/11/04 20:21 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#425 [ひらめいたさん]
かにかまのバター焼き
納豆
ご飯

チーズケーキバー
おにぎり

ココア
ブラウンビスケット少し

ぶり大根
味噌汁
ご飯
チーズリゾット少し

⏰:09/11/04 20:44 📱:832P 🆔:☆☆☆

#426 [( ~っ~)/]
朝 ご飯、パン半分、ミートボール、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁、漬物

間食 菓子パン2個、鯛焼き、ロールケーキ1切、チョコ4個、ハーベスト1個

夕方 ヨーグルト、ホットケーキ2枚、ロールケーキ1切

夕食 カレー少1杯、餃子4個、鍋少し

間食 チョコ1個、かりんとう少、野菜ジュース

⏰:09/11/04 20:53 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#427 [ひらめいたさん]
豆腐一口
薩摩芋天ぷら１こ
ﾖｰｸﾞﾙﾄｸﾞﾗﾉｰﾗ
キウイ
海苔巻き

⏰:09/11/04 20:54 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#428 [ひらめいたさん]
朝→食ぱん半分

昼→お弁当
たけのこの里6個

夜→おでん
苺モンブラン

するめ

間食多いかな??･m･`

⏰:09/11/04 21:06 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#429 [え]
朝:グレープフルーツ半分
昼:チョコパン､リンゴ
夜:チョコ､キャベツ

⏰:09/11/04 23:45 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#430 [ちびこ]
朝バナナ　肉おにぎり
　　卵焼き　ウィンナ
昼オールブラン
　　クッキー２枚ココア夜ヨーグルト　バナナ
　　納豆
飲み物水　　

⏰:09/11/04 23:51 📱:N903i 🆔:☆☆☆

#431 [ぴろしき]
バナナ
リンゴ
食パン


お弁当


プリンアラモード

カツサンド
大根の煮物
卵焼き

⏰:09/11/05 09:07 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#432 [リーつん]
朝
・おから団子
・豆腐とわかめの味噌汁
　ミスマッチ(^^)

ただいま夜抜きダイエット中

⏰:09/11/05 09:35 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#433 [ぴろしき]
のりたまご飯
唐揚げ２個
パプリカ
大根の煮物

⏰:09/11/05 09:43 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#434 [ひらめいたさん]
‐morning‐
フレンチトースト
バナナ

‐lunch‐
お弁当

⏰:09/11/05 11:14 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#435 [えり]
朝ご飯☆
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
ご飯
焼き魚
ひじき
おみそしる


昼ご飯☆
おにぎり1個



晩ご飯は
頑張って抜くか
豆腐と納豆かな＊

⏰:09/11/05 12:26 📱:W53T 🆔:☆☆☆

#436 [373]
朝
おから
ﾐﾆﾌﾞｯｾ1
ｺｰﾋｰ1杯
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ1杯

⏰:09/11/05 12:40 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#437 [ひらめいたさん]
食パン二枚
バナナ
ヨーグルト
ビスケット
板チョコ
チョコモナカジャンボアイス
どらやき
ポテトチップス
コアラのマーチ
お好み焼き

⏰:09/11/05 16:30 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#438 [ひらめいたさん]
食パﾝ2枚
スﾃｨｯｸケｰｷ1個
スｰﾊﾟｰカｯﾌﾟ1個
からむ～ちょ1袋
カﾚｰラｨｽ

⏰:09/11/05 16:46 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#439 [ひらめいたさん]
スイートポテト
屁が止まらん

⏰:09/11/05 16:48 📱:SO903iTV 🆔:☆☆☆

#440 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 お味噌汁 豆腐の卵とじ ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂのごま油炒め 0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

夜 0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ ﾐﾆｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2枚 ｷﾉｺの山少し

⏰:09/11/05 18:14 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#441 [ひらめいたさん]
ゼリー
明太パスタサラダ
ヘルシア

ゼリー
野菜スープ

⏰:09/11/05 18:31 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#442 [さやか]
朝 なし

昼 野菜ｽｰﾌﾟ

夜 納豆ご飯 焼きそば なめこの味噌汁 みかん

⏰:09/11/05 21:54 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#443 [ひらめいたさん]
朝 トースト 半
サラダ
昼 ミニ弁当
夜 からあげ ⑥
五目おにぎり
カニカマ風サラダ
ほうれん草のしろあえ
刺身 ホタテ3、鰹3
きな粉煎餅 10
雪の宿 ２袋
ベーグル
白熊アイス
まんじゅう 1

⏰:09/11/05 22:23 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#444 [ひらめいたさん]
４４４

⏰:09/11/05 22:25 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#445 [女子大生]
食べすぎた
一人で食べたので
誰かに聞いてほしくて

朝、昼普通に食べた後
～今まで‥

チョコマシュマロ一袋
トリュフ一箱
マックフルーリー
チョコマシュマロ一袋
お弁当
みかん
ドーナッツ
マッシュポテト一袋
から揚げ棒
チュロッキー

⏰:09/11/05 22:34 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#446 [ひらめいたさん]
朝　厚切りバウム
昼　炊き込みごはん　サラダ
夜　グラタン　トマト

間　飲むヨーグルト

⏰:09/11/05 22:54 📱:PC 🆔:☆☆☆

#447 [ち－ﾁｬん]
朝
なし

昼
りんご1個

夕方
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ

⏰:09/11/05 23:01 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#448 [ひらめいたさん]
今日は一日中何も予定なかったからずっとﾋｯｷ-

朝
昼 焼き芋味の豆乳,朝食りんごﾖ-ｸﾞﾙﾄ,ｺﾝﾋﾞﾆのﾊﾞﾅﾅｸﾚ-ﾌﾟ(中)×2
夜 わかめｽ-ﾌﾟ,ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ

ﾊﾞﾅﾅｸﾚ-ﾌﾟ2つもいらなかった最後のほう胸やけした(>_<)

⏰:09/11/05 23:38 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#449 [えみ]
チャーハン
ファミチキ
コーンスープ
かっぱえびせん
カステラ
グラコロセット
ポンデリング
グラタンパイ
ささみサラダ
ネギどろ焼き
ほうれん草ソテー
軟骨の唐揚げ
シュークリーム
板チョコ
親子丼
マシュマロ
キットカット
焼きそば

⏰:09/11/05 23:44 📱:W53K 🆔:☆☆☆

#450 [ひらめいたさん]
おかゆ
味噌汁
納豆
ヨーグルト
マドレーヌ

ごはん
味噌汁
サラダ
ポテト
ササミカツ

サラダ巻き4
卯の花

⏰:09/11/05 23:59 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#451 [Turkey◆XHM5n0AhgA]
朝
寿司↓
トロ
ｴﾝｶﾞﾜ
サーモン
たまご
ねぎとろ
昼
ウインナー玉子焼き
野菜ジュース
夜
ウインナー玉子焼き
夜食
ビール
キムチ鍋

⏰:09/11/06 01:01 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#452 [さやか]
朝 なし

昼 納豆 みかん ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ

夜 ご飯 味噌汁 唐揚げ たくあん 茶碗蒸し

⏰:09/11/06 19:11 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#453 [ひらめいたさん]
ゼリー
サラダ
ヘルシア

ゼリー
サラダ
サンドイッチ
みかん

マックフルーリー

⏰:09/11/06 19:25 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#454 [ひらめいたさん]
朝
昼 焼き飯
夜 ご飯,お惣菜のﾁｷﾝ南蛮×2,ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/11/06 19:44 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#455 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
みそ

昼
お弁当

夜
納豆
酢の物
うどん
ぎょうざ

夜に食べ過ぎるんだよなｰ

⏰:09/11/06 20:03 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#456 [さき]
朝 ベビーチーズ、スコーン
昼 サンドイッチ大きいの。
夜 スープ
間 アイス チョコレート

⏰:09/11/06 20:09 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#457 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ﾐﾆおにぎり１個 ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰ醤油炒め少し 卵焼き２切れ 小松菜のゴマ和え少し りんご３切れ

夜 ﾁｬｰﾊﾝ半分 ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰ醤油炒め少し ｼｭｰﾏｲ少し

間食 ｸｯｷｰ１枚

⏰:09/11/06 20:23 📱:W54S 🆔:☆☆☆

#458 [ひらめいたさん]
クロワッサン二個
蒸しパン一個
たらこスパゲティー
ゆで卵
フライドポテト
親子丼
シーザーサラダ
かぼちゃプリン
キティランド
極細ポッキー
パックンチョ
キャラメルミルクティー
クランチボールアイス

⏰:09/11/06 20:41 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#459 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
たまごサンド
コロッケサンド
みかん
たしかジュース

夜
スパゲッティ
ピザ

間食
飴

⏰:09/11/06 20:48 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#460 [ひらめいたさん]
朝
･おにぎり(梅･鮭)

昼
･お米
･ぷちトマト
･蟹クリームコロッケ
･赤ソーセージ２個
弁当だよ(^ω^)

夜
･お米
･さしみ
･白菜とモヤシとかの鍋♪

⏰:09/11/06 21:08 📱:W61P 🆔:☆☆☆

#461 [ひらめいたさん]
朝 ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ
ｶﾌｪｵﾚ
ｷｳｲ


昼 おにぎり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
鶏肉ﾏﾖ炒め
きんぴらごぼう
ｷｳｲ


間 栗入ったﾊﾟｲ


夜 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
ごはん

⏰:09/11/06 21:24 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#462 [ひらめいたさん]
朝、無し

昼、カレーライス×２

夜、魚のおつゆ、チップスター

⏰:09/11/06 23:35 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#463 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 メロンパン
じゃがいもパン
ソーセージパン
夜 白米
ほうれん草おひたし
鮭塩焼き
にくじゃが
かぼちゃの煮

⏰:09/11/06 23:56 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#464 [◆xEaa9GYHwM]
朝
バタートースト一枚
豆乳
トマトジュース
うどんの麺二本と野菜
紗々一つ
ポッキー一本
ｸｯｷｰ一個
昼
ウインナー玉子焼き
野菜ジュース
夜
ミニウインナー玉子焼き入り
カロリーメイトメープル一本
夜食
チョコ一個
トマトジュース

かま
ぐみ

⏰:09/11/07 00:20 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#465 [ひらめいたさん]
油淋鶏
ちくわパン
食パン

⏰:09/11/07 00:39 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#466 [ひらめいたさん]
朝：なし
昼：たらこスパゲティー、きな粉ドリンク
夜：アジ、みそ汁、ご飯半分、納豆
間食：ミニチョコパン１コ、クッキー１枚、ときめいて茨城６コくらい

⏰:09/11/07 01:11 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#467 [◆xEaa9GYHwM]
>>464
私食べ過ぎかな

⏰:09/11/07 01:13 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#468 [17才女]
朝
ヨーグルト１個
春雨スープ１個
トマトジュース２杯

昼
塩やきそば１個
やきそばパン１個
ウインナーはさんどるパン１個
名前ど忘れした(笑)
果物の実１袋
みかん６個

晩
サンドイッチ１個
炊き込みご飯１杯
お吸い物１杯
豚肉サラダ(胡麻ドレ)

⏰:09/11/07 03:37 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#469 [ひらめいたさん]
朝 紅いもドーナツ
昼 無し
夜 豚の塩焼きどん
コロッケ
根野菜サラダ

夜食 アイス

⏰:09/11/07 05:16 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#470 [ひらめいたさん]
朝
昼
夕:卵焼き ふらい
夜:おでん少し 鳥飯
　
食べすぎ？

⏰:09/11/07 05:36 📱:W61T 🆔:☆☆☆

#471 [ひらめいたさん]
11/6
朝
昼 抜き
夜 ご飯,鮭のごま味噌まぶし,お味噌汁

お味噌汁ちょっとわかめ多く入れすぎた

⏰:09/11/08 01:00 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#472 [ひらめいたさん]
↑11/7

⏰:09/11/08 01:01 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#473 [ひらめいたさん]
食パン１枚
わらびもち
たまねぎサラダ
ハーゲンダッツ

⏰:09/11/08 04:09 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#474 [(*^▽^*)/]
朝なし
昼なし
夜ロールキャベツ
ごはん1杯
納豆ごはん
ピーナッツバター
トースト
ラーメン
太ってまう(ノ_・。)

⏰:09/11/08 04:13 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#475 [ひらめいたさん]
朝:食べてない
昼:チャーハン 柿
夜:カレー サラダ
間:リプトン オレンジジュース

⏰:09/11/08 04:36 📱:W61T 🆔:☆☆☆

#476 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼ご飯 シーチキン
夜 なめこのみそ汁、さんま、イカ、ゆで卵の牛肉巻き三つ

間食 アイス ｵﾚｵ ﾁｮｺﾊﾞ- ﾏﾘｰ ﾁｮｺﾊﾞｰ

⏰:09/11/08 05:07 📱:820SH 🆔:☆☆☆

#477 [ひらめいたさん]
あめ
野菜スープ
リンゴ
グレープフルーツ
柿
鳥チリ10

⏰:09/11/08 11:59 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#478 [ひらめいたさん]
>>477続き

豆腐も

⏰:09/11/08 12:00 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#479 [さやか]
昨日
朝 なし

昼 ご飯 焼鮭 唐揚げ

夜 炒飯少し つくね 野菜ｽｰﾌﾟ 豆腐ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/11/08 13:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#480 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
ちくわパン
ポッキー

⏰:09/11/08 13:13 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#481 [ひらめいたさん]
お昼ご飯

てりやきバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
昆布のおにぎり
ホットケーキ１枚

⏰:09/11/08 13:55 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#482 [さやか]
朝 なし

昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ

夜 鍋焼きうどん ﾌﾞﾘの照り焼き 大学芋

⏰:09/11/08 18:14 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#483 [ひらめいたさん]
朝 お味噌汁
昼 抜き
夜 ご飯,豚のしょうが焼き,ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/11/08 19:29 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#484 [ちよこ]
朝
食パン(ごまクリーム)
ご飯ちょっと
ヨーグルト(ハチミツ)
フルーツグラノーラ

昼
ホットケーキ(ハチミツ/ゴマ)

夜
ご飯
サラダ
だいこん煮(味見で)


今日カロリー高かったかなぁ；
味見でたくさん食べてしまった＞＜

⏰:09/11/08 22:07 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#485 [ひらめいたさん]
朝 ご飯
卵スープ
チョコ３個

昼 肉まん
焼きそば１口
フランクフルト１口
ポテチ半分
チョコ１０個
甘辛スルメ１袋

夜 あんパン
ロールケーキ２個
チョコチップパン少し

食べたいものを食べたい時に食べる(^▽^)

⏰:09/11/08 22:22 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#486 [ひらめいたさん]
食パン１枚
牛すじ煮込み
ほうれん草のサラダ
赤飯
餃子
つけもの
コーヒー
せんべい２枚
チーズタルト

⏰:09/11/08 22:56 📱:W64T 🆔:☆☆☆

#487 [◆xEaa9GYHwM]
朝
カツサンド一口
アンドーナツ一口
カレーパン一口
春巻き一個
豆乳
トマトジュース
紗々一個
ｸｯｷｰ一個

昼
しゃけ玉子焼き
キレートレモン半分
野菜ジュース
夜
ミニ
キレートレモン半分

夜食
しゃけ
アイス
たこ

⏰:09/11/09 00:27 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#488 [みほ]
過食万歳!!笑

朝 飲むヨーグルト

昼 ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ ﾋﾞｯｸﾏｯｸｾｯﾄ
ｺﾞﾏﾋﾞｽｹｯﾄ１袋

おやつｹｰﾆﾋｽのでっかいパイ

夜 ご飯 味噌汁 ｺﾛｯｹ５こ 焼おにぎり3こかき１こ ﾀﾞｰｽ1箱 ﾎﾟｯｷｰ２袋

⏰:09/11/09 01:06 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#489 [ひらめいたさん]
朝.昼
なし

夜
キムチ鍋の白菜.えのき.カキ.うどん

だけ～★

⏰:09/11/09 01:11 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#490 [◆xEaa9GYHwM]
>>488
実話(笑)
>>487は食べ過ぎかな

⏰:09/11/09 01:21 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#491 [☆☆☆]
朝:なし

昼:寿司５皿

夜:ざるうどん･天ぷら･五目ご飯･おすまし

⏰:09/11/09 01:38 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#492 [ひらめいたさん]
昨日の

朝
ｾﾌﾞﾝのﾃﾘﾏﾖﾁｷﾝﾛｰﾙ

昼
明太子ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ＋ｻﾗﾀﾞ
(ｾﾌﾞﾝの)

間食
ぐみ数個
せんべい２枚
午後ﾃｨｰ500ﾐﾘ

夜
きゅうりのぬか漬け
トマト、レタス、ブロッコリーｻﾗﾀﾞ(残り物)
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
やきとり(ねぎま＆つくね)
ちゃんこ鍋
雑炊
０カロリーゼリー


食べ過ぎたけど、野菜たくさん食べた。

⏰:09/11/09 03:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#493 [ひらめいたさん]
朝
納豆ご飯
卵焼き×３
焼売×２

昼
おにぎり小×２

夜
クリームパン
味噌汁
ハンバーグ

間食
えびみりん煎餅×３
チョコ×２

これからお菓子パーティー♪

⏰:09/11/09 18:49 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#494 []
朝→ポークおにぎり

昼→お弁当
・グリルチキン
・ひじき
・千切り大根
・人参シシリー
・ごはん

夜→・冷や奴
・卵かけご飯
・ひじき
・ねぎ卵焼き

おやつ→菓子パン
焼きドーナツ

⏰:09/11/09 19:00 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#495 [さやか]
朝 ﾊﾟﾝ

