今日食べたもの
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#514 [◆JloqBPrIrY]
豆乳
トマトジュース
紗々一個
ﾜｯﾌﾙ半分
ミニｸｯｷｰ一個
炊き込みご飯少し
鮭少し
バタートースト一枚
クルミ少し
昼
炊き込み
味噌汁
野菜ジュース
キレートレモン半分
夜
炊き込み
味噌汁
カロリーメイト一個
夜食
たい焼き
柿たくさん
:09/11/10 23:20 
:D705i 
:☆☆☆
#515 [ひらめいたさん]
朝
クリーム玄米ブラン３枚
ヤクルト１本
ヨーグルト１つ
昼
目玉焼きとハム
ふりかけごはん２杯
味噌汁
塩辛
きゅうりの味噌漬け
夜
食べてない。
ﾊﾞｲﾄで疲れすぎて食欲ない
:09/11/10 23:23 :P08A3 :☆☆☆
#516 [ひらめいたさん]
↑
間食
ヨーグルト
ロイズのポテチチョコ
:09/11/10 23:24 :P08A3 :☆☆☆
#517 [ひらめいたさん]
朝
昼 お好み焼き,ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ×3,ﾌﾞﾛｯｺﾘ-×3
夜 ご飯,一口餃子,ｻﾗﾀﾞ
今日自炊してない
:09/11/10 23:56 :D903i :☆☆☆
#518 [ひらめいたさん]
朝 おかゆ.納豆.ヨーグルト.ポタージュ
昼 ご飯.サラダ.ヒレカツ.みそ汁.きんぴらごぼう
夜 おにぎり1.冷凍グラタン.いんげんの胡麻和え.ブラックサンダー1
:09/11/11 00:30 :SH02A :☆☆☆
#519 [ひらめいたさん]
朝 食パン二枚、コーヒー
昼 ごはん、ワンタンスープ、からあげ、さけるチーズ
間食 バタークッキー、シュークリーム、ピーナッツチョコ、エリーゼ、雪見大福
夜 控える予定（笑）
:09/11/11 18:09 :SH001 :☆☆☆
#520 [ひらめいたさん]
朝
→ロイズのﾁｮｺﾎﾟﾃﾁ
→ヨーグルト
→お茶漬け
昼
→ご飯
→味噌汁
→鮭の塩焼き
間食
→ｽﾀﾊﾞのｷｬﾗﾒﾙｴｸﾚｰﾙﾗﾃ
→ｽﾀﾊﾞの木苺のｸﾘｽﾏｽｹｰｷ
→ｽﾀﾊﾞのｱﾒﾘｶﾝ試飲
→みかん試食(ｽｰﾊﾟｰ)
夜
→明太子クリームパスタ
→レタストマトサラダ
:09/11/11 20:05 :P08A3 :☆☆☆
#521 [さやか]
朝 おにぎり1個
昼 ほうとう 柿
夜 天丼 茶碗蒸し もずく ｶﾆｻﾗﾀﾞ
:09/11/11 21:02 :D904i :☆☆☆
#522 [ひらめいたさん]
ゆで卵
たまごやき
すき焼き
カニカマ
すき焼き
カルパス
煎餅
すき焼き
アボガド
チャーハン
豚汁
あんかけ豆腐
から揚げいっぱい
:09/11/11 21:36 :SH904i :☆☆☆
#523 [ひらめいたさん]
朝→牛乳 食パン みかん２こ
昼→ホットケーキ２枚 牛乳 柿
間食→ｷｯﾄｶｯﾄ３つ
夜→生姜ごはん ふろふき大根
:09/11/11 21:44 :SH704i :☆☆☆
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