昼 おにぎり1個

夜 ご飯 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ 焼魚 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

⏰:09/11/09 19:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#496 [ひらめいたさん]
朝 はちみつﾊﾞﾅﾅ豆乳,ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

昼 ｽ-ﾊﾟ-のとりそぼろ弁当

夜 ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞ-ｺﾝのｽ-ﾌﾟ,たことじゃがいものｽﾊﾟｹﾞﾃｨ

⏰:09/11/09 19:36 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#497 [え]
朝 グレープフルーツ半分
昼 みかん二個､アイス
夜 なし

⏰:09/11/09 20:32 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#498 [ひらめいたさん]
朝 黒糖ロールパン二個、カフェオレ

昼 カルボナーラ、野菜サラダ、コーヒー

夜 ごはん、味噌汁、天ぷら、豆腐ハンバーグ

間食 ドーナツ、かぼちゃプリン、チョコボール、みたらし団子、柏餅、すあま

⏰:09/11/09 21:38 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#499 [ぶ]
朝
野菜スープ
ヨーグルト

昼
サラダ

夜
サラダ
ご飯1杯
ほうれん草のお浸し大量
煮物(大根ほたて竹の子さつま揚げ人参)
野菜スープ大2杯

間食
みかん、りんご1/8

夜食べ過ぎ

⏰:09/11/09 21:57 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#500 [さぁや]
朝
野菜ジュース
昼
ﾁｷﾝ南蛮
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
玄米
野菜
夜
なし

⏰:09/11/09 22:53 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#501 [ぴろしき]
ふりかけご飯
チョコ１粒


ピザマン
サラダ
カレー
チョコ１粒


キャベツ卵いため
じゃがいもの煮物

生チョコ雪見だいふく


高カロ食べすぎ

⏰:09/11/09 22:54 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#502 [◆kX3qGPn1jg]
朝
バタートースト１枚
紗々一個
ﾜｯﾌﾙ半分
ミニｸｯｷｰ一個
焼き鳥
ハーゲンダッツミニアイス

昼
焼き鳥
野菜ジュース
キレートレモン半分
夜
焼き鳥
キレートレモン半分
夜食
鮭
味噌汁二杯
エネルギーﾁｬｰｼﾞ
カロリーメイト一個

⏰:09/11/10 00:08 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#503 [ひらめいたさん]
朝なし

昼 ご飯 味噌汁 目玉焼き ｳｲﾝﾅｰ

夜 サラダ 鍋の野菜 肉4枚(笑)

こんな時間にお腹すいた…

⏰:09/11/10 00:12 📱:W54SA 🆔:☆☆☆

#504 [ひらめいたさん]
朝
味噌汁
納豆
ご飯

昼
おくらとおかかの和え物
ココア
ﾁｮｺマフィン半分

夜
残りのマフィン
ところてん

⏰:09/11/10 00:17 📱:SH903iTV 🆔:☆☆☆

#505 []
朝
昼 アルフォート
夜 おでん少し サラダ
　 ハンバーグ ご飯

⏰:09/11/10 05:16 📱:W61T 🆔:☆☆☆

#506 [◆kX3qGPn1jg]
豆乳
トマトジュース
紗々一個
ﾜｯﾌﾙ半分
ミニｸｯｷｰ一個
炊き込みご飯少し
鮭少し
バタートースト一枚
クルミ少し

⏰:09/11/10 09:55 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#507 [ぴろしき]
パン２個
キャベツ卵焼き


お弁当
コンポタ
プリン


唐揚げ
キャベツ千切り
魚
アイス

⏰:09/11/10 16:30 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#508 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け みかん

夜 ご飯 味噌汁 しめじのﾊﾞﾀｰ炒め ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 大根の煮物


間食 みかん

⏰:09/11/10 18:28 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#509 [ちよこ]
朝 食パン
ロールパン
ヨーグルト
グラノーラ*牛乳

昼
お弁当
お茶

夜
白菜スープ
ご飯
梅干し
お弁当の残りのたまごやき
コールスロー

間食
オーザック ２まい

⏰:09/11/10 19:16 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#510 [ひらめいたさん]
朝　梨　ソイジョイ2本　卵スープ
昼　お弁当
夜　アボカドご飯　冷奴　大根の煮物

⏰:09/11/10 20:00 📱:PC 🆔:☆☆☆

#511 [ひらめいたさん]
おにぎり二個、レーズン蒸しパン、栗饅頭、チョコチップアイス、プリン、くきわかめ、メロンパン、うどん、

⏰:09/11/10 21:16 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#512 [ひらめいたさん]
パン３つ､肉まん､納豆､ミニドーナツ１０個､チョコレート５つ､ピスタチオ､レアチーズクレープ､アイス２こ､スナック菓子４袋

⏰:09/11/10 21:22 📱:P705i 🆔:☆☆☆

#513 [ひらめいたさん]
朝、ツナマヨおにぎり1つ
昼、サラダ、天丼

夜、ピーマンの肉づめ
大根サラダ
わかめスープ
お寿司4かん

⏰:09/11/10 21:45 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#514 [◆JloqBPrIrY]
豆乳
トマトジュース
紗々一個
ﾜｯﾌﾙ半分
ミニｸｯｷｰ一個
炊き込みご飯少し
鮭少し
バタートースト一枚
クルミ少し

昼
炊き込み
味噌汁
野菜ジュース
キレートレモン半分
夜
炊き込み
味噌汁
カロリーメイト一個
夜食
たい焼き
柿たくさん

⏰:09/11/10 23:20 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#515 [ひらめいたさん]
朝

クリーム玄米ブラン３枚
ヤクルト１本
ヨーグルト１つ

昼

目玉焼きとハム
ふりかけごはん２杯
味噌汁
塩辛
きゅうりの味噌漬け

夜
食べてない。
ﾊﾞｲﾄで疲れすぎて食欲ない

⏰:09/11/10 23:23 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#516 [ひらめいたさん]
↑

間食

ヨーグルト
ロイズのポテチチョコ

⏰:09/11/10 23:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#517 [ひらめいたさん]
朝
昼 お好み焼き,ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ×3,ﾌﾞﾛｯｺﾘ-×3
夜 ご飯,一口餃子,ｻﾗﾀﾞ

今日自炊してない

⏰:09/11/10 23:56 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#518 [ひらめいたさん]
朝 おかゆ.納豆.ヨーグルト.ポタージュ

昼 ご飯.サラダ.ヒレカツ.みそ汁.きんぴらごぼう

夜 おにぎり1.冷凍グラタン.いんげんの胡麻和え.ブラックサンダー1

⏰:09/11/11 00:30 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#519 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、コーヒー

昼 ごはん、ワンタンスープ、からあげ、さけるチーズ

間食 バタークッキー、シュークリーム、ピーナッツチョコ、エリーゼ、雪見大福

夜 控える予定（笑）

⏰:09/11/11 18:09 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#520 [ひらめいたさん]
朝
→ロイズのﾁｮｺﾎﾟﾃﾁ
→ヨーグルト
→お茶漬け

昼
→ご飯
→味噌汁
→鮭の塩焼き

間食
→ｽﾀﾊﾞのｷｬﾗﾒﾙｴｸﾚｰﾙﾗﾃ
→ｽﾀﾊﾞの木苺のｸﾘｽﾏｽｹｰｷ
→ｽﾀﾊﾞのｱﾒﾘｶﾝ試飲
→みかん試食(ｽｰﾊﾟｰ)

夜
→明太子クリームパスタ
→レタストマトサラダ

⏰:09/11/11 20:05 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#521 [さやか]
朝 おにぎり1個

昼 ほうとう 柿

夜 天丼 茶碗蒸し もずく ｶﾆｻﾗﾀﾞ

⏰:09/11/11 21:02 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#522 [ひらめいたさん]
ゆで卵
たまごやき
すき焼き
カニカマ

すき焼き
カルパス
煎餅

すき焼き
アボガド
チャーハン
豚汁
あんかけ豆腐
から揚げいっぱい

⏰:09/11/11 21:36 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#523 [ひらめいたさん]
朝→牛乳 食パン みかん２こ

昼→ホットケーキ２枚 牛乳 柿

間食→ｷｯﾄｶｯﾄ３つ

夜→生姜ごはん ふろふき大根

⏰:09/11/11 21:44 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#524 [ひらめいたさん]
刺身 4
納豆
ご飯 少し
ハムチーズパン 半分
ミニチーズパン ２
フランクチーズパン
唐揚げ ３
みたらし団子 1
ミニ饅頭 ２
ヨーグルト
チョコアイス
雪の宿 ２
おかき煎餅 1
飴 大量

⏰:09/11/11 22:32 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#525 [ひらめいたさん]
ポタージュ
バナナ
ヨーグルト
納豆

ごはん
ササミカツ
みそ汁
サラダ
きんぴらごぼう

から揚げくん
冷凍グラタン
おにぎり
ゆで卵

⏰:09/11/11 22:36 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#526 [◆dfUt10Wh.M]
朝
玉子かけご飯(大)
昼
チーズクラッカー大量
焼きおにぎり
夜
チーズケーキ
間
アイス半分
ポッキー３本

⏰:09/11/11 22:41 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#527 [ぶ]
朝
みかん

昼
サラダ

夜
サラダ
ご飯
みそ鍋2杯
煮物

間食
りんご
いちご

⏰:09/11/11 23:02 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#528 [ひらめいたさん]
朝 ご飯,目玉焼き,ｻﾗﾀﾞ

昼 ｺﾝﾋﾞﾆの鶏五目飯とﾂﾅﾏﾖのおにぎり

夜 ご飯,ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ,ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/11/11 23:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#529 [ひらめいたさん]
朝 チャーハン
昼 おにぎり
夜 お寿司、ケーキ

jpg 25KB
⏰:09/11/12 00:31 📱:W52SH 🆔:☆☆☆

#530 [ひらめいたさん]
ちくわパン
生姜焼き
ビスケット
から揚げ

⏰:09/11/12 00:35 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#531 [ひらめいたさん]
今日はお昼おにぎり二個で夜はのやつ

激ウマ [jpg/80KB]
⏰:09/11/12 00:46 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#532 [ぴろしき]
パン３つ
林檎


コンビニおにぎり２コ
春雨スープ


焼き肉！！！
サラダ
アイス


最近食べすぎ

⏰:09/11/12 12:02 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#533 [観客さん]
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝｱｲｽ

堂島ﾛｰﾙ

ｻﾗﾀﾞ

ｶﾚｰ

⏰:09/11/12 17:42 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#534 [めぐちゃん]
朝
ドーナツ一個 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ一本 ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ ゆで卵

昼
ﾊﾟﾝ1個 ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ

夜
カレールーのみ ゆで卵 キュウリのｻﾗﾀﾞ
間食
マクドのマックフルーリー マロン

よく食べたぁ(￣∀￣)

⏰:09/11/12 19:22 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#535 [ひらめいたさん]
朝
昼 調整豆乳,ふんわりﾁ-ｽﾞｹ-ｷ,ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
夜 ご飯,野菜炒め

最近甘いもの食べ過ぎかも？

⏰:09/11/12 19:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#536 [ひらめいたさん]
朝 ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ１つ、ｷｯﾄｶｯﾄ１袋

昼 油そば

おやつ ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ２つ、ｱﾙﾌｫｰﾄ１箱、ｼｭｰｸﾘｰﾑ１つ

夜 ささみとｷｬﾍﾞﾂのわさび醤油和え、えびとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾞｰﾘｯｸｵｲﾙ炒め

栄養最低(´ー`)

⏰:09/11/12 20:00 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#537 [ひらめいたさん]
おにぎり三個

オニオンリング
シェイク

おこわ
目玉焼き２個
味噌汁
サラダ
なし

クッキー
チョコレート３つ
魚肉ソーセージ

⏰:09/11/12 20:28 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#538 [え]
朝:ヨーグルト
　 グレープフルーツ

昼:サラダ

夜:サラダ､アイス､チョコ
　 もんじゃお好み焼き一口

⏰:09/11/12 20:47 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#539 [ぴろしき]
フランスパン
林檎


おでん
チャーハン


鍋


栗饅頭１コ

⏰:09/11/12 21:45 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#540 [ひらめいたさん]
･トースト２枚
･炒り卵
･ハム２枚
･コーヒー１杯
･アロエヨーグルト



･ご飯１杯
･味噌汁１杯
･鮭の塩焼き



･ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１つ
･ミルクティー１杯
･ポテチ小袋



･ハムレタストマトのマリネ
･マカロニサラダ
･焼肉とﾚﾀｽ
･こんにゃくの煮物
･ご飯１杯
･納豆キムチ
･味噌汁１杯



･ハーゲンダッツの
ブルーベリーチーズケーキ

⏰:09/11/12 21:46 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#541 [さやか]
朝 なし

昼 ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ

夜 ｶﾚｰ 鍋焼きうどん 柿
間食 ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ2個

⏰:09/11/12 22:10 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#542 [ひらめいたさん]
朝 食パン１枚

昼 小オムライス

夜 シチュー３杯ｗｗ
板チョコ

⏰:09/11/12 23:03 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#543 [ひらめいたさん]
ブラックサンダー×８
チョコホイップコロネパン
ツナマヨおにぎり×２
プリン
ココア×２
オムライス
チョコレート×３
ベイクドチーズケーキ
オレンジジュース
ピュレグミレモン


食べ過ぎた

⏰:09/11/12 23:11 📱:W53K 🆔:☆☆☆

#544 [ひらめいたさん]
朝→お粥一口
昼→なし
夜→なし

⏰:09/11/13 00:09 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#545 [ひらめいたさん]
珈琲
ヨーグルト
キットカット



パン２個
ポテチ
珈琲


唐揚げ棒
煮込みうどん
チョコ

⏰:09/11/13 00:11 📱:W61P 🆔:☆☆☆

#546 [さっぴ]
>>
あさ//いちごよーぐると
　　　ちおびたどリんく
　　　どろリっちすこし
ひる//まくのうちお弁当
よる//いちごのカーる
　　　いちごついすと
　　　ぶらっくさんだー
　　　おろなみんＣ半分
　　　あるふおーと５こ
　　　ぎゆーにゆー１本
　　　どろリっちすこし
　　　ちよこれーと１こ
>>

⏰:09/11/13 00:21 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#547 [ちょこ]
朝
なし
昼
おでん
プリン
ソフトツイスト
夜
いちご大福
洋梨
アイス
じゃがりこ
食パン2枚
ブルボンプチ2個


162ｾﾝﾁ40ｷﾛ
拒食→過食嘔吐

⏰:09/11/13 01:41 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#548 []
朝 なし
昼 ソーセージ チーズケーキ
夜 ご飯 豚のしょうが焼き
間 チョコチップパン３本 あめ３つ

⏰:09/11/13 03:09 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#549 [ちよこ]
朝 食パン
黒糖ロール


昼 おにぎり
メープルパン

夜 ミートソースパスタ
白菜スープ

⏰:09/11/13 09:04 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#550 [ひらめいたさん]
朝
サンドイッチ
ヨーグルト
バナナ
ココア

間食
スープ
みかんゼリー
チーズ

昼
じゃがいも1個
大福餅1個
ポッキー2分の1袋
みかん2個
チョコアイス2本

すでにこんなに食べてる・・・

⏰:09/11/13 13:41 📱:PC 🆔:☆☆☆

#551 [ひらめいたさん]
朝なし

昼焼きそば

⏰:09/11/13 13:43 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#552 [373]
朝.寝てた
昼.迷ってる

⏰:09/11/13 13:44 📱:P704i 🆔:☆☆☆

#553 [ひらめいたさん]
朝 バナナ
ヨーグルト
ポタージュ

昼 ごはん
ササミカツ
みそ汁
ほうれん草
卵焼き2

⏰:09/11/13 14:07 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#554 [ひらめいたさん]
朝 コーンフレーク
昼 エブリワンのパン２個
イモモチチーズ
間食 イカソウメン、魚肉ソーセージ

⏰:09/11/13 14:45 📱:W52SH 🆔:☆☆☆

#555 [ひらめいたさん]
５５５

お届けケンタ

⏰:09/11/13 14:51 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#556 [ひらめいたさん]
朝も昼もサンドイッチ

夜は何だろう(´∀｀)

⏰:09/11/13 16:19 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#557 [ひらめいたさん]
ロールケーキ
シュークリーム２個
サラダ
野菜スープ
缶ジュース２
ぐみ

⏰:09/11/13 18:24 📱:PC 🆔:☆☆☆

#558 [さやか]
朝 なし
昼 鍋焼きうどん
夜 ｸﾞﾗﾀﾝ 味噌汁 たくあん


間食 ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ2個

⏰:09/11/13 19:52 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#559 [ひらめいたさん]
朝
昼 焼き飯,ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ×3,ﾌﾞﾛｯｺﾘ-×3

夜 ご飯,ｽ-ﾊﾟ-のお惣菜の卵ｻﾗﾀﾞｺﾛｯｹとかぼちゃｺﾛｯｹ,ｻﾗﾀﾞ

料理のﾚﾊﾟ-ﾄﾘ-増やしたい(;_;)
てかその前に料理好きな人になりたい(;_;)(;_;)

⏰:09/11/13 19:55 📱:D903i 🆔:☆☆☆

#560 [めろん]
朝 食パン一枚
昼 学校でお弁当食べた 間食　雑炊
夜 ご飯 さわら 納豆

⏰:09/11/13 20:01 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#561 [ひらめいたさん]
朝
トースト２枚
ソーセージ２本
サラダ
目玉焼き１つ
牛乳１杯

昼
パスタ
パン１つ
アイスティー

間食
ワッフル
アイスコーヒー

夜
みかん
はるさめスープ

⏰:09/11/13 21:11 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#562 [めぐちゃん]
朝
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ お菓子 ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ二杯

昼
マクドのﾋﾞｯｸﾏｯｸ単品 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
夜
焼肉

⏰:09/11/13 22:09 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#563 [ヒヨコ]
朝
煮込みうどん

昼
納豆
白米
煮込みうどん

夜
豚汁
ほうれん草
マカロニサラダ
ピノ

⏰:09/11/13 23:21 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#564 [ひらめいたさん]
朝
ごはん(ふりかけ)

昼
弁当
ご飯
唐揚げ
エビフライ
きんぴらごぼう
りんご

夕方
コンビニのおにぎり(しぐれ　五目飯)
コンビニのサンドウィッチ(たまご)

夜
ご飯
豚キムチ
味噌汁
刺身

⏰:09/11/13 23:38 📱:PC 🆔:☆☆☆

#565 [ひらめいたさん]
朝
バナナ
ヨーグルト
野菜ジュース
昼
ごはん
煮物
夜
きりたんぽ鍋

⏰:09/11/13 23:58 📱:D704i 🆔:☆☆☆

#566 [ひらめいたさん]
朝 食パン
ロールパン
ヨーグルト
オーザック

昼
納豆、卵ごはん

夜
カレー
キャベツ大量(笑)



朝食毎日同じ～

⏰:09/11/13 23:59 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#567 [ひらめいたさん]
朝昼兼用
ちくわパン

夜
ザンギ
白米
キャベツ

間食
ピザまん

⏰:09/11/14 00:46 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#568 [◆JloqBPrIrY]
朝
バタートースト
豆乳
トマトジュース
ﾌﾟﾁｸｯｷｰ一枚
昼

味噌汁
夜
ミニ
野菜ジュースたぶん

⏰:09/11/14 15:09 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#569 [あぽ]
朝
食パンにﾏﾖﾊﾑﾁｰｽﾞのせ
Hotｺｺｱ


昼
お茶
ｲﾀﾘｱﾝ(新潟限定食なので写メ貼りますね)

ｲﾀﾘｱﾝみんなﾜｶﾙｶﾅ? [jpg/59KB]
⏰:09/11/14 15:16 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#570 [ひらめいたさん]
>>569
イタリアンおいしいですよね!

朝
昨夜の煮物
卵ごはん
味噌汁

昼
ラーメン
チキンナゲット

⏰:09/11/14 15:31 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#571 [ひらめいたさん]
朝 ポタージュ
バナナ

昼 ゆで卵
おにぎり1
ランチパック

夜 サンドイッチ
おにぎり1
たいやき1
サラダ

⏰:09/11/14 19:03 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#572 [ひらめいたさん]
朝ごはん

ふりかけご飯
味噌汁


昼ご飯

トースト２枚
ハム２枚
いりたまご
クノールスープパスタ
ブラックコーヒー


夜ご飯

ふりかけごはん
味噌汁
中華春雨サラダ
ブロッコリー
ゆばさし
さんま塩焼き＆大根おろし
ヨーグルト

⏰:09/11/14 21:50 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#573 [さやか]
朝 なし

昼 ｼｰﾁｷﾝ巻き ｸﾞﾗﾀﾝ 柿

夜 ご飯 豚汁 ﾌﾗｲ(海老.肉.魚) 林檎

⏰:09/11/14 22:18 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#574 [めぐちゃん]
朝
ドーナツ あさりの味噌汁 卵焼き２切れ ﾚﾀｽとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ ご飯半分

昼 ｻｰﾓﾝの刺身 大根煮物 ししゃも

夜 豆乳鍋ちょっと
間食 菓子パン少し
明日絶対太ってるぅ

⏰:09/11/14 23:11 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#575 [え]
朝ヨーグルト
昼クレープ､サラダ
夜アイス､チョコ

⏰:09/11/15 00:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#576 [ひらめいたさん]
朝
ごはん
味噌ごはん
カレー
食パン
カレーパン

昼
卵かけごはん
ハム

おやつチョコレート
夜
からあげ
ごはん
卵焼き

⏰:09/11/15 00:31 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#577 [さやか]
朝 なし
昼 おにぎり2個 ﾗﾌﾗﾝｽ
夜 ｷﾑﾁ鍋 ご飯 たくあん

間食 みかん2個

⏰:09/11/15 18:17 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#578 [ひらめいたさん]
野菜スープ２
カップスープ２
カリフラワー

⏰:09/11/15 18:29 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#579 [ひらめいたさん]
朝
チョコレートケーキ、ショートケーキ、モンブラン、パンプキンケーキ、紅茶

昼
ハーゲンダッツ3個、紅茶

夜
アイスチーズケーキホール、ココア

⏰:09/11/15 19:40 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#580 [ひらめいたさん]
朝
パンイチゴスペシャル
ポテチ一袋
ブラックサンダー一個
昼
コアラのマーチ
夜
ホルモン
ご飯
ガーナ一枚

⏰:09/11/15 19:46 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#581 [さっぴ]
>>

あさ//ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
　　　抹茶豆乳
ひる//ｱﾙﾌｫｰﾄ２
　　　ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ
　　　ﾎｯﾄｶﾙﾋﾟｽ
　　　ﾐﾆﾁｮｺﾚｰﾄ
　　　ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
よる//ﾐﾙｺｺｱ200
　　　ﾘﾝｺﾞｸﾛｽﾞ
　　　ﾐﾆﾁｮｺﾚｰﾄ

>>

⏰:09/11/15 19:49 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#582 [ひらめいたさん]
朝
ビビンバ
ポテトサラダ
昼
味噌汁
サラダ
ビビンバ
間食
ガム
チョコ
カフェオレ

⏰:09/11/15 20:00 📱:P07A3 🆔:☆☆☆

#583 [めぐちゃん]
朝
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ ｸｯｷｰやﾁｮｺﾚｰﾄ ｳｲﾝﾅｰ6本
昼なし

夜
湯豆腐 唐揚げ一個
間食
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ ﾊｲﾁｭｳ ﾌｨﾅﾝｼｪ

⏰:09/11/15 20:18 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#584 [ひらめいたさん]
朝 なし

昼 ﾍﾞｲｼｱ竜田揚げ弁当

夜 まぜご飯
あさりのみそ汁
みかん

間食 ﾚﾓﾝ牛乳ｸｯｷｰ

⏰:09/11/15 21:02 📱:SH703i 🆔:☆☆☆

#585 [みなす。]
けんちん汁
焼きたらこのおにぎり
梅とじゃこのおにぎり
お茶
ロールケーキ01切れ
アップルティー
マロンシュークリーム
ピザまん
回転焼き(白あん、黒あん)

⏰:09/11/16 06:07 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#586 [ひらめいたさん]
お好み焼き
ビスケット
ポッキー
うどん
唐揚げ
ご飯
キャベツ
ティラミス
お好み焼き
焼き鳥
唐揚げくん



食べ過ぎた反省
お好み焼き２回も
食べてるよｗ

⏰:09/11/16 07:01 📱:N705i 🆔:☆☆☆

#587 [373]
朝:寝てた
昼:食ﾊﾟﾝ1枚･ｶﾚｰ
間食:ぱりんこ7ｺ

⏰:09/11/16 16:36 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#588 [◆JloqBPrIrY]
朝
バタートースト
豆乳
ハンバーグ少し
昼
ハンバーグ
味噌汁
夜
ミニ
味噌汁
カロリーメイト一個

⏰:09/11/16 17:17 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#589 [めぐちゃん]
朝
抹茶ｵｰﾚ ﾌｨﾅﾝｼｪ もなか
昼 小さいｵﾆｷﾞﾘ ｵﾑﾚﾂ
夜 ﾐﾙｸﾃｨｰ

疲れすぎて食欲なし(ToT)

⏰:09/11/16 19:40 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#590 [ひらめいたさん]
テリヤキセット
クリームパン
寿司

⏰:09/11/16 19:49 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#591 [ひらめいたさん]
マックチキン
マックシェイク
バームクーヘン
じゃがりこ
唐揚げ
春雨スープ
桜餅
ごはん
かぼちゃサラダ
餃子
キャラメル
しみチョココーン
ジャイアントコーン

⏰:09/11/16 20:34 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#592 [ひらめいたさん]
コーラ
ミックスジュース
揚げ豆
ミックスナッツ
のっぺい
冬瓜のスープ
ごはん
納豆
豆腐
みりん干し
柿の種
抹茶オレ

うわー

⏰:09/11/16 20:34 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#593 [ひらめいたさん]
あ、饅頭も

⏰:09/11/16 20:36 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#594 [ぴろしき]
カレー
アイス

お弁当
ピーナツ菓子パン

焼き肉
ホタテの煮物

スナック菓子

⏰:09/11/16 20:41 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#595 [ひらめいたさん]
ゼリー一口
リプトン

インフルかかって
食べれない‥

⏰:09/11/16 21:04 📱:823P 🆔:☆☆☆

#596 [あいす。]
焼きお握り
鮭
味噌汁
お弁当
パン
カレーうどん
コロッケ

やばいなｗｗｗ

⏰:09/11/16 21:06 📱:W61S 🆔:☆☆☆

#597 [ひらめいたさん]
バナナ
一口ドーナツ ３
カントリーマアム ２
板チョコ １段
おにぎり ２
卵スープ
チョコ １４粒
０カロリーゼリー

⏰:09/11/16 21:09 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#598 [ひらめいたさん]
３食ぜんぶマック！

⏰:09/11/16 21:32 📱:P903iTV 🆔:☆☆☆

#599 [ひらめいたさん]
朝:うどん
昼:サラダ チロルチョコ一個
夜:コーヒー 飴何個か

⏰:09/11/16 21:53 📱:W61PT 🆔:☆☆☆

#600 [さやか]
朝 なし
昼 おにぎり2個
夜 ご飯 味噌汁 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 切り干し大根 林檎

間食 みかん3個

⏰:09/11/16 21:57 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#601 [ひらめいたさん]
朝☆食パン
　☆ヨーグルト
昼☆納豆ご飯
　☆さんま
夜☆すき焼き風
　☆ごはん
　☆味噌汁
間☆ずんだ饅頭
　☆ハートチップル

⏰:09/11/16 21:58 📱:T001 🆔:☆☆☆

#602 [ひらめいたさん]
朝
食パン、りんご、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼
あんぱん、ちらし寿司

夜
シチュー、サラダ、納豆
今
ビール

⏰:09/11/16 22:11 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#603 [ひらめいたさん]

ポタージュ
みかん２


ごはん
みそ汁
いんげん胡麻和え
れんこんの金平
ロースカツ


ごはん
納豆
クラムチャウダー

⏰:09/11/16 23:15 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#604 [ひらめいたさん]
朝 ×

昼 ×

夜 ご飯.ｽｰﾌﾟ.麻婆豆腐.麻婆春雨.餃子


１日一食
逆に太る(泣)

⏰:09/11/16 23:28 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#605 [み]
朝ごはん
ふりかけご飯
けんちん汁

昼ごはん
シーザーサラダ
スープ
天ぷらそば
ミニ鶏そぼろ丼
↑まるまつにて


間食
タピオカﾋﾟｰﾁﾐﾙｸ
ポルテ１箱


夜
ご飯２杯(ふりかけと納豆で)
けんちん汁
牛肉と野菜の炒めたの
レタスとトマト
蟹の足を２本
豆乳


生理前です
食欲やばいです

⏰:09/11/16 23:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#606 [ひらめいたさん]
朝･角煮ﾏﾝ一個
昼･なし
夜･弁当

⏰:09/11/17 05:22 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#607 [ひらめいたさん]
今
ポタージュ
みかん２こ
０カロリーゼリー
一口チョコ７こ

⏰:09/11/17 07:00 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#608 [し]
朝
バタートースト
豆乳
トマトジュース
少し
ﾐﾆハーゲンダッツいちご

⏰:09/11/17 11:42 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#609 [るな]
朝*青汁
昼*ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
夜*味噌汁
ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

⏰:09/11/17 20:03 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#610 [めぐちゃん]
朝 ﾁｰｽﾞﾑｼﾊﾟﾝ半分 ｳｲﾝﾅｰ 卵焼き ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼 お弁当（炊き込みご飯 卵焼き ｳｲﾝﾅｰ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
夜 お浸し 焼き鮭 酢の物 ｱｲｽｺｰﾋｰ
間食 飴ちゃん

⏰:09/11/17 20:18 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#611 [ひらめいたさん]
玄米食パン二枚
おにぎり二個
抹茶アイス
黒こしょう煎餅
みたらし団子
ごはん
味噌汁
焼肉
ポテトサラダ
大学芋

⏰:09/11/17 20:33 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#612 [さやか]
朝 なし

昼 鮭茶漬け ｳｨﾝﾅｰ 切り干し大根

夜 ご飯 親子煮 ｻﾗﾀﾞ 焼魚(鯖) 味噌汁

間食 みかん1個 ﾁｮｺ1個

⏰:09/11/17 20:42 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#613 [れな]
朝 ご飯 みそ汁

昼 お弁当

夜寿司 から揚げ 天ぷら サラダ

⏰:09/11/17 20:52 📱:SH705i 🆔:☆☆☆

#614 [☆☆☆]
朝なし｡

昼なし｡

夜:ナスミートスパ
焼きアボカド

食後:りんご

⏰:09/11/17 20:53 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#615 [ひらめいたさん]
朝→なし
昼→サラダ
夜→なし

⏰:09/11/17 23:45 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#616 [373]
朝昼夜
ｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰ
ﾍﾞｰｺﾝﾃﾘﾔｷｾｯﾄ

お腹いっぱい

⏰:09/11/18 15:16 📱:L852i 🆔:☆☆☆

#617 [ひらめいたさん]
まだ今日はマックチキンだけ

⏰:09/11/18 17:04 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#618 [さやか]
朝 なし

昼 親子丼 ｻﾗﾀﾞ

夜 ｵﾑﾗｲｽ 春雨ｻﾗﾀﾞ ｷﾑﾁ 味噌汁

⏰:09/11/18 18:13 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#619 [めぐちゃん]
朝 ﾛｰﾙｹｰｷ ﾌﾟﾁﾏﾄﾞﾚｰﾇ ｳｲﾝﾅｰ 豆乳

昼 お弁当（ご飯 ｳｲﾝﾅｰ 鮭 お浸し)

夜 チンゲン菜のあんかけ 大根煮物 ﾚﾀｽ

間食 ﾊｲﾁｭｳ ﾁｮｺﾚｰﾄ

⏰:09/11/18 20:39 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#620 [ひらめいたさん]
朝→なし

昼→青りんご 麺職人

夜→ねぎ塩スープ

間食→キャラメルチョコバナナパフェ

⏰:09/11/18 20:58 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#621 [みい]



朝 くるみパン

昼 しょうが焼き
ちらし寿司
ちくわ

夜 ロールケーキ
ホットミルク

⏰:09/11/18 21:05 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#622 [ひらめいたさん]
朝
りんご
かき

昼
ご飯
から揚げ
キャベツ
しょうが
たまご焼き
パン

夜
ホタテとタコの刺身
キャベツ
お茶

⏰:09/11/18 21:36 📱:F904i 🆔:☆☆☆

#623 [㍉]
朝
目玉焼き
サンドイッチ
ウィンナー２本

昼
ラーメン

夜
ポテト
ハンバーガー

間食
飴1つ

⏰:09/11/18 21:48 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#624 [ぶゥ]
朝 無

昼 野菜炒め ごはん 味噌汁

夜 餃子

間食 おやき2 ポテチ アイス

⏰:09/11/18 21:50 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#625 [ひらめいたさん]
マックチキン
スモークペッパー
ストロベリーホイップぱん
チーズぱん
パウンドケーキ
カルボナーラ
明太子ポテトさらだ
おにぎり
卯の花
ぽたぽた焼き
味しらべ２
チーズ煎餅
アイス

⏰:09/11/18 22:31 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#626 [ぶ]
朝
ヨーグルト
豆腐の煮物
サラダ

昼
サラダ

夜
ご飯
レバー1切れ
ほうれん草炒め2口
トマトスープ2杯
煮物
白菜と木耳

間食
トマト

⏰:09/11/18 22:36 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#627 [ひらめいたさん]
てりやきバーガー
ちらし寿司
アルフォート
芋けんぴ
コンソメパンチ
スモークチーズ
パウンドケーキ
たこやき
蒸鶏のサラダ

⏰:09/11/19 21:00 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#628 [ひらめいたさん]
朝…おにぎり 味噌汁 ぱん きゅうり みかん

昼 カレー パスタ

夜 グラタン ぱん

感触 ポテチ チーズバーガー じゃがりこ チョコ雨 らむね

⏰:09/11/19 21:15 📱:W63CA 🆔:☆☆☆

#629 [さやか]
朝 なし

昼 ﾃﾞﾆｯｼｭ 春雨ｻﾗﾀﾞ

夜 ﾊﾟｽﾀ 鯖の味噌煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 味噌汁

⏰:09/11/19 22:13 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#630 [愛音]
ヨーグルト
みそ汁
焼きそば
低カロリースティック２本

⏰:09/11/19 22:23 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#631 [ぴろしき]
ごまかけご飯
鍋の残り
チョコ４つ


納豆ご飯
ワンタン春雨スープ
春巻き４つ


ヨーグルト
ご飯
魚の缶詰
コーンスロー
サツマイモの煮物

⏰:09/11/19 22:50 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#632 [めぐちゃん]
朝 ﾐﾆﾏﾄﾞﾚｰﾇ ﾐﾆﾘﾝｺﾞｹｰｷ ｶﾌｪｵﾚ

昼 ｻﾂﾏｲﾓのﾊﾟﾝ 酢の物 大根煮物

夜 卵焼き２切れ 大根千切り ﾋｼﾞｷちょっと 大根煮物

間食 飴ちゃん

⏰:09/11/19 23:48 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#633 [ぶた]
朝～なし
昼～キムチチャーハン
夜～ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ二個、ｳｲﾝﾅｰ二個、ごはん、大根サラダ間食～ミニソフトアイス2つ！以上！食べすぎ～

⏰:09/11/20 00:19 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#634 [ひらめいたさん]
朝 たこやき６個
昼 食パン１枚
夜 ポテチ
やべぇ( ﾟДﾟ)

⏰:09/11/20 01:04 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#635 [ぶゥ]
朝 無

昼 麻婆豆腐 ごはん 味噌汁

夜 麻婆豆腐 味噌汁

間食 じゃがりこ プリン
うまい棒 チョコ

⏰:09/11/20 02:03 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#636 [え]
▽朝
野菜ジュース
サラダ(トマト･レタス)
チーズごまパン
チョコ5つ

⏰:09/11/20 08:27 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#637 [ぴろしき]
納豆ご飯
昨日の残り
アイス半分


お弁当
アップルパイ


大学いも
コロッケ
野菜炒め
ご飯
アイス半分

⏰:09/11/20 16:23 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#638 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ

夜 ﾊﾟｽﾀ少し ご飯 ｱｻﾘの味噌汁 ｼﾁｭｰ 煮物

⏰:09/11/20 18:33 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#639 [ひらめいたさん]
野菜生活
野菜スティック
ゼリー
クッキー1袋
ざるそば
ココア
ジュース
ジュース


orz

⏰:09/11/20 18:48 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#640 [ひらめいたさん]
ヤクルト
ココア
タピオカミルクティ
ます寿司
ネギトロオニギリ
味噌汁
グラタンフライ
パスタ
おにぎり
ネギトロ巻き
ピーチティ

⏰:09/11/20 18:50 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#641 [めぐちゃん]
朝 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２本 ｳｲﾝﾅｰ３本 ｶﾏﾎﾞｺ２切れ ｶﾌｪｵﾚ 卵焼き１切れ

昼 お弁当（ご飯、卵焼き、ｳｲﾝﾅｰ、鯵ﾌﾗｲ ｶﾏﾎﾞｺ)

夜 野菜炒め ｵｸﾗ 豆腐の味噌汁

間食 ﾊｲﾁｭｳ

⏰:09/11/20 18:51 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#642 [kItty]
朝=>三色団子.ｹﾛｯｸﾞ
昼=>三色団子
夜=>なし

間食=>なし

⏰:09/11/20 21:07 📱:W65K 🆔:☆☆☆

#643 [なー]
ご飯の後食パン二枚
カール一袋
フレンチトースト
たべた～

生理中の食欲やば

⏰:09/11/20 21:19 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#644 [ひらめいたさん]
朝→青りんご
カップヌードルライト

昼→無し

夜→焼き芋
春雨の酢のもの

⏰:09/11/20 21:50 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#645 [ひらめいたさん]
ガストの豆腐サラダ×２
ガストの抹茶ムース
ガストのポタージュスープ
黒酢
ゼリー×２
ヘルシア緑茶
噛むシゲキックス

⏰:09/11/21 13:48 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#646 [ひらめいたさん]
朝 炊き込みご飯
納豆.みそ汁
ヨーグルト.みかん

昼 カップ麺
パン.ポテロング

夜 サラダ.ひじき
冷凍グラタン

⏰:09/11/21 17:21 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#647 [さやか]
朝 なし

昼 ﾗｰﾒﾝ ｼﾁｭｰ少し

夜 ご飯 ﾌﾞﾘの照り焼き すきやき

⏰:09/11/21 18:20 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#648 [ひらめいたさん]
(朝)ご飯 味噌汁 サラダ かぼちゃｽｰﾌﾟ
(昼)ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ 抹茶ラテ
(夜)ご飯 煮浸し 鯖の煮付け ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

(間食)ちっちゃいペットボトルのゆずれもんホット のど飴数個

⏰:09/11/21 21:32 📱:825SH 🆔:☆☆☆

#649 [ひらめいたさん]
炒飯
バナナ１本
りんご１コ
チョコ山
パイ２コ
パン１くち
がんも
さつま揚げ
うどん
大学芋１コ

⏰:09/11/21 22:03 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#650 [めぐちゃん]
朝 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ５本 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｱｲｽｺｰﾋｰ

昼 菓子パン一個

夜 豆乳鍋

間食 ｸｯｷｰ ｺｺｱ

⏰:09/11/21 22:42 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#651 [ひらめいたさん]
切り干し大根
ご飯

飴１つ
カフェオレ

肉まん一口
うどん一口

クッキー
チョコレート
ミルクティ

もやし一袋
チキンステーキ

魚肉ソーセージ

⏰:09/11/21 22:54 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#652 [ひらめいたさん]
朝>>カフェオレ
肉まん


昼>>焼きそば半ぶん
ごはん
ゆで卵


夜>>焼き肉

⏰:09/11/21 23:25 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#653 [ひらめいたさん]
朝 ﾌｧﾐﾏのﾓｯﾁﾎﾞｰﾙﾁｮｺのﾊﾟ22個とｺｰﾋｰと烏龍茶


昼 幕の内弁当のおかずのみ、と烏龍茶


夜 大根ｻﾗﾀﾞと烏龍茶


間食 ぷっちょ1個

⏰:09/11/22 01:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#654 [み]
朝
17穀米＋ごま塩
味噌汁

昼
オロナミンＣ

夜
煮込みハンバーグ
漬け物
ご飯
味噌汁

デザート
マックフルーリー

⏰:09/11/22 01:25 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#655 [ひらめいたさん]
朝／トースト一枚
ｳｨﾝﾅｰ二本


昼／とんこつラーメン
麦茶


間食／コーンﾌﾛｽﾄ

夜／のり弁
ﾐﾆチキン ﾁｸﾜ揚げ
ﾐﾆ卵焼き ﾐﾆコロッケ
ﾐﾆ白身魚ﾌﾗｲ

⏰:09/11/22 02:17 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#656 [ﾄﾙﾁ◆7yeb2juXgE]
朝なし
昼
ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテト
ナゲット二つ
ﾁｮｺちょっと
くるみ少し
生チョコアイス
サッポロポテト
夜
軽め

⏰:09/11/22 15:00 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#657 [ひらめいたさん]
食い過ぎた

グミ1袋
ヘルシア緑茶
ゼリー
梅干し４個
三矢サイダーさくらんぼ
グレープフルーツ
りんご
柿２個
カリフラワー
豆腐サラダ
ショートケーキ
ミネストローネ
サラダ

⏰:09/11/22 15:05 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#658 [ゆ]
朝なし

昼
チーズハンバーグ
ごはん
クラムチャウダー三杯
サラダ

⏰:09/11/22 15:08 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#659 [ひらめいたさん]
チョコフレーク
キットカット
スイートポテト
コパン
むき甘栗
米一合
プリッツ

食い過ぎた

⏰:09/11/22 16:49 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#660 [ひらめいたさん]
ポタージュ
みかん
ヨーグルト

メロンパン
アメリカンドッグ
ガルボ

ごはん
ねぎ塩チキン
キャベツ
納豆

⏰:09/11/22 18:09 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#661 [ひらめいたさん]
ホットケーキ
餃子
チキンライス
チョコケーキ
ロールケーキ
またチキンライス

…食べ過ぎて胃もたれひどい.

⏰:09/11/22 18:14 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#662 [めぐちゃん]
朝 ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ大１つ ｳｲﾝﾅｰ

昼 なし

夜 お好み焼き一枚
間食 ﾁﾛﾙﾁｮｺ二個 ﾎﾟﾃﾄ 駄菓子色々

⏰:09/11/22 18:31 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#663 [みなす。]
ｺｰﾋｰ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｽｺｰﾝ
ピザまん
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ
はちみつゆず

⏰:09/11/22 19:17 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#664 [ひらめいたさん]
棒アイス１本

シチュー
サンドイッチ
クッキー３枚
ポテチ半袋

コーヒー

サンドイッチ
ブロッコリーサラダ

⏰:09/11/22 20:12 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#665 [◆USIWdhRmqk]
餃子
野菜炒め
ご飯

⏰:09/11/22 21:03 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#666 [ひらめいたさん]
カレーライスだけ

⏰:09/11/22 21:17 📱:SO903i 🆔:☆☆☆

#667 [なっつ]
おでん(¨)(‥)(..)(__)

⏰:09/11/22 21:30 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#668 [ひらめいたさん]
カントリーマアム3
ハーベスト1
雪の宿1
卵焼き
サラダ
豚肉
米
豆乳鍋

⏰:09/11/22 21:37 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#669 [さやか]
朝 なし

昼 ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ

夜 納豆みぞれ蕎麦 板わさ ﾐﾆ天むす1個

⏰:09/11/22 21:38 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#670 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 鍋、雑炊

⏰:09/11/22 22:35 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#671 [ひらめいたさん]
朝　なし
昼　シーフードヌードル
　　きなこぱん　
　　ブラックサンだー
夜　豚しゃぶパスタサラダ
　　アイス

⏰:09/11/22 22:37 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#672 [a]
朝昼
ご飯に鮭フレーク
さつまいも一本


6時頃
カレー


炭水化物しかとってない
ありえない

⏰:09/11/22 23:47 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#673 [さやか]
朝 なし
昼 ちゃんぽん たこ焼き1個
夜 ご飯 ひじき 味噌汁 ほうれん草のｺﾞﾏ和え 焼きそば

⏰:09/11/23 21:47 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#674 [ひらめいたさん]
朝→カレーライス2杯
昼→チーズホンデュ(ブロッコリートマトマイタケウインナージャガイモニンジン)
夕→ご飯白菜の煮たやつ鰹のたたきはんぺん
間食→ロールケーキ2個チョコ8個コアラのマーチ5個りんご1個

⏰:09/11/23 21:59 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#675 [めぐちゃん]
朝 ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝ 昨日の残りのお好み焼き半分 ﾔｸﾙﾄ

昼 ラーメン少し

夜 ﾎｯｹ どら焼き ﾄﾞｰﾅﾂ半分

間食 じゃかりこ焼き芋味 ｶﾌｪｵﾚ

⏰:09/11/23 23:50 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#676 [ひらめいたさん]
朝
りんご
豆腐1丁
グレープフルーツ
サラダ

昼
白米
サラダ

夜
豆腐1丁
サラダ
りんご
りんご

⏰:09/11/24 18:30 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#677 [さやか]
朝 なし

昼 納豆 お茶漬け

夜 鍋焼きうどん 里芋の煮物 きんぴらごぼう

間食 みかん1個 豆乳

⏰:09/11/24 18:48 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#678 [めぐちゃん]
朝 ﾁｮｺﾑｼﾊﾟﾝ 抹茶ｵｰﾚ

昼 お弁当（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾒﾝﾁｶﾂ、魚ﾌﾗｲ、煮物、ﾎﾟﾃｻﾗ、ご飯)

夜 ｱｲｽｺｰﾋｰ ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ

間食 ﾊｲﾁｭｳ二個

⏰:09/11/24 20:11 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#679 [ひらめいたさん]
朝…白滝、白菜、少しずつ

昼…黒ゴマビスケット4枚
もずく酢
チキンライス
みかん

夜…チキンライス

間食…カフェオレ
ジュース2杯
グミ5個

⏰:09/11/24 20:36 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#680 [ひらめいたさん]
野菜ジュース
サンドイッチ

すき焼き
みかん1
カントリーマアム1
ヨーグルト

⏰:09/11/24 20:50 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#681 [ひらめいたさん]
朝

*野菜炒め
*ご飯
*納豆

昼

*野菜炒め
*ゆかりご飯
*きんぴらごぼう

夜

*ご飯
*味噌汁
*ﾁｷﾝのｸﾞﾘﾙ焼き

⏰:09/11/24 20:58 📱:N705i 🆔:☆☆☆

#682 [ぶ]
朝
ヨーグルト
じゃがいも
ブロッコリー

昼
サラダ

夜
サラダ
キャベツ、味噌汁
カリフラワー
カクテキ、福神漬け

間食
いちご3

⏰:09/11/24 22:32 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#683 [ひらめいたさん]
外郎
ホットミルク


クリスピー
フリフリポテト
メロンソーダ


明太子すぱ
ちょこぱふぇ

⏰:09/11/24 22:36 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#684 [ひらめいたさん]
さつまいも
みかん
チョコパイ
ナポリタン
チーズケーキ
ポリンキー
じゃがりこ
ツナマヨおにぎり
たらこおにぎり
シュークリーム
ビスケットサンドアイス
アメリカンドッグ
からあげくん

⏰:09/11/24 22:52 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#685 [ふわりん]
エビピラフ
唐揚げ
ポテト
コロッケ
お米
白菜煮
みかん

⏰:09/11/24 23:01 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#686 [ひらめいたさん]
パンの耳
サラダ

⏰:09/11/24 23:51 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#687 [ひらめいたさん]
朝 納豆ごはん、味噌汁
昼 ごまふりかけごはん、味噌汁、塩鮭
夜 明太子パスタ、卵ｽｰﾌﾟ

⏰:09/11/25 00:00 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#688 [ひらめいたさん]
朝/ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼/ご飯.みそ汁.ｻﾗﾀﾞ
ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え.豚肉
夜/ｻﾗﾀﾞ.寿司.ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ

⏰:09/11/25 00:07 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#689 [ひらめいたさん]
朝＝珈琲,パン３枚,ウインナー,ベーコン,サラダ,プリン,肉まん
昼＝カツ丼,うどん,枝豆,天ぷら,サラダ,ウーロン茶,アイス
夜＝ご飯,刺身,しゃぶしゃぶ,煮物,天ぷら,ラーメン,珈琲,焼き鳥,ゼリー
間食＝カレーパン,ポテト,アイス,じゃがりこ,ぐみ

⏰:09/11/25 01:19 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#690 [ひらめいたさん]
朝→焼きそば大盛
昼→チーズ＆ベーコントースト
夜→コーンフレーク
間→ポップコーン半袋

⏰:09/11/25 01:32 📱:F03A 🆔:☆☆☆

#691 [みなす。]
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
卵ｻﾗﾀﾞﾄﾞｯｸﾞ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
肉うどん
お茶
たこ焼き
おでん
ご飯

⏰:09/11/25 02:42 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#692 [ひらめいたさん]
朝→焼きそば､ジャムパン半分､チョコパイ3つ

昼→なし

夕→お好み焼き風たい焼き､駄菓子のポテトフライ2袋､ジャムパン半分､チョコパイ1つ

夜→牛丼､餃子､チョコパイ4つ

⏰:09/11/25 04:41 📱:W61CA 🆔:☆☆☆

#693 [ひらめいたさん]
豆乳 炒飯 肉野菜炒め

朝からガッツリＷ

⏰:09/11/25 07:19 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#694 [ひらめいたさん]
朝

クリーム玄米ブラン 半分
ヨーグルト
フルーツ
野菜スープ
さくらんぼパン

⏰:09/11/25 12:18 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#695 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 里芋の煮物

夜 麻婆丼 きんぴらごぼう なめこの味噌汁

⏰:09/11/25 19:08 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#696 [ひらめいたさん]
朝
トースト
レーズンパン２
ヨーグルト
ぽたぽたやき

昼
お弁当
ご飯、肉、からあげ、きんぴら、グラタン、野菜

夜
野菜、カレー(ルーのみ)

間食
チョコ
ホットミルク

もう食べないぞ！

⏰:09/11/25 19:31 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#697 [まゆ☆]
朝
おでん
もやしとえのき炒め
野菜スープ
納豆

昼
春雨サラダ
りんご １こ

夜
野菜スープ
みかん
ヨーグルト
キウイフルーツ
おでん 餅きんちゃく

⏰:09/11/25 20:09 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#698 [え]
▽朝
グレープフルーツ半分
キウイ

▽昼
蒟蒻ミカンゼリー
林檎100%ジュース

▽夜
水菜サラダ
納豆キムチ
煮物

⏰:09/11/25 20:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#699 [ひらめいたさん]
▲朝
マロンケーキ半分

▲昼
お弁当
マロンケーキ1個と半分
チョコクッキー1個

▲夕方
ご飯
漬け物
おみそ汁

▲夜
鍋(うどん1食分)
チョコ1個
ロールケーキ1個
メロンパン半分


orz

⏰:09/11/25 20:23 📱:SH705i2 🆔:☆☆☆

#700 [ひらめいたさん]
しらすごはん

醤油ラーメン
ミニバーガー2個

水炊き

⏰:09/11/25 20:35 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#701 [めぐちゃん]
朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾄﾞｰﾅﾂ ﾐﾙｸﾃｨｰ

昼 ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 魚ﾌﾗｲ ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

夜 ｷｬﾍﾞﾂ千切り 唐揚げ

間食 飴ちゃん

⏰:09/11/25 20:38 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#702 [ひらめいたさん]
朝、納豆ご飯

昼、ブロッコリーのパスタ
サラダ
パン１切れ
生チョコケーキ
アイスティ

夜、ご飯
めかぶ
納豆少し
豆腐ハンバーグ

間食、キットカット
グミ
オレンジジュース

⏰:09/11/25 22:06 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#703 [ぴろしき]
みかん２つ
お茶


お弁当
サラダ
むしパン


大根とイカの煮物
牛丼

⏰:09/11/26 15:00 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#704 [ひらめいたさん]
朝…ごはん 納豆 魚肉ソーセージ

昼…ゼリー どんぶり
味噌汁 サラダ 牛乳

夜… アイス

間食 チョコ七個 かりんとう パンのみみ ミルキー一袋

⏰:09/11/26 16:14 📱:W63CA 🆔:☆☆☆

#705 [さやか]
朝 なし
昼 麻婆丼
夜 冷やしうどん 天むす1個

⏰:09/11/26 20:30 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#706 [ひらめいたさん]
メープルホットケーキ
ピザ１枚
湯豆腐
しゃぶしゃぶ
ブラックさんだ

⏰:09/11/26 21:29 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#707 [ひらめいたさん]
食パン二枚
焼きおにぎり二個
カステラ
ティラミス
プレッツェル
チョコパイ
スーパーカップ抹茶
十円饅頭
柿の種チョコ
ポテトもち
ガーナホワイト板チョコ

⏰:09/11/27 00:15 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#708 [ひらめいたさん]
朝、お粥
昼、サラダ
夜、食べない

⏰:09/11/27 00:19 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#709 [ひらめいたさん]
朝…なし

昼…納豆,そば,ポテチ

⏰:09/11/27 15:12 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#710 [ひらめいたさん]
梨
うどん

⏰:09/11/27 16:43 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#711 [ひらめいたさん]
>>710

ちなみに昨日も同じメニュー

⏰:09/11/27 16:44 📱:SH704i 🆔:☆☆☆

#712 [ひらめいたさん]
>>707
差し出がましいようですが間食の取りすぎではないでしょうか血糖値が高くなりますよ

⏰:09/11/27 17:05 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#713 [めぐちゃん]
朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ ﾐﾙｸﾃｨｰ

昼 ﾁｬｰﾊﾝ 大根煮物 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

夜 おでん みかん

⏰:09/11/27 18:15 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#714 [ひらめいたさん]
朝なし

昼たこの刺身四切れ ごはん みそ汁

夜キムチおじや 豆腐 豆


間食クッキー二枚 ポテトチップス

⏰:09/11/27 18:46 📱:935SH 🆔:☆☆☆

#715 [ひらめいたさん]
ごはん ２合くらい
ジンジャーエール
抹茶あずき
味噌汁

⏰:09/11/27 19:31 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#716 [ぴろしき]
バナナ２つ
卵かけご飯
イカと大根の煮物


お弁当
クリームパン


アジフライ
もやし炒め
鮭
バナナ

炭酸ジュース

⏰:09/11/27 23:12 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#717 [ぴろしき]
ミニビザマン３つ
ピーナツ食パン
オレンジ


オムライス
サラダ
オレンジ
あんドーナツ
ロールケーキ一切れ

⏰:09/11/28 15:48 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#718 [ひらめいたさん]
食パン
バナナ２本
ヨーグルト
紅茶

うどん

間食にパイの実とせんべい

⏰:09/11/28 16:24 📱:832P 🆔:☆☆☆

#719 [ひらめいたさん]
噛むシゲキックス
ピーチティー

野菜スティック
サラダ
ゼリー

ミニッツメイド

⏰:09/11/28 17:15 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#720 [あ]
パン3本
リンゴ4つ
バナナ1本
唐揚げ3つ
ヨーグルト1つ
ピザ3枚
あめ7こ
ガム3つ

⏰:09/11/28 20:35 📱:W61S 🆔:☆☆☆

#721 [ひらめいたさん]
朝
バターご飯
ヨーグルト
ぽたぽたやき
昼
おにぎり２つ
ゆでたまご
夜
納豆ゆで卵豆腐
キャベツ
だいこん３きれ

夜ご飯遅かった～´｀

⏰:09/11/28 20:39 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#722 [ひらめいたさん]
間食
ちょこ １つ
紅茶

⏰:09/11/28 20:41 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#723 [めぐちゃん]
朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ半分 ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ ﾗｰﾒﾝ半分
昼 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ残りの半分 ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ３個

夜 ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ 焼き鳥一本 白菜の甘辛煮 刺身３切れ

間食 あめちゃん ﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:09/11/28 20:56 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#724 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰ.味噌汁
夜 おかゆ

⏰:09/11/28 21:00 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#725 [ひらめいたさん]
朝
混ぜご飯
ウーロン茶

夜
塩鍋ちょいと
食パン２枚

間食？
豆乳

昼ご飯食べるの
忘れた

⏰:09/11/28 21:03 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#726 [ひらめいたさん]
鯛焼き４個
チョコ２個
梅シート
はっぽうさい
からあげ
もなか

⏰:09/11/28 21:09 📱:SH903i 🆔:☆☆☆

#727 [ぴめ]
朝
おにぎり
やきそばコロッケパン
昼
おにぎり一口
手巻き一口
きつねうどんミニ
かきのたね一袋
夜
ピザL三枚
芋焼酎
肉
生チョコアイス一個
お菓子少し

⏰:09/11/28 21:22 📱:PC 🆔:☆☆☆

#728 [ひらめいたさん]
春巻き2
シュウマイ2
野菜炒め少し
コーン
なめらか杏仁

あおりんご
りんご
キウイ３

あんみつ

ファンタ
野菜ジュース

⏰:09/11/29 14:25 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#729 [ひらめいたさん]
りんご
ｸｯｷｰ三枚
たこ焼き3つ

⏰:09/11/29 15:28 📱:P706imyu 🆔:☆☆☆

#730 [さっぴ]
>>

あさ//抹茶豆乳ﾎｯﾄ
ひる//ぶどうｼﾞｭｰｽ
　　　ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1
　　　0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ１
　　　*ﾊﾟﾝ2種類(少)
　　　ｵﾛﾅﾐﾝC*１本
　　　ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ５こ

食べすぎーによ

>>

⏰:09/11/29 15:53 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#731 [食い過ぎ]
シロノワール(大)
生ｸﾘｰﾑ入りココア
ささ身唐揚げ
わらび餅入りｻﾝﾃﾞｰ
生中３杯
手羽先６人前
揚げ出し豆腐
山かけ
牛すじ
肉じゃが
味噌煮込みうどん
天使のチョコリングの
Ｍ半分以上
ｺﾝﾋﾞﾆのｹｰｷ

久々の名古屋旅行(^-^)
夕飯は帰りのｲﾝﾀｰで★
軽くしよ…

⏰:09/11/29 18:49 📱:SH906iTV 🆔:☆☆☆

#732 [めぐちゃん]
朝 ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ どら焼きｻﾂﾏｲﾓｱﾝ ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ 抹茶ｵｰﾚ

昼 みかん二個

夜 焼き鳥一本 ｺﾝﾆｬｸのｷﾝﾋﾟﾗ 糸ｺﾝﾆｬｸの焼きそば パイシュー

間食 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ３本 ﾎﾟｯｷｰ ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ少し

⏰:09/11/29 21:07 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#733 [ぴろしき]
コンビニ唐揚げ弁当
ハーゲンダッツ

いちごジャム食パン１枚と半分
ハーゲンダッツ

カレー


高カロ乙。(-.-)

⏰:09/11/29 22:54 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#734 [ひらめいたさん]
朝
ピザトースト
牛乳
ヨーグルト*マーマレード
昼
おにぎり
ぽたぽたやき
からあげ
とまと

夜
かぼちゃグラタン
もやしキャベツ炒め

間食
ちょこ２つ
紅茶
抹茶ラテ

⏰:09/11/29 23:00 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#735 [あ]
ピザトースト
牛乳

おかゆ２杯
モナカ
みかん２個

白菜等の鍋
カツ

⏰:09/11/29 23:00 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#736 [◆D0t0/E6ptk]
朝
バターﾄｰｽﾄ
豆乳
トマトジュース
ちょこ
昼

味噌汁
ちょこ
キャラメル
夜

味噌汁
ちょこ
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ
カロリーメイト一個
夜食
野菜鍋
味噌汁
ちょこ

⏰:09/11/30 00:27 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#737 [ひらめいたさん]
朝
ｱﾙﾌｫｰﾄ4個
食パン1枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個

昼
無し

夜
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ

⏰:09/11/30 00:43 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#738 [ぴろしき]
食パン１枚と半分
いちごジャム


お弁当


みかん５つ
シチュー

⏰:09/11/30 18:04 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#739 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
フレンチトースト
りんご

夜
茶漬け
りんご

⏰:09/11/30 19:58 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#740 [あ]
サラダ
ヨーグルト
野菜スープ
肉まきオムライス
スパゲティ
パスタ
ピザ7枚
卵スープ2杯
アイス7こ

⏰:09/11/30 20:09 📱:W61S 🆔:☆☆☆

#741 [ひらめいたさん]
杏仁豆腐
さけるチーズ
梅おにぎり
昆布おにぎり
ビスケット
マフィン
クリームパン
ちくわパン
みかん
カフェオレ
マミー

⏰:09/11/30 20:21 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#742 [あ]
食パン
ベーコン
牛乳

食パン
ベーコン
スクランブルエッグ

うどん
ちくわの天ぷら

⏰:09/11/30 20:22 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#743 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 なし
夜 ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ一枚

⏰:09/11/30 20:52 📱:auKC3O 🆔:☆☆☆

#744 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
コーンフレーク

弁当

リンゴゼリー
パウンドケーキ

ご飯３杯
吸い物
トースト
スライスチーズ

⏰:09/11/30 21:36 📱:920SC 🆔:☆☆☆

#745 [さやか]
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾂﾅｻﾝﾄﾞ
昼 ｶﾚｰ少し ｻﾗﾀﾞ
夜 おにぎり2個 ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/11/30 23:07 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#746 [ひらめいたさん]
朝 焼きうどん ﾁｰｽﾞｹｰｷ
昼 なし
夜 Lチキ ﾒﾛﾝﾊﾟﾝｱｲｽ ご飯 煮物 秋刀魚

⏰:09/11/30 23:32 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#747 [ひらめいたさん]
朝
ご飯
味噌汁
きんぴらごぼう

昼
鮭おにぎり２こ

夜
鍋

間食
アイスの実
ﾎﾟﾃﾁ

⏰:09/11/30 23:59 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#748 [ひらめいたさん]
朝　しらたき　薩摩揚げ

昼　チキン南蛮３個　豚カツ３個　カレーパン　チーズのお菓子 雪見大福

おやつ 明太子フランスパン 薩摩のパン

夜　カレーピラフ　カルパッチョ　

⏰:09/12/01 00:00 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#749 [みなす。]
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
ﾒﾛﾝｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
小さいお饅頭
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
ｶﾚｰまん
ｸｲﾆｰｱﾏﾝ
お茶
焼き飯
ラーメン
ｷｬﾗﾒﾙ

⏰:09/12/01 02:17 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#750 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 味噌汁 手羽先

夜 ご飯 親子煮 ｱｻﾘの味噌汁 鯛の塩焼き

⏰:09/12/01 18:32 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#751 [ひらめいたさん]
朝 ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ蒸しパン

昼 手作り弁当

夜 今から


はらへたー

⏰:09/12/01 19:04 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#752 [ひらめいたさん]
朝なし

昼ﾁｬｰﾊﾝ

夜まだ食べてない

間食シゲキックスと飴1個

⏰:09/12/01 19:07 📱:W63SA 🆔:☆☆☆

#753 [めぐちゃん]
朝 ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ二本 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ半分 水

昼 照り焼きﾁｷﾝｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ一本 みかん

夜 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

⏰:09/12/01 20:04 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#754 [ぴろしき]
食パン２枚
シチュー


お弁当
キャベツ漬け物
みかん
りんご
アイス


鍋
鮭
アイス

コワラのマーチ

⏰:09/12/01 21:14 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#755 [ひらめいたさん]
↑コアラですよ(^ω^)

⏰:09/12/01 21:37 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#756 [愛音]
ヨーグルト
バナナ

キャベツ
みそ汁
冷や奴
納豆
金時

チョコレート

⏰:09/12/01 21:45 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#757 [ひらめいたさん]
朝
なし

昼
おにぎり１つ
ちらし寿司少し

夜
カレー
サラダ
魚

間食
するめ

⏰:09/12/01 21:47 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#758 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　無し
昼　ごはん、明太子、野菜ｵﾑﾚﾂ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾎﾞｲﾙﾌﾞﾛｯｺﾘ、野菜と鶏肉のﾄﾏﾄ煮込み、味噌汁
間食　肉まん
夜　茄子ﾄﾏﾄ牛丼、豚汁、野菜ｻﾗﾀﾞ（すきやでﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾙｰ）

⏰:09/12/01 22:29 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#759 [あ]
ヨーグルト
レタス
ブロッコリー
にくまん
タピオカ
カレー
肉
じゃがいも
サラダ3皿

⏰:09/12/01 22:36 📱:W61S 🆔:☆☆☆

#760 [ぶ]
ヨーグルト

干し梅2
みかん

煮物(蒟蒻1、人参2、大根2、ほたて、厚揚げ1)
ご飯
サラダ
味噌汁

⏰:09/12/02 00:07 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#761 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 バナナ ミカン 魚肉ソーセージ

夜 ミカン 魚肉ソーセージ カロリーメイト

⏰:09/12/02 00:11 📱:W61SA 🆔:☆☆☆

#762 [ひらめいたさん]
クロワッサン
ホットケーキ
海老ピラフ
マドレーヌ
チョコバット
焼き芋
豆大福
パイの実
バナナ
ポテトフライ

⏰:09/12/02 00:20 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#763 [ひらめいたさん]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
カレー
食パン
クレープ
モチきな粉
鍋
キットカット

⏰:09/12/02 00:31 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#764 [み。]
炊き込みごはん
ダシ卵焼き


炊き込みごはん
焼きししゃも
かぼちゃの煮物
切り干し大根
茹でキャベツ ゴマドレッシングがけ

⏰:09/12/02 00:49 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#765 [ひらめいたさん]
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
肉団子
サラダ
ラーメン
こんにゃく畑
グミ
のど飴

⏰:09/12/02 00:58 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#766 [ひらめいたさん]
カレーうどん
クラッカー
あさり御飯
ブラックサンダー
トロサーモン

⏰:09/12/02 03:49 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#767 [ひらめいたさん]
コーンフレーク

バターチキンカレー
チーズナン１/２

⏰:09/12/02 05:20 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#768 [さやか]
朝 ご飯 親子煮 納豆

昼 なし

夜 ご飯 麻婆豆腐 ｶﾘﾌﾗﾜｰ 焼魚 ｵﾑﾚﾂ

間食 ﾁｮｺ2個 みかん1個

⏰:09/12/02 18:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#769 [AYU37.JERRY/a.a]
朝★ごはん、納豆、きゅうり・ハム・卵炒め、味噌汁昼★カレーライス、ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ、ｺﾞﾏﾌﾟﾘﾝ
夜★ごはん、肉団子の甘酢あん、ﾎｲｺｰﾛｰ、梅干し、納豆

⏰:09/12/02 19:42 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#770 [ひらめいたさん]
肉まん
アスパラビスケ３袋
茎わかめ
ピュレグミ
チュッパ３本
よっちゃんイカ
そば２玉
レーズン食パン２枚

⏰:09/12/02 20:34 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#771 [ひらめいたさん]
朝昼おでん
(大根はんぺん魚河岸揚)
かにいくら
リアルゴールド
夜茶碗蒸し
ストロベリーシェイク

⏰:09/12/02 21:26 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#772 [ルゥ]
朝、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ３枚　
昼、大きな苺ﾛｰﾙｹｰｷ､ﾐｽﾄﾞ２種､ｺｰﾋｰ､
間､ｽﾉｰﾎﾞｰﾙｸｯｷｰ、洋梨ﾊﾟｲ
夜、温野菜たらこｽﾊﾟ、ﾐｶﾝ、ﾎｲｯﾌﾟ入り大福、ｶﾌｪﾗﾃｱｲｽ、

⏰:09/12/02 21:52 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#773 [は]
サンドイッチ
牛乳

そーめん
マフィン
チョコ

明太子スパ
冷や奴

⏰:09/12/02 22:26 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#774 [ちょこ]
朝
なし
昼
おでん
ぷりん
ちょこ
夜
食ぱん
いちご大福
間
じゃがりこ
ブルボンぷち
よーぐると

拒食から回復中…

⏰:09/12/02 22:55 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#775 [めぐちゃん]
朝 生ﾁｮｺﾑｼﾊﾟﾝ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ半分 ﾐﾙｸﾃｨｰ

昼 黒豆ﾛｰﾙｹｰｷ ﾁｷﾝ一個 お味噌汁 飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜 豚角煮３個 ｷｬﾍﾞﾂ温野菜 モヤシ炒め

⏰:09/12/02 23:46 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#776 [ひらめいたさん]
朝:なし
　
昼:ペペロンチーノ､から揚げ２個カボチャのコロッケ半分
　
夜:チョリソピザ２切

⏰:09/12/03 02:02 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#777 [◆D0t0/E6ptk]
朝
バターﾄｰｽﾄ
豆乳
トマトジュース
ちょこ
くるみ
昼

味噌汁
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ半分
ちょこ
夜
味噌汁

ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ半分
カロリーメイト一個
夜食
ぐみ
しゃけ
ﾏﾛﾝﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:09/12/03 02:08 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#778 [ひらめいたさん]
あさ ごはん、味噌汁、酢豚少
ひる 味噌ラーメン
よる ごはん少、味噌汁、豚と大根の炒め煮、ポテサラ

間食 ドーナツ、あんこもち

⏰:09/12/03 02:50 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#779 [みなす。]
ﾏｽｶｯﾄﾃｨｰ
ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ﾌﾟﾘﾝのｶｯﾌﾟｹｰｷ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
お茶
ご飯
麻婆春雨
酢豚
キムチ

⏰:09/12/03 02:53 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#780 [ぴーち]
うめおにぎり
チーズパン
肉じゃが
もやし炒め
チェリオ
シーザーサラダ

⏰:09/12/03 02:57 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#781 [ひらめいたさん]
みかん
シュークリーム
砂ずり
カキフライ

⏰:09/12/03 03:07 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#782 [めぐちゃん]
朝 紫芋ﾃﾞｨﾆｯｼｭ ﾛｰﾙｹｰｷちょっと 野菜ｼﾞｭｰｽ

昼 ﾗｰﾒﾝちょっと 明太子ｵﾆｷﾞﾘ ﾁｮｲﾓｸﾞ みかん

夜 ｷｬﾍﾞﾂ温野菜 ｷﾝﾋﾟﾗ 豚角煮一個 明太子

間食 ﾊｲﾁｭｳ 飴ちゃん

⏰:09/12/03 20:30 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#783 [ひらめいたさん]
朝
バナナ半分
パン１個
昼
おにぎり
パン１個
夜
肉野菜
カステラ２個
かにかま
とまと

⏰:09/12/03 20:58 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#784 [背中に天使]
朝
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ

昼
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ
マンゴー

夜
肉じゃが
秋刀魚
チョコケーキ

⏰:09/12/03 21:21 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#785 [さやか]
朝 なし

昼 ﾐﾆ麻婆丼 みかん1個

夜 ちゃんこ鍋 大根ｻﾗﾀﾞ ｷｭｳﾘ 軟骨の唐揚げ

⏰:09/12/03 21:50 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#786 []
朝>> ﾖｰｸﾞﾙﾄ､抹茶ﾁｮｺ､紅茶

昼>>ごはん､味噌汁､肉じゃが､大根の葉とじゃこの炒めもの

間食>>ﾐﾙｸﾃｨｰ､ｸｯｷｰ､りんご半分､みかん

夜>>雑穀ごはん､味噌汁､大根と桜えびの煮物､金目鯛の煮付け､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､大根の葉とじゃこの炒めもの､みかん

⏰:09/12/03 23:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#787 [ゆあ]
朝:ポテトサラダパン

昼:カレー 豚まん

夜:温野菜

⏰:09/12/03 23:32 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#788 []
朝 納豆･味噌汁･ﾍﾞｼﾞﾀﾍﾞﾙ

昼 オムソバ

夜 無し

間食 ココア･トッポ

⏰:09/12/03 23:35 📱:F08A3 🆔:☆☆☆

#789 [ぴーち]
牛乳
あずき栗ﾓﾅｶ半分

milkすーぷ

おそば
お稲荷さん五個

アイス

⏰:09/12/04 01:03 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#790 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
天丼
シュークリーム
くるみパン
チョコタルト

⏰:09/12/04 01:04 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#791 [みなす。]
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ｱｯﾌﾟﾙｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
お茶
ｵﾑﾗｲｽ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

⏰:09/12/04 02:34 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#792 [さやか]
朝 なし

昼 ｷﾑﾁ雑炊 納豆

夜 ご飯 ｼﾁｭｰ ｻﾗﾀﾞ なめこの味噌汁

間食 みかん3個 ﾁｮｺ1個

⏰:09/12/04 18:38 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#793 [ぴーち]
いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾄﾞｰﾅﾂ三個

ﾐﾆカツ丼
明太子少し

⏰:09/12/04 19:14 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#794 [ひらめいたさん]
焼きそば
みたらし団子
豆大福
マドレーヌ
ヨーグルト
あんまん
いなり寿司
ごぼうサラダ
さつまいもの天ぷら
山菜おこわ
杏仁豆腐
メロンパンアイス

⏰:09/12/04 19:33 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#795 [ひらめいたさん]
豚丼
肉まん

⏰:09/12/04 19:54 📱:W64SH 🆔:☆☆☆

#796 [めぐちゃん]
朝 ｻﾂﾏｲﾓｱﾝﾊﾟﾝ ｸｯｷｰ二個 ｼﾞｮｱ

昼 ｼﾁｭｰ ｷｬﾍﾞﾂ温野菜 ｷﾝﾋﾟﾗ ﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜 なし

間食 ﾊｲﾁｭｳ

⏰:09/12/04 21:55 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#797 [uraganai]
朝あられ5個
間食野菜ｼﾞｭｰｽ
夕方高菜ﾋﾟﾗﾌ、唐揚げ1個、ｻﾗﾀﾞ

⏰:09/12/04 22:26 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#798 [さっぴ]
>>

あさ//ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ１ｺ
ひる//ﾐﾆﾄﾞﾗﾔｷ１ｺ
　　　ﾐﾆﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
　　　ｻｰﾓﾝﾌﾗｲ２ｺ
　　　ｷﾞｮｰｻﾞ２コ
　　　ﾁｸﾜﾉﾎｳﾚﾝｿｳ
よる//ｺｺｱ牛乳200
　　　ｲﾁｺﾞｱｲｽ172
　　　ﾘｱﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ1
　　　ｼｮｸﾊﾟﾝ白身

>>

⏰:09/12/04 22:58 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#799 [みろひ]
食パン１個と半分


ラーメン
鉄火巻
ネギトロ巻き
コーヒープリン


焼き芋Ｌ
じゃがりこ

水餃子

⏰:09/12/05 16:23 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#800 [ひらめいたさん]
焼き芋
おはぎ１つ
卵ロール１つ
ツナサンド１つ
フライドチキン１つ
ねぎま３本

またお腹すいてきた

⏰:09/12/05 18:19 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#801 [sa-chan]
朝:ヨーグルト
りんご
フィナンシェ
ポタージュスープ

昼:手作り弁当

夜:蕎麦
サラダ
りんご

⏰:09/12/05 19:24 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#802 [めぐちゃん]
朝 ｱﾝﾊﾟﾝ ﾏﾄﾞﾚｰﾇ ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ一個 ｼﾁｭｰ ﾔｸﾙﾄ

昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ一個 ｷﾝﾋﾟﾗ ｽｺｰﾝ半分

夜 なし

間食 ﾁｮｺｸｯｷｰ二個 飴ちゃん

朝の食欲最近ﾔﾊﾞｲぃー(>_<)

⏰:09/12/05 19:26 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#803 [ぴーち]
卵かけごはん
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
漬け物
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
肉じゃが
ﾁｪﾘｵｱｲｽ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｱｲｽ

⏰:09/12/05 20:17 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#804 [さやか]
朝 なし

昼 ｵﾆｷﾞﾘ2個 ｳｨﾝﾅｰ

夜 ご飯 野菜ｽｰﾌﾟ ｻﾗﾀﾞ 焼魚 林檎

⏰:09/12/05 20:35 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#805 [あ]
ヨーグルト
大根2個
人参2個
豚肉2個
ちくわ2個
白菜
煮卵
ご飯
チーズケーキ
飲むヨーグルト
オムライス
ツナクリームパスタ
エビクリームパスタ
バニラアイス
ロールケーキ
ホットウーロン茶

⏰:09/12/05 21:21 📱:W61S 🆔:☆☆☆

#806 [ひらめいたさん]
中華丼
バナナ
食パン二枚
おにぎり二個
こんにゃくゼリー
チョコフレーク
ピザまん
甘辛するめ
さけるチーズ
しみチョココーン
雪見だいふく
ショートケーキ
レアチーズケーキ
ミニ鯛焼き

食欲ハンパネ～

⏰:09/12/05 21:56 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#807 [ひらめいたさん]
豆乳ココア
ファイブミニ
ローソン
鶏竜田揚げ棒
からあげクン2個

茶碗蒸し
生ハム

みかん

⏰:09/12/05 22:04 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#808 [ひらめいたさん]
卵ごはん
ウィンナー
味噌汁
カルボナーラ
焼き肉
フォー

チョコ
ヨーグルト

⏰:09/12/05 23:59 📱:F703i 🆔:☆☆☆

#809 [えったん]
さくさくパンダ
揚げ物
ごはん
たまごスープ
鴨鍋

お腹すいたー(´･ω･`)

⏰:09/12/06 00:04 📱:N906imyu 🆔:☆☆☆

#810 [(´∀｀)]
朝 たいやき

昼 ご飯 目玉焼き 野菜コンソメスープ

夜 大根葉の混ぜご飯 長いも 滑子のトロトロうどん

間食 喉飴 チョコ菓子

⏰:09/12/06 01:17 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#811 [ひらめいたさん]
朝 プリン

昼 小さいパン３個とミルクティー

夜 キャベツと人参の温野菜と水餃子
鶏肉のたたき
豆腐、白米、とろろ昆布


その他 レモンウォーター

⏰:09/12/06 01:55 📱:W52SH 🆔:☆☆☆

#812 [あああああ]
朝
塩豚まん
ドロリッチ

昼
しなもんめるつ
ファンタ

夜
ちらし寿司
ビーフン

バイト遅刻しそうだから
走った(笑)
体重ふえてそう…

⏰:09/12/06 02:02 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#813 [ひらめいたさん]
炒飯と味噌汁

⏰:09/12/06 02:40 📱:913SH 🆔:☆☆☆

#814 [ひらめいたさん]
朝　無し

昼　トースト一枚

夜 手羽の唐揚げ･湯豆腐･ひじきの煮物･お味噌汁･ご飯

⏰:09/12/06 03:53 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#815 [ひらめいたさん]
＊朝＊
ふりかけ、白いご飯、酢豚


＊昼＊
お弁当（内訳：おにぎり２個、酢豚、ハンバーグ、プチトマト、玉子焼き、黒豆、オレンジ）


＊夜＊
スタバのダークチェリーモカ、カラオケでクリームソーダ


＊間食＊
キャラメル３個

⏰:09/12/06 04:17 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#816 [ひらめいたさん]
みかん
わかめスープ
ウインナー

⏰:09/12/06 06:51 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#817 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 セブンのおにぎり1つ

夜 玉子かけご飯 鮭 味噌汁

⏰:09/12/06 07:16 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#818 [さっぴ]
>>

ひる
ﾁｰｽﾞ/ﾅｽﾋﾞの春巻き1/お好み焼き1/8
ﾋｼﾞｷ1/ﾄｯﾎﾟ5/ｶﾙﾋﾟｽ200/ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ300
ﾌﾟﾁﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ150/ﾌﾟﾁｳｽｼｵ200/ｵﾛﾅﾐﾝC1
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ1/ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本の半分
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1.5/ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ300
よる
ｽｯﾊﾟﾑｰﾁｮ少々/ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ200/ｶﾙﾋﾟｽ
ｺｳﾁｬﾄｳﾆｭｳ200

>>

⏰:09/12/06 09:10 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#819 [めぐちゃん]
朝 焼きそば半分 ﾄﾞｰﾅﾂ ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ一個 ｼﾞｮｱ ﾌﾟﾘｯﾂ

昼 ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ半分

夜 豆乳鍋

間食 ｸｯｷｰ

⏰:09/12/06 17:52 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#820 [AYU37.JERRY/a.a]
あさ寝てて無し
ひるｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ、ｳｨﾝﾅｰ、しょうが焼き
よる★これから友達とホルモン＆

⏰:09/12/06 18:08 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#821 [ひらめいたさん]
あさ 寝てたー
　
ひる キムチ鍋
　
よる 寿司､カフェパン半分
ピザ１切れ､タコ焼き１､むぎ茶

⏰:09/12/06 18:31 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#822 [ひらめいたさん]
人参 1本
ごはん 1合

⏰:09/12/06 18:36 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#823 [さやか]
朝 なし

昼 野菜炒め ｵﾆｷﾞﾘ2個 焼魚

夜 ご飯 ほうれん草のｺﾞﾏ和え 味噌汁 蓮根の唐揚げ

間食 みかん2個 林檎

⏰:09/12/06 19:32 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#824 [ひらめいたさん]
クレープ
マックフルーリー
ポテト
ドーナツ2つ
お菓子たくさん

⏰:09/12/06 20:08 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#825 [ぴーち]
肉まん･ちょこ

ちーずちくわ

お寿司食べ放題

おかし大量

⏰:09/12/06 22:24 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#826 [ひらめいたさん]
朝
りんご１切れ
昼
おかあさん手作りマフィン
うまい棒半分

⏰:09/12/07 16:30 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#827 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　無し
昼　ごはん、まいたけ炒め、ﾌﾗｲ、ほうれん草のポタージュ、ブロッコリー、納豆＋温泉卵
夜　ごはん、里芋の味噌汁、煮魚、大根おろし、野菜サラダ、まぐろの刺身

⏰:09/12/07 20:22 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#828 [さやか]
朝 なし

昼 時間なくてなし

夜 ｵﾆｷﾞﾘ1個 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 味噌汁 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ らっきょう

⏰:09/12/07 20:58 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#829 [めぐちゃん]
朝 ｼｭｰｸﾘｰﾑ 昨日の晩の残りの豆乳鍋一杯 調整豆乳

昼 ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ ﾁｷﾝ
夜 ｻﾗﾀﾞ 煮魚

間食 ﾊｲﾁｭｳ 三個

⏰:09/12/07 21:30 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#830 [乳しぼり(´д`)ﾌｯ]
朝:おにぎり１つ･おでん３品･ツナサラダ

昼:なし

夜:うどん･おにぎり１つ

⏰:09/12/07 21:41 📱:W53CA 🆔:☆☆☆

#831 [え]
朝:なし
昼:昆布
夜:大豆ドーナツ､アイス､野菜鍋

⏰:09/12/07 22:29 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#832 []
朝 トースト２枚、目玉焼き１つ、ハム４枚、豆乳、チョコ菓子１つ

昼 ナポリタン、ガーリックトースト１枚、豆乳

間食 チョコ菓子２つ、みかん１つ

夜 焼き魚、だいこんの煮物、ヨーグルト

⏰:09/12/07 22:33 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#833 [こころ]
朝
カップケーキいっこ
パンいっこ

昼
さつまいも
烏龍茶

間食
シュークリーム

夜
洋食バイキング
カレー
唐揚げ
ピザ
かぼちゃサラダ
ブロッコリー
トマト
パスタ
煮込み野菜
ミネストローネ
クリームブリュレ
牛乳プリン
ドーナツ
ソフトクリーム
烏龍茶

⏰:09/12/07 23:59 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#834 [ひらめいたさん]
ちらし寿司
雪だるまパン
タコ焼き
かぼちゃ煮物
抹茶豆乳
ミルクティー

⏰:09/12/08 17:14 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#835 [さやか]
朝 なし

昼 ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

夜 ｵﾆｷﾞﾘ1個 大根と豚肉の煮物 豚汁 鯛の塩焼き

間食 みかん2個 林檎

⏰:09/12/08 18:35 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#836 [めぐちゃん]
朝 おさつｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ ｿｰｾｰｼﾞ二本 ｸｯｷｰ一枚 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
昼 ｶﾚｲの煮付け おにぎり みかん

夜 おでん ｷｬﾍﾞﾂ温野菜 ｱｲｽｺｰﾋｰ

間食 ﾊｲﾁｭｳ

⏰:09/12/08 18:45 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#837 [ﾁ]
breakfast 食べてない
lunch ごはん、味噌汁、カリフラワー、塩鮭、だいこんの煮物、納豆
dinner 豆乳、ヨーグルト、みかん

⏰:09/12/09 00:15 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#838 [(´∀｀)]
朝なし

昼卵掛けかけご飯
白菜の浅漬け

夜カレーライス
温野菜サラダ

間ぽたぽた焼
塩味お煎餅
バナナシェーク
喉飴

⏰:09/12/09 00:36 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#839 [ひらめいたさん]
朝＊なし
昼＊焼きうどん･ご飯
晩＊野菜炒め･あじの塩焼き
みそ汁･ご飯

⏰:09/12/09 01:40 📱:W61SH 🆔:☆☆☆

#840 [ひらめいたさん]


朝 ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ１個
昼 ﾊﾞﾅﾅ１本

⏰:09/12/09 14:45 📱:SH706i 🆔:☆☆☆

#841 [めぐちゃん]
朝 ﾃﾞﾆｯｼｭ ﾐﾆｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ ﾔｸﾙﾄ

昼 ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ

夜 ｷｬﾍﾞﾂ千切り ｸﾞﾗﾀﾝ半分

間食 ｶﾌｪｵﾚ

⏰:09/12/09 20:37 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#842 [さやか]
朝 なし

昼 緑のたぬき 焼魚

夜 ご飯 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ少し ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 里芋の煮物

⏰:09/12/09 21:03 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#843 [ひらめいたさん]
バナナ
ヨーグルト
スイートポテトパイ
コロッケパン
ごまだれ団子
和風スパゲティー
ツナマヨおにぎり
豆乳クッキー
ポンデリング

⏰:09/12/09 21:16 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#844 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　無し
昼　焼きそば、塩、　間食　ﾁｯﾌﾟｽ
夜　ごはん、餃子、ニラ鍋、酢の物
間食　、ﾍﾞﾋﾞｽﾀﾗｰﾒﾝ、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ

⏰:09/12/09 23:49 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#845 [ひらめいたさん]
かたあげ
ブラックサンダー2つ
板チョコパン
ハムエッグ
うどん

⏰:09/12/10 21:07 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#846 [あ]
シチュー

バームクーヘン３つ
牛乳

焼きそば

⏰:09/12/10 21:09 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#847 [さやか]
朝 なし

昼 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

夜 ｸﾞﾗﾀﾝ 煮物 茶碗蒸し
間食 みかん1個

⏰:09/12/10 23:49 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#848 [ひらめいたさん]
キムチチャーハン
チキンラーメン
グラタン

⏰:09/12/11 04:24 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#849 [ケリたん]
12月10日

シュークリーム
モンブラン
さきいか
黒飴４個
りんご１玉

⏰:09/12/11 04:37 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#850 [ますみ]
フルーチェのピーチ

⏰:09/12/11 07:38 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#851 [めぐちゃん]
朝 ﾁｰｽﾞﾏﾄﾞﾚｰﾇ ｸｯｷｰ二個 ﾐﾆｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ ﾔｸﾙﾄ

昼 ﾐﾆｿｰｾｰｼﾞ二個 ｷｬﾍﾞﾂの炒め物 ｿｰｾｰｼﾞ一本

夜 なし

間食 ｽｺｰﾝ半分 ｺｺｱ ｶﾌｪｵﾚ

食べ過ぎたぁ

⏰:09/12/11 18:35 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#852 [ひらめいたさん]
しおこしょうご飯 1合
餅チョコ
クッキー
シロクマチョコ
フレンチトースト
ブラックサンダー

⏰:09/12/11 18:59 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#853 [あ]
ピザトースト
牛乳

サンドイッチ４つ
キャラメル

キャラメル
ぷっちょ
クッキー

にゅうめん

⏰:09/12/11 20:19 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#854 [さやか]
朝 なし

昼 ｵﾆｷﾞﾘ1個 生春巻き ﾐﾆ蕎麦

夜 たこの唐揚げ ﾎﾟﾃﾄ少し 鯛の塩焼き 海老つみれ

⏰:09/12/11 22:56 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#855 [ひらめいたさん]
お好み焼き

おにぎり２つ

うどん

⏰:09/12/11 23:11 📱:N06A3 🆔:☆☆☆

#856 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 五目おむすび、寒天ゼリー、エクレア

間食 マカダミアチョコ、ビスケット

夜 鉄火巻き、ひじき、唐揚げ、大学芋

⏰:09/12/11 23:31 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#857 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト1個
昼 おにぎり1個
夜 おにぎり1個

⏰:09/12/11 23:46 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#858 [みなす。]
ﾏｽｶｯﾄﾃｨｰ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
焼きそばまん
キャラメルくるみパン
お茶
おにぎり02個
味噌ラーメン
お茶
鯛めし
うどん
缶ビール02本
ﾐﾙｸﾃｨｰ
板チョコ3分の1枚
パイの実01箱

食べ過ぎた…(;_;)

⏰:09/12/12 04:03 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#859 [ひらめいたさん]
生チョコロールケーキ１本
エクレア４こ
ごはん大盛り２杯
グラタン
食パン１斤
唐揚げ７こ
豚汁２杯
せんべい５枚
牛乳２∟
ブラックサンダー１５枚


一回の食事でこんだけ食べた

もちろん過食症です

⏰:09/12/12 08:53 📱:W53K 🆔:☆☆☆

#860 [さやか]
朝 なし

昼 ｶﾚｰ ﾋﾟｻﾞ一切れ 味噌汁

夜 ｶﾚｰ あさりの味噌汁 みかん1個

⏰:09/12/12 17:51 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#861 [あ]
トースト＆マーガリン
牛乳

オムライス
サラダ

ビーフン

⏰:09/12/12 19:51 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#862 [ゆり]
朝 なし。
昼 うどん、
夜 焼き魚、高野豆腐、サラダ、ごはん小1

⏰:09/12/12 20:07 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#863 [ひらめいたさん]
ハムサンド２つ
チキン南蛮
エビフライ２つ
ライス
今からすきやき

⏰:09/12/12 20:29 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#864 [ひらめいたさん]
朝:りんご半分、ヨーグルト(無糖)
昼:サラダスパ、ポンジュース
夜:パンナコッタ


今日は３食きちんと食べれた!!

⏰:09/12/12 20:40 📱:N905imyu 🆔:☆☆☆

#865 [AYU37.JERRY/a.a]
朝　ごはん、ﾂﾅとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽﾊﾟｻﾗ、ほうれん草のバター炒め、味噌汁
昼　ごはん、しょうが焼き、トマト、めかぶ、卵豆腐、味噌汁
夜　ごはん、肉じゃが、焼き魚、山芋、野菜とｳｨﾝﾅｰ炒め

⏰:09/12/12 20:55 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#866 [ひらめいたさん]
夕飯にお粥おんり-

寝たきり１週間突入だぜ
ちくしょ-(´;ω;｀)

⏰:09/12/12 21:07 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#867 [めぐちゃん]
朝 ご飯 目玉焼き ｷｬﾍﾞﾂ温野菜 ｶﾌｪｵﾚ

昼 ﾄﾞｰﾅﾂ二個

夜 しゃぶしゃぶ

間食 ｸｯｷｰ

⏰:09/12/12 22:06 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#868 [ひらめいたさん]
朝なし
昼ｶﾚｰﾊﾟﾝ
夜ｵﾑﾗｲｽとｳｲﾝﾅｰ1本

⏰:09/12/12 22:14 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#869 [かな]
朝フルーツグラノーラ
昼キャベツトマト
夜茹でキャベツトマト

間食みかん３個･チョコ６粒

⏰:09/12/12 23:23 📱:SH06A3 🆔:☆☆☆

#870 [ﾁ]
ふりかけご飯、味噌汁


タラスパ、ピザマン


筑前煮、えびちり、スパゲティサラダ、いちご

⏰:09/12/13 00:32 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#871 [ひらめいたさん]
チーズ蒸しパン

肉まん
平てん,ご飯

天津飯
唐揚げ
餃子

飴

⏰:09/12/13 05:52 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#872 [ゆ]
飴
パン半分
ヨーグルト

⏰:09/12/13 12:23 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#873 [な]
朝 ラーメン
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

昼 パン
焼き芋

夜 たいやき
ゼリー

⏰:09/12/13 18:58 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#874 [ひらめいたさん]
朝 揚げ物
昼 ココア
夜 煮物 焼き魚 ご飯 刺身
間食 キットカット 菓子パン２個

⏰:09/12/13 19:13 📱:auSH3B 🆔:☆☆☆

#875 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け 唐揚げ2個 白菜の漬け物

夜 しらすご飯 野菜鍋 ひじきの煮物

間食 みかん1個

⏰:09/12/13 19:19 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#876 [ひらめいたさん]
マックポーク
ポテトＭ
マックフルーリーストロベリーショートケーキ
大トロの刺身
おでん
ステーキ
ごはん２杯
ゼリー

我慢できなくていっぱいたべちゃった
ほんと食欲とまんない

⏰:09/12/13 19:35 📱:P01A 🆔:☆☆☆

#877 [めぐちゃん]
朝 ﾄﾞｰﾅﾂ ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ二本 焼きうどんちょっと

昼 ﾏｯｸﾁｷﾝ ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ二個

夜 なし

間食 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ一本 ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ

寒くなったら食欲やばいです(ToT)

⏰:09/12/13 19:39 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#878 [ひらめいたさん]
ご飯 1合
ゼリー
野菜スティック
おしんこ
グミ

水

⏰:09/12/13 19:49 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#879 [ひらめいたさん]
朝>>無し


昼>>ジョイフルでみんなでカルボナーラ
ハンバーグとチキン南蛮の洋食set
ポテト
アイス
カレー

夜>>アロエヨーグルト

⏰:09/12/13 19:54 📱:SO706i 🆔:☆☆☆

#880 [ひらめいたさん]
ウインナーと卵の炒めもの
唐揚げ
ご飯

ホームパイ２枚

ポークピカタ
粉ふき芋
ミニトマト
ご飯

⏰:09/12/14 04:51 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#881 [ひらめいたさん]
ご飯 1合
ホイップメロンパン
グミ

⏰:09/12/14 19:59 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#882 [さやか]
朝 しらすご飯 ひじき

昼 なし

夜 ｵﾆｷﾞﾘ2個 ひじき 焼魚 おでん(玉子､蒟蒻､はんぺん､鶏団子2個)

間食 みかん2個

⏰:09/12/14 21:27 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#883 [みなす。]
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
チョコ2粒
お茶
鯖の塩焼き
シチュー
さつま揚げ
ご飯

⏰:09/12/15 01:29 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#884 [ひらめいたさん]
目玉焼き
ウインナー
ご飯

炊き込みご飯２杯
豚汁２杯

⏰:09/12/15 02:00 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#885 [(´∀｀)]
朝 なし

昼 ご飯 目玉焼き ウインナー

夜 食パン２枚 カップスープ

間食 エビカツパン半分
チョコパイ １
チョコドーナツ１ フランクフルト１
野菜が無い(>_<)
食べ過ぎ～(T_T)

⏰:09/12/15 02:00 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#886 [ひらめいたさん]
朝 りんご１個
昼 湯豆腐 明太子おにぎり ｶｯﾌﾟｹｰｷ

⏰:09/12/15 12:56 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#887 [さやか]
朝 なし

昼 ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ 野菜ｼﾞｭｰｽ

夜 ご飯 春巻き 味噌汁 ｻﾗﾀﾞ ｺﾛｯｹ ひじき

⏰:09/12/15 22:07 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#888 [ひらめいたさん]
８８８

⏰:09/12/15 22:11 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#889 [あ]
トースト＆マーガリン
牛乳
はちみつクッキー５個
フィナンシェ

てりやきチキンパン
ピザパン

クッキー３個
ガム

煮物
味噌汁２杯

⏰:09/12/15 22:15 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#890 [ひらめいたさん]
コーンスープ

ご飯
豚肉炒め
みそ汁
サラダ
卵焼き２

エクレア
グミ５

⏰:09/12/15 22:19 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#891 [ぶ]
朝 ヨーグルト

昼 野菜

夜 ご飯、焼き鳥ささみ2本、きのこ時雨煮、蒸し野菜、中華スープ

間 パイナップル、苺、キウイ

⏰:09/12/15 23:14 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#892 [☆]
豚汁
ｳｨﾝﾅｰﾁｰｽﾞのせ2本

こんにゃく畑8こ
ココア

ごはん小１膳
豚肉とじゃがいも甘煮
温たま野菜サラダ
豚汁

せんべい

⏰:09/12/15 23:26 📱:iida 🆔:☆☆☆

#893 [ひらめいたさん]
ハムカツサンド

炊き込みご飯
カップ麺

豚汁
ご飯
カキフライ
ナスのはさみ揚げ
鯵フライ

⏰:09/12/15 23:55 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#894 [ひらめいたさん]
べーグル
バナナ
ヨーグルト
親子丼
ちくわパン
トッポ
いなり寿司
マカロニサラダ
ひじき
焼鳥
おでん(はんぺん、がんも、白滝)

⏰:09/12/16 01:07 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#895 [ゆう]
朝 なし

昼 おにぎり１こ
豚汁

夜 カレー
サラダ

と､チョコ

⏰:09/12/16 01:36 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#896 [(´∀｀)]
朝 なし

昼 ご飯 目玉焼き ウインナー

夜 ダブルチーズバーガーセット
ご飯少々 白菜の煮物 ほうれん草のお浸し 蒸しキャベツ キュウリ キュウリのぬか漬け

間食 バナナジュース みかん 鰯せんべい 喉飴

⏰:09/12/16 02:26 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#897 [るな]
*サラダ(ドレッシングぬき)
*春雨スープ
*米
*アイス

⏰:09/12/16 19:25 📱:D905i 🆔:☆☆☆

#898 [☆]
豚汁
せんべい

たまこんバラ5個
せんべい
六方焼1
ビスコッティ1

ごはん3～4くち
豚肉卵とじ煮
鍋の野菜
なっとうひとくち

あとでﾁｰｽﾞｹｰｷ１こ食べる！

⏰:09/12/16 19:38 📱:iida 🆔:☆☆☆

#899 [ひらめいたさん]
昆布おにぎり
とり五目おにぎり
野菜ジュースむらさき

チョコボールしっかりミルク

⏰:09/12/16 19:55 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#900 [みろひ]
バームクーヘン
バナナ
肉じゃが
牛乳


納豆ご飯２杯
春巻き２個
唐揚げ３個
じゃがりこチーズ

ホットアップルパイ

白菜の鍋

⏰:09/12/16 21:09 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#901 [ひらめいたさん]
Hot Milk
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
みかん２個
２口
ﾁｮｺ６個

⏰:09/12/16 21:20 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#902 [さやか]
朝 なし

昼 みどりのたぬき

夜 ご飯 唐揚げ ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 ほうれん草のｺﾞﾏ和え

間食 ｼｮｰﾄｹｰｷ

⏰:09/12/16 21:31 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#903 [あ]
ご飯のり
豚肉
チンゲンサイ
玉子焼き
牛乳
レアチーズケーキ

ご飯
豚肉
チンゲンサイ
玉子焼き

鶏肉
キャベツ
味噌汁

⏰:09/12/16 23:53 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#904 [ひらめいたさん]
朝　バナナ

昼　無し

夜　たこ焼き

⏰:09/12/17 00:15 📱:N706i 🆔:☆☆☆

#905 [こころ]
朝
五目ごはん
シチュー
サーターアンダーギー
紅いもタルト
お茶

昼
スープ春雨
ヘルシアスパークリング

夜
りんご
豆腐
納豆

おやつ
ばなーぬ

⏰:09/12/17 00:19 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#906 [ひらめいたさん]
朝＊お弁当の残りのチャーハン少し

昼＊チャーハン

夜＊グリーンサラダ

⏰:09/12/17 01:04 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#907 [さっぴ]
あさ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ すこし
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ １本の半分

ひる
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ ２本
こんぶまき ４こ
にもの １人分
ﾐﾙｸﾃｨｰ すこし

よる
ｺｰﾋｰ牛乳 200ml
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｶﾌｪｵﾚ

⏰:09/12/17 01:27 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#908 [(´∀｀)]
朝 なし

昼 食パン チョココルネ カップスープ

夜 さんま缶とネギのあ ったか蕎麦

間食 バジルポテトフラ イ ココアフロート (半分)
ポテトのお菓子
ピノ(３つ)

⏰:09/12/17 01:42 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#909 [みー]
朝
ご飯、お味噌汁、野菜、シューマイ

昼
マックのチキンタツタセットとアップルパイ
カントリーマアム２こ

夜
ご飯、コーンスープ、野菜、ハンバーグ、ミニパフェ

夜食
グラタン、マックのチキンフィレオ

⏰:09/12/17 01:52 📱:SH01A 🆔:☆☆☆

#910 [ひらめいたさん]
朝
鍋・里いもの煮物・キムチ・煮豆・ご飯

昼
食パン①枚(いちごジャム)・ブロッコリー・コーヒー

夜
煮込みうどん・大福


間食
レーズンパン②個
チョコ

⏰:09/12/17 03:14 📱:auCA3F 🆔:☆☆☆

#911 [ひらめいたさん]
今日は朝ﾛｰﾙｹｰｷ３切れ

昼夜未定

⏰:09/12/17 04:56 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#912 [ひらめいたさん]
ご飯
納豆
ウインナー3
みそ汁

ご飯
豚肉炒め
みそ汁
卵焼き２
きんぴら

湯豆腐

⏰:09/12/17 07:46 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#913 [ひらめいたさん]
パン半分
いくら
ビタミンC炭酸
海苔巻き2個
チキンカツ

⏰:09/12/17 12:52 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#914 [ひらめいたさん]
抹茶豆乳
きなこ棒８本
生姜湯
ココア

⏰:09/12/17 12:58 📱:N09A3 🆔:☆☆☆

#915 [ひらめいたさん]
クレープ
噛むシゲキックス

ブラックサンダー
パン
グミ
お茶

⏰:09/12/17 19:22 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#916 [☆]
みそ焼きおにぎり１
ビスコッティ１

ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ１
ｻｲﾄﾞｻﾗﾀﾞ

せんべい１

クリームパスタ
焼き鮭

六方焼２

⏰:09/12/17 19:32 📱:iida 🆔:☆☆☆

#917 [さっぴ]
あさｿﾌﾄｸﾘｰﾑﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　　牛乳
　　　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄすこし

ひるﾁｷﾝﾅﾝﾊﾞﾝ
　　　大豆煮
　　　ごはんすこし
　　　ﾊﾟﾝすこし

よるｺｺｱ豆乳
　　　ｳｨﾀﾞｰｾﾞﾘｰ
　　　ｶﾙﾋﾟｽｲﾁｺﾞすこし

⏰:09/12/17 19:51 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#918 [あ]
ピザトースト
牛乳

サンドイッチ
(ハム×３カツ×２)
クッキー４枚

玉子丼
牛乳

⏰:09/12/17 19:54 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#919 [さやか]
朝 なし

昼 お茶漬け 唐揚げ3個

夜 天丼 味噌汁 板わさ

⏰:09/12/17 20:23 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#920 [○]
Hot Milk
小さいﾁｮｺﾚｰﾄｽｺｰﾝ
みかん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ

⏰:09/12/17 20:24 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#921 [まゆ☆]
朝
納豆ご飯
鯖の味噌煮
野菜スープ
昼
春雨サラダ
バナナ
夜
ヨーグルト
バナナ ２本
間食
飴
カフェオレ

⏰:09/12/17 20:54 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#922 [☆]
プラスで…
みかん
六方焼１と半分

⏰:09/12/17 23:13 📱:iida 🆔:☆☆☆

#923 [ひらめいたさん]
ご飯
スープ春雨

みかん1個
白いたい焼き１個

味噌煮風の煮物
昆布のせご飯

ヘルシアスパークリング

⏰:09/12/18 00:28 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#924 [(´∀｀)]
朝 チョコスティックパン ３本

昼 卵かけご飯
きゅうりのぬか漬け

夜 タラコスパゲティ
カレーコロッケ２個
ほうれん草のゴマ和 え
白菜のサッと煮

間食 ポテトフライ菓子
チョコレート
ｍ＆ｍｓ
ブラックサンダー アイス

⏰:09/12/18 01:33 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#925 [あみ]
朝 なし

昼 ダブルチーズバーガーのセットとてりやきのセット

夜 納豆巻き 明太子おにぎり ダース一箱 フライドチキン


今日はどうかしてる

⏰:09/12/18 01:39 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#926 [みなす。]
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
かりんとう5、6個
お茶
豚しゃぶ
ご飯
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ｸｯｷｰ3、4枚

⏰:09/12/18 02:02 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#927 [ひらめいたさん]
カレー

刺身

⏰:09/12/18 03:06 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#928 [ひらめいたさん]
納豆チャーハン
せんべい
せんべい
せんべい
せんべい
せんべい
せんべい
アイス
アイス
アイス
アイス
アイス
納豆チャーハン
ニラ玉

⏰:09/12/18 03:10 📱:P03A 🆔:☆☆☆

#929 [ひらめいたさん]
朝 ×
昼 パスタ、サンドイッチ
夜 ピザ

⏰:09/12/18 05:22 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#930 [みろひ]
食パン半分
バナナ
じゃがりこ８本
トッポ１袋


チョコ２個
クッキー４個

ラーメン

⏰:09/12/18 14:23 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#931 [さやか]
朝 なし

昼 すき焼き ご飯

夜 鍋焼きうどん 焼売1個 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

間食 みかん1個

⏰:09/12/18 19:54 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#932 [ちよ]
朝
ふりかけごはん
ヨーグルト
グラノーラ
昼
パスタ
ふりかけごはん
夜
パスタ

間食
ちょこ

今
グラノーラ
食～べちゃった(･ω･`)

⏰:09/12/18 19:57 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#933 [ちよ]
あ、朝ごはんにおせんべい追加

⏰:09/12/18 19:57 📱:SO704i 🆔:☆☆☆

#934 [○]
野菜スープ
キムチ
２口

⏰:09/12/18 19:59 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#935 [ぶ]
朝 ヨーグルト
昼 ばなな
夜 スナップえんどう
トマトスープ3杯(白菜、豆腐、きのこ、もち)
ご飯50g、いか2切、カクテキ4本、サラダ

⏰:09/12/18 22:01 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#936 [ひらめいたさん]
チャーハン

味噌煮少し
塩焼きそば
ご飯

チョコ一個
みかん一個
ヘルシアスパークリング

⏰:09/12/19 02:29 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#937 [☆]
たまこんバラ５個
六方焼１

せんべい２
クッキー２

納豆大根サラダ
ウィンナー２
アスパラ揚焼３～４
焼おにぎり１
杏仁豆腐 半分
お酒

飲みいって食べすぎた

⏰:09/12/19 03:44 📱:iida 🆔:☆☆☆

#938 [☆]
↑プラスで
大根と手羽の煮物少し

⏰:09/12/19 03:44 📱:iida 🆔:☆☆☆

#939 [ひらめいたさん]
朝 ヨーグルト
バナナ
食パン
コーヒー
昼 うどん(小)
サラダ
間 おせんべい(01こ)
クッキー(02こ)
豆乳もち
晩 キムチ鍋
コーヒー
アイス

食べ過ぎた

⏰:09/12/19 05:13 📱:N04A 🆔:☆☆☆

#940 [あ]
ケーキ２片
牛乳

チョコスティックパン１本
毎日果実１袋
コーンポタージュ
ガルボ１個

ラーメン
ホットミルク

⏰:09/12/19 08:01 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#941 [さぁや]
朝:ご飯 ｸﾘｰﾑｼｭｰ
昼:お弁当(ご飯 卵焼き２切れ ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ２個 ほうれん草のｿﾃｰ 梅干し

間食:ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰﾐﾆｻｲｽﾞ10個 水
夜:野菜ｼﾞｭｰｽ

⏰:09/12/19 21:33 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#942 [ち－ﾁｬん]
クッキー
大学芋
のり弁

⏰:09/12/19 21:38 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#943 [さやか]
朝 なし

昼 梅とｲｶのﾊﾟｽﾀ

夜 ご飯 ｼﾁｭｰ ﾐﾆｶﾚｰﾊﾟﾝ

⏰:09/12/19 21:46 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#944 [ひらめいたさん]
朝ごはん…ご飯、ふりかけ、味噌汁

昼ご飯…パン、パスタ

間食…ホットケーキ

夜ご飯…炊き込みご飯、けんちん汁、ソーセージ、焼き魚

デザート…杏仁豆腐

⏰:09/12/19 23:09 📱:P08A3 🆔:☆☆☆

#945 [ひらめいたさん]
朝→ご飯 卵焼き 味噌汁
昼→チャーハン

間食→マックのポテト

夜→ご飯 野菜 肉

⏰:09/12/20 00:53 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#946 [ひらめいたさん]
朝☆寝てたからなし
昼☆パン２枚
夜☆バイトだからなし
間食☆お菓子 お煎餅

⏰:09/12/20 01:01 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#947 [ひらめいたさん]
朝…目玉焼き、みそ汁

昼…ミニ焼きそば、おにぎり、みそ汁

間食…クッキー、ポッキー、じゃがりこ

夜…チーズフォンデュバーグディッシュ(ライス小)、ゲソのから揚げ、メリーゴーランド＠びくドン

最近食べ過ぎ

⏰:09/12/20 01:12 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#948 [ひらめいたさん]
トースト

カップラーメン
ご飯

寿司
ピザ少し
味噌煮少し

ヘルシアスパークリング

痩せたい(^ω^)(笑)

⏰:09/12/20 01:27 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#949 [Anna]
朝*サラダ.ヨーグルト

昼*ご飯.大学芋.味噌汁.エビチリ

夜*キャベツ千切り.野菜スープ.林檎

⏰:09/12/20 01:47 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#950 [ひらめいたさん]
朝→パン

昼→カップラーメン

夜→味噌鍋
　　林檎まるごと一個

夜食べ過ぎてお腹痛い

⏰:09/12/20 01:49 📱:N703iD 🆔:☆☆☆

#951 [Chico]
朝 なし
昼 ご飯 ウインナー２つ ポテト ほうれん草バター炒め
夜 ご飯 鶏肉の生姜焼き
間 ビスケット３枚

⏰:09/12/20 01:53 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#952 [ぴっころ]
モンブラン
みかんヨーグルト
チョコ蒸しパン
いちごマーガリンサンドパン
塩焼きそば
醤油ラーメン
大根の煮物

いちじくの飲むヨーグルト
シャンパリゴールド
玄米茶

⏰:09/12/20 03:10 📱:auTS3R 🆔:☆☆☆

#953 [みろひ]
レモンティー

ナポリタン
ピーナツ食パン半分

サラダ
ｷｬﾗﾒﾙプリン
よめぎ餅１個

豆腐

⏰:09/12/20 15:36 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#954 [☆]
みかん２
六方焼３

うどん
ウィンナー３

かぼちゃパン

いまからは寝るまで食べないよーにしなきゃ

⏰:09/12/20 19:42 📱:iida 🆔:☆☆☆

#955 [さやか]
朝 なし

昼 エビピラフ 豆乳

夜 ご飯 味噌汁 ｷｬﾍﾞﾂ千切り ﾌﾗｲ(ｴﾋﾞ1個.ささみﾁｰｽﾞ2個.ｶﾆｸﾘｰﾑ1個)

⏰:09/12/20 22:01 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#956 [ひらめいたさん]
チョコ
ラーメン
たこやき
エルチキ
雑炊

⏰:09/12/20 22:16 📱:auSH3B 🆔:☆☆☆

#957 [紋舞欄◆MON...NWw.]
アルフォート

⏰:09/12/20 22:37 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#958 [ひらめいたさん]
おにぎり1
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ1
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ2
ｺｰﾋｰ1

けんちん汁1
煮たまご1
ﾎｰﾑﾊﾟｲ6

けんちん汁1
ｵﾑそば1
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ少し
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾋﾟｯﾂｧ風少し
ｸｯｷｰ3
一口ｾﾞﾘｰ4
ｺｺｱ1

⏰:09/12/20 22:38 📱:W62SH 🆔:☆☆☆

#959 [ひらめいたさん]
クリスピーチキン４個
ご飯

豚キムチ
ご飯
ニンニクスープ

⏰:09/12/20 23:06 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#960 [ひらめいたさん]
おにぎり大２個
オロナミンC
C1000
ミルクティー
お好み焼き２枚
コーラ
ご飯挽き肉餡かけ丼
味噌汁
お好み焼き１枚
ティラミスパフェ
ナポリタン大盛2杯
ストロベリーココア

やば(･∀･)

⏰:09/12/20 23:48 📱:F905i 🆔:☆☆☆

#961 [ひらめいたさん]
サンドイッチ

ラーメン

ケーキ

⏰:09/12/20 23:50 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#962 [ひらめいたさん]
ヨーグルト
チョコパン
えびまよｵﾆｷﾞﾘ
おかか昆布ｵﾆｷﾞﾘ
カレーﾗｲｽ
みかん
黒豆
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

⏰:09/12/21 00:04 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆

#963 [ぶ]
スープ2杯
ご飯
海老炒め2匹
寿司(干瓢巻き、
たまご、いか)
サラダ
スナップえんどう4本
カニ

りんご

⏰:09/12/21 01:33 📱:P904i 🆔:☆☆☆

#964 [(´∀｀)]
朝 なし

昼 ドーナツ イチゴのパン バナナシェイク

夜 納豆チャーハン ししゃも かす汁

ポテトフライ菓子
チョコレート
喉飴

⏰:09/12/21 01:43 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#965 [ひらめいたさん]
>>959
柿３切れ追加

⏰:09/12/21 01:49 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#966 [ぴっころ]
ご飯
漬け物
煮物
きなこ餅３個
おはぎ１個
ヨーグルト
チョコモナカジャンボ1/3
ミニクリームパン
鍋

牛乳、カルピス、アクエリアス

⏰:09/12/21 04:18 📱:auTS3R 🆔:☆☆☆

#967 [ぷい]
オールブラン
バナナ
ヨーグルト
あらめ煮
ホルモン焼き

昼おにぎり２つ
クッキー１
ミニチーズケーキ１

キャベツ
納豆
おかゆ
おもち２


たべすぎですよね？

⏰:09/12/21 17:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆

#968 [みろひ]
ピーナツ食パン

ドーナツ

サラダ
カレー

バナナ
マドレーヌ

ソーセージ１本
白菜タラ豆腐鍋

⏰:09/12/21 17:18 📱:W64S 🆔:☆☆☆

#969 [ひらめいたさん]
ラーメン半分
白ご飯半分
チョコロールケーキ1こ
ビスケット一袋
せんべい14枚
ミニアンドーナツ8こ
プルーン1こ
飴玉6こ

⏰:09/12/21 17:36 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#970 [にゃん]
もちもちﾁｮｺﾊﾟﾝ
いちごﾎﾟｯｷｰ1袋
手作り弁当
焼ﾌﾟﾘﾝ2個

⏰:09/12/21 18:53 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#971 [あ]
卵かけご飯
牛乳

ドーナツ
まんじゅう

玉子丼
牛乳

⏰:09/12/21 20:22 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#972 [○]
野菜スープ
ｷﾑﾁ
さつまいも３口
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ

⏰:09/12/21 20:35 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#973 [ひらめいたさん]
バナナ1本
キウイ4個
ゼリー
焼売
照り焼きチキン
キャベツ鍋
春雨サラダ
納豆2パック
お味噌汁
ホットサンド

⏰:09/12/21 20:36 📱:SH02A 🆔:☆☆☆

#974 [さやか]
朝 おにぎり1個

昼 緑のたぬき おにぎり1個

夜 ご飯 味噌汁 ｲｶと大根の煮物 茶碗蒸し ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

⏰:09/12/21 21:09 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#975 [☆]
みかん
せんべい２
六方焼２

ピザまん
しらたき
みかん

ポテチ少し
せんべい

カレー
六方焼２

⏰:09/12/21 21:15 📱:iida 🆔:☆☆☆

#976 [ひらめいたさん]
きなこもち
シナモントースト
カレー

⏰:09/12/21 21:53 📱:N02A 🆔:☆☆☆

#977 [愛音]
ヨーグルト
納豆
せんべい
焼きそば

⏰:09/12/21 22:39 📱:SH906i 🆔:☆☆☆

#978 [ひらめいたさん]

豆腐
カレー02杯

⏰:09/12/21 22:40 📱:F906i 🆔:☆☆☆

#979 [ひらめいたさん]
海苔巻き唐揚げ３
クリスピーチキン1
ご飯

サンドイッチ
ドーナツ２

オムライス
唐揚げ３

ヘルシアスパークリング

食べ過ぎた

⏰:09/12/22 00:26 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#980 [ひらめいたさん]
チョコのパン
やきそば
トッポ･ジャガビー･アイス
魚ご飯味噌汁たこ

⏰:09/12/22 01:39 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#981 [☆]
せんべい3～4
六方焼2
みかん

みかん
六方焼2
味噌田楽

夜は飲み会！

⏰:09/12/22 16:02 📱:iida 🆔:☆☆☆

#982 [にゃん]
ﾍﾞｰｺﾝﾊﾟﾝ半分
ﾁｮｺ1個､ｷｯﾄｶｯﾄ2本
Lipton ﾐﾙｸﾃｨｰ1本
ｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ1個
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾎﾟﾃﾄ､ﾅｹﾞｯﾄ､ﾎｯﾄｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

⏰:09/12/22 17:49 📱:P02A 🆔:☆☆☆

#983 [佑愛]


朝＊ヨーグルトばなな

昼＊お弁当(五穀ごはん卵焼き
　　ほうれん草ミートボール)
　　一口ずつ

夜＊からあげらしいけど、
　　何も食べる気ない

むかし神経性無食欲症だったの
治ったはずなのに食欲でない

⏰:09/12/22 19:02 📱:CA001 🆔:☆☆☆

#984 [あ]
ピザトースト
牛乳

照り焼きチキンサンド
クッキー３枚
フィナンシェ１個
牛乳

炊き込みご飯
味噌汁

⏰:09/12/22 19:24 📱:W53H 🆔:☆☆☆

#985 [ａ氏]
忙しかったから
昨日の１８時から
なにも食べてない(´･ω･｀)

今からなにか
作ろうかな

⏰:09/12/22 19:49 📱:SH001 🆔:☆☆☆

#986 [めぐちゃん]
朝 ｱﾝｺがはさんでぁるﾐﾆｹｰｷ ﾌﾟﾁﾌｨﾅﾝｼｪ ｸｯｷｰ一枚 ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼 鶏肉の野菜炒め クラムチャウダー

夜 なし

間食 ﾊｲﾁｭｳ ｶﾌｪｵﾚ

⏰:09/12/22 22:18 📱:Premier3 🆔:☆☆☆

#987 [さやか]
朝 なし

昼 五目飯 ｿｰｾｰｼﾞ3本

夜 ﾁｬﾝﾎﾟﾝ 餃子2個 するめ

間食 みかん ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ

⏰:09/12/22 22:31 📱:D904i 🆔:☆☆☆

#988 [こころ]
朝
ブルーベリーサンド
ごはん
納豆
冬至かぼちゃ
ミニエビフライ

昼
ばなーぬ２本
そば
蒸しぱん

夜
肉じゃが
サラダ
お浸し
鯖の塩焼き
ぷりん

⏰:09/12/22 23:28 📱:F09A3 🆔:☆☆☆

#989 [ひらめいたさん]
チャーハン

すき焼き風煮物
ニンニクラー油かけご飯

みかん２個

⏰:09/12/23 00:07 📱:W61H 🆔:☆☆☆

#990 [匿名さん]
朝
コーンフレーク

昼
お弁当

夜
オムライス

⏰:09/12/23 00:13 📱:SH905i 🆔:☆☆☆

#991 [ひらめいたさん]
ピーナッツバターバナナトースト
ブルーベリーヨーグルト


いかみりん

白い鯛焼き

豚肉とチーズのミルフィーユかつ

鶏スペアリブ

⏰:09/12/23 00:31 📱:SH03A 🆔:☆☆☆

#992 [(´∀｀)]
朝 なし

昼 チーズバーガー
コーヒー

夜 ご飯 かす汁 カボチャの煮物 きゅうりのぬか漬け

間食 黒豆入りせんべい
チーズケーキ

⏰:09/12/23 07:19 📱:W43H 🆔:☆☆☆

#993 [◆D0t0/E6ptk]
ばたーとーすと

アーモンドチョコレート四個

トマトジュース
豆乳

⏰:09/12/23 08:49 📱:D705i 🆔:☆☆☆

#994 [☆]
そば

チキンフィレオ
アップルパイ
ポテト少し

⏰:09/12/23 14:17 📱:iida 🆔:☆☆☆

#995 [○]
野菜スープ
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３

⏰:09/12/23 14:19 📱:SH01B 🆔:☆☆☆

#996 [ひらめいたさん]
ちんこ

⏰:09/12/23 14:53 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#997 [三角関係]
ラーメン
うどん
そば
そうめん

⏰:09/12/23 14:54 📱:N905i 🆔:☆☆☆

#998 [ひらめいたさん]
お前んちのおまんこ

⏰:09/12/23 14:54 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#999 [シェバ◆SHeVA/XDlI]
ばばあ

⏰:09/12/23 14:54 📱:W64SA 🆔:☆☆☆

#1000 [ひらめいたさん]
１００００

⏰:09/12/23 14:54 📱:P906i 🆔:☆☆☆

#1001 [ひらめいたさん]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:09/12/23 14:54 📱: 🆔:Thread

